Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

15 KŁAMSTW facetów, na które bardzo często NABIERAMY SIĘ

15 KŁAMSTW facetów, na które bardzo często NABIERAMY SIĘ

8 rzeczy, które naszym zdaniem podobają się facetom, ale jest ZUPEŁNIE INACZEJ

8 rzeczy, które naszym zdaniem podobają się facetom, ale jest ZUPEŁNIE INACZEJ

5 sobowtórów gwiazd, których nie da się odróżnić

5 sobowtórów gwiazd, których nie da się odróżnić

6 filmów ŚWIĄTECZNYCH, których prawdopodobnie nie znasz

6 filmów ŚWIĄTECZNYCH, których prawdopodobnie nie znasz

+10 ŚWIĄTECZNYCH gifów

+10 ŚWIĄTECZNYCH gifów

10 seks pozycji – najlepsze podczas okresu

10 seks pozycji – najlepsze podczas okresu

Seks podczas okresu? 7 rzeczy, które musisz wiedzieć

Seks podczas okresu? 7 rzeczy, które musisz wiedzieć

TOP 20 pozycji, których FACECI najczęściej szukają w INTERNECIE

TOP 20 pozycji, których FACECI najczęściej szukają w INTERNECIE

12 sukienek nie tylko na Święta – przegląd sieciówek

12 sukienek nie tylko na Święta – przegląd sieciówek

10 pozycji seksualnych – idealnych dla LENIWEJ kochanki

10 pozycji seksualnych – idealnych dla LENIWEJ kochanki

CZY wpadłaś mu w oko? 12 znaków, że TAK ! ! !

CZY wpadłaś mu w oko? 12 znaków, że TAK ! ! !

10 KOMPLEMENTÓW, które chce usłyszeć KAŻDY FACET

10 KOMPLEMENTÓW, które chce usłyszeć KAŻDY FACET

10 kobiecych SZTUCZEK podczas seksu, których FACET nigdy nie zapomni

10 kobiecych SZTUCZEK podczas seksu, których FACET nigdy nie zapomni

15 RZECZY, na które FACET zwraca uwagę, gdy widzi Cię pierwszy raz

15 RZECZY, na które FACET zwraca uwagę, gdy widzi Cię pierwszy raz

Pizza na grubym czy na cienkim spodzie? Sprawdź przepisy na oba warianty

Pizza na grubym czy na cienkim spodzie? Sprawdź przepisy na oba warianty

8 sposobów, w jaki prawdziwy mężczyzna okazuje miłość!

8 sposobów, w jaki prawdziwy mężczyzna okazuje miłość!

10 powodów, dla których jesteś ciągle głodna!

To zupełnie normalne, że jesteśmy głodne kiedy nie jemy przez dłuższy czas, albo dużo ćwiczymy. Jest to naprawdę wkurzające uczucie! Kiedy jesteśmy głodne nie możemy pracować, uczyć się i robić wielu, wielu innych rzeczy. W głowie jest tylko jedno: „co zjeść?!”.

Czasami jednak jesteśmy głodne niezależnie od tego ile i jak często jemy. Nieustanny głód zmusza nas do jedzenia więcej i więcej, co może prowadzić do bardzo negatywnych konsekwencji. Aby ich uniknąć należy znaleźć źródło problemu. Pozwoli to nie powtarzać naszych błędów w przyszłości! Zobacz koniecznie naszą listę, zapewne świetnie ją zrozumiesz!

 

breakfast-469019_1280

 

1. Nie jesz śniadań

Jeżeli masz tendencję do omijania śniadań, zmień to! Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, które jest niezbędne każdej z nas. Staraj się jeść śniadanie regularnie, wtedy cukier w twojej krwi będzie ustabilizowany i nie będziesz pragnąć jedzenia przez cały dzień. Musisz zawrzeć w swoim posiłku białko, które sprawi, że walka z głodem będzie bardziej efektywna. Spraw, że jedzenie śniadania będzie Twoim nawykiem, zdecydowanie zredukuje to głód w ciągu dnia!

 

Na kolejnej stronie dowiedz się więcej!