Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

6 rzeczy, o których musisz pamiętać, jeśli masz tłustą cerę!

6 rzeczy, o których musisz pamiętać, jeśli masz tłustą cerę!

Faceci wyjaśniają, dlaczego chodzą do prostytutek- 6 POWODÓW

Faceci wyjaśniają, dlaczego chodzą do prostytutek- 6 POWODÓW

Takich wpadek faceci nie wybaczają- 7 CECH ZANIEDBANEJ KOBIETY!

Takich wpadek faceci nie wybaczają- 7 CECH ZANIEDBANEJ KOBIETY!

Co mężczyźni cenią w kobietach o wiele bardziej niż WYGLĄD?

Co mężczyźni cenią w kobietach o wiele bardziej niż WYGLĄD?

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

10 niewinnych nawyków kobiety, które doprowadzają każdego faceta do złości!

10 niewinnych nawyków kobiety, które doprowadzają każdego faceta do złości!

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Uwodzicielska bielizna, która doprowadza do szaleństwa każdego FACETA!

Uwodzicielska bielizna, która doprowadza do szaleństwa każdego FACETA!

Tatuaż na uchu! NAJMODNIEJSZE INSPIRACJE

Tatuaż na uchu! NAJMODNIEJSZE INSPIRACJE

5 genialnych fryzur, które działają ODMŁADZAJĄCO!

5 genialnych fryzur, które działają ODMŁADZAJĄCO!

HOT: 10 gorących rzeczy, o których skrycie marzy każdy facet

HOT: 10 gorących rzeczy, o których skrycie marzy każdy facet

10 powodów, dla których nie powinnaś umawiać się z nim na DRUGĄ RANDKĘ

10 powodów, dla których nie powinnaś umawiać się z nim na DRUGĄ RANDKĘ

Jak spędzić majówkę we dwoje? 8 inspiracji, które facet pokocha!

Jak spędzić majówkę we dwoje? 8 inspiracji, które facet pokocha!

Jeansy z haftowanym wzorem! Najmodniejsze inspiracje!

Jeansy z haftowanym wzorem! Najmodniejsze inspiracje!

10 korzyści, które daje ci regularny SEKS. To cię zaskoczy!

10 korzyści, które daje ci regularny SEKS. To cię zaskoczy!

8 małych zmian, dzięki którym wreszcie będziesz szczęśliwsza

8 małych zmian, dzięki którym wreszcie będziesz szczęśliwsza

10 wskazówek, jak być szczęśliwszą i bardziej zadowoloną z życia!

Bardzo duży wpływ na poczucie szczęścia mają nasze geny. Ale nie tylko! To, czy jesteśmy zadowoleni z siebie i z życia zależy także od nas, od naszych wyborów i naszego stylu życia. Poznaj 10 rzeczy, które powinnaś robić, by czuć się lepiej sama ze sobą. To naprawdę działa.

Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO!

 

fitness-332278_1280

1. Ćwicz co najmniej 3 razy w tygodniu!

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w naszym życiu. Musimy ćwiczyć, by czuć się dobrze. Nie tylko będziemy w ten sposób dążyli do wymarzonej sylwetki, ale endorfiny, które wydziela w nas sport – dodadzą nam optymizmu i uśmiechu. Nie zaniedbuj tego!

 

 

Dowiedz się, co JESZCZE>>