Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

8 rzeczy, których ON NIE CHCE robić w WALENTYNKI

8 rzeczy, których ON NIE CHCE robić w WALENTYNKI

10 modnych inspiracji na KOLCZYK W UCHU

10 modnych inspiracji na KOLCZYK W UCHU

Jeżeli będziesz robiła te rzeczy w łóżku, on już nigdy nie będzie chciał innej kochanki!

Jeżeli będziesz robiła te rzeczy w łóżku, on już nigdy nie będzie chciał innej kochanki!

8 sygnałów, że twoje małżeństwo się kończy…

8 sygnałów, że twoje małżeństwo się kończy…

10 pozycji seksualnych, które zna każda GORĄCA KOCHANKA

10 pozycji seksualnych, które zna każda GORĄCA KOCHANKA

Te rzeczy sprawiają, że dla faceta staniesz się kimś więcej niż przyjaciółką

Te rzeczy sprawiają, że dla faceta staniesz się kimś więcej niż przyjaciółką

9 nieznanych zdjęć gwiazd, które WARTO zobaczyć

9 nieznanych zdjęć gwiazd, które WARTO zobaczyć

Aranżacje do mieszkania z roślinami w roli głównej

Aranżacje do mieszkania z roślinami w roli głównej

Takie znaki wysyła mężczyzna, gdy ZALEŻY MU NA KOBIECIE…

Takie znaki wysyła mężczyzna, gdy ZALEŻY MU NA KOBIECIE…

10 stylizacji idealnych na babski wieczór w domu

10 stylizacji idealnych na babski wieczór w domu

25 niesamowitych zdjęć, na które będziesz musiała spojrzeć DWA RAZY

25 niesamowitych zdjęć, na które będziesz musiała spojrzeć DWA RAZY

10 rzeczy, które różnią KOBIETY od DZIEWCZYN

10 rzeczy, które różnią KOBIETY od DZIEWCZYN

10 prostych zasad, aby wyglądać PIĘKNIE bez makijażu

10 prostych zasad, aby wyglądać PIĘKNIE bez makijażu

11 TYPÓW kobiet, z którymi żaden facet nie chce iść do łóżka (nawet, jeśli są piękne)

11 TYPÓW kobiet, z którymi żaden facet nie chce iść do łóżka (nawet, jeśli są piękne)

5 pozycji seksualnych, kiedy on ma naprawdę duże przyrodzenie…

5 pozycji seksualnych, kiedy on ma naprawdę duże przyrodzenie…

Oto dlaczego powinnaś uprawiać SEKS RANO! Naprawdę warto…

Oto dlaczego powinnaś uprawiać SEKS RANO! Naprawdę warto…

4 nietypowe rzeczy, które powodują trądzik. Koniecznie to przeczytaj!

Zastanawiasz się dlaczego twoja cera nie jest idealna i cały czas zmierzasz się z problemem trądziku? Okazuje się, że spowodowane to może być czynnikami, o których kompletnie nie miałaś pojęcia. 

Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI

TE RZECZY powodują trądzik. Zmień swoje nawyki, by cieszyć się nieskazitelną cerą.

Young teenage woman with pimple on her face

1. Nieodpowiednia dieta 

„Jesteś tym, co jesz” – to powiedzenie jak najbardziej jest aktualne. Dieta ma niezwykle duży wpływ na kondycje naszej cery. Jeżeli jesz produkty niezdrowe, tłuste, a twój jadłospis jest ubogi w owoce, możesz mieć pewność, że odbije to się na twojej twarzy.

Co powinniśmy jeść, by cieszyć się nieskazitelną cerą?

Wykluczyć najlepiej jest z jadłospisu potrawy tłuste i smażone. Szczególnie niebezpieczne są potrawy smażone na tłuszczu kilkakrotnie używanym. Najlepiej zastąpić tłuszcz pochodzenia zwierzęcego na oliwą z oliwek czy olejami z awokado, słonecznika.

Unikać lepiej soli i nadmiernej ilości cukru. Słodycze spożywane w nadmiernej ilości negatywnie wpływają na naszą cerę. Staraj się jadać na śniadanie produkty pełnoziarniste: płatki pszenne, żytnie, jęczmienne, muesli a zrezygnować z bułeczek pszennych. Unikaj produktów przetworzonych i konserwowanych, zawierają one duże ilości szkodliwej soli. Jej wydalanie przez skórę przyczynia się do powstawania nacieków zapalnych i pryszczy.

Znane jest także negatywne działanie ostrych przypraw. Ostra papryka, curry, chilli nasilają występowanie trądziku. Zrezygnuj z nich i zastąp je świeżymi ziołami.

Wzbogać dietę owocami i warzywami. Zawierają duże ilości witamin i minerałów, które pozytywnie wpłyną na kondycję twojej cery. Będzie ona pełna blasku i odmłodnieje.

Sprawdź co jeszcze!

loading...