Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

WEDŁUG MĘŻCZYZN: 11 najlepszych pozycji ORALNYCH

WEDŁUG MĘŻCZYZN: 11 najlepszych pozycji ORALNYCH

MUST HAVE na czerwiec i lipiec- musisz mieć te rzeczy!

MUST HAVE na czerwiec i lipiec- musisz mieć te rzeczy!

METALICZNE TATUAŻE- wyglądają jak biżuteria! HIT

METALICZNE TATUAŻE- wyglądają jak biżuteria! HIT

Domowe kosmetyki: serum z olejkiem z mięty pieprzowej

Domowe kosmetyki: serum z olejkiem z mięty pieprzowej

Sprawdź, jakie małe rzeczy faceci kochają w kobietach najbardziej

Sprawdź, jakie małe rzeczy faceci kochają w kobietach najbardziej

10 STYLIZACJI, KTÓRE ODMŁADZAJĄ I DODAJĄ NAM BLASKU!

10 STYLIZACJI, KTÓRE ODMŁADZAJĄ I DODAJĄ NAM BLASKU!

14 CELEBRYTÓW bez ich charakterystycznych cech. Zobacz, jakby wyglądali!

14 CELEBRYTÓW bez ich charakterystycznych cech. Zobacz, jakby wyglądali!

5 gotowych zestawów ROZGRZEWKI dla Ciebie!

5 gotowych zestawów ROZGRZEWKI dla Ciebie!

10 pytań, których absolutnie nie zadawaj PANNIE MŁODEJ

10 pytań, których absolutnie nie zadawaj PANNIE MŁODEJ

Zadaj mu te pytania, a zrozumiesz i jego punkt widzenia…

Zadaj mu te pytania, a zrozumiesz i jego punkt widzenia…

7 dowodów na to, że on traktuje cię jedynie jako PRZYGODĘ

7 dowodów na to, że on traktuje cię jedynie jako PRZYGODĘ

10 pozycji, dzięki którym FACET NAJSZYBCIEJ DOCHODZI

10 pozycji, dzięki którym FACET NAJSZYBCIEJ DOCHODZI

🔥 15 seksownych i zboczonych ruchów, o których marzy każdy facet!

🔥 15 seksownych i zboczonych ruchów, o których marzy każdy facet!

7 prostych sposobów, by uszczęśliwić Twojego faceta. Dzięki temu POKOCHA CIĘ JESZCZE BARDZIEJ ❤

7 prostych sposobów, by uszczęśliwić Twojego faceta. Dzięki temu POKOCHA CIĘ JESZCZE BARDZIEJ ❤

Czapka z daszkiem – 7 pomysłów na stylizację

Czapka z daszkiem – 7 pomysłów na stylizację

Najpiękniejsze życzenia na DZIEŃ MATKI 2017

Najpiękniejsze życzenia na DZIEŃ MATKI 2017

4 nietypowe rzeczy, które powodują trądzik. Koniecznie to przeczytaj!

Zastanawiasz się dlaczego twoja cera nie jest idealna i cały czas zmierzasz się z problemem trądziku? Okazuje się, że spowodowane to może być czynnikami, o których kompletnie nie miałaś pojęcia. 

Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI

TE RZECZY powodują trądzik. Zmień swoje nawyki, by cieszyć się nieskazitelną cerą.

Young teenage woman with pimple on her face

1. Nieodpowiednia dieta 

„Jesteś tym, co jesz” – to powiedzenie jak najbardziej jest aktualne. Dieta ma niezwykle duży wpływ na kondycje naszej cery. Jeżeli jesz produkty niezdrowe, tłuste, a twój jadłospis jest ubogi w owoce, możesz mieć pewność, że odbije to się na twojej twarzy.

Co powinniśmy jeść, by cieszyć się nieskazitelną cerą?

Wykluczyć najlepiej jest z jadłospisu potrawy tłuste i smażone. Szczególnie niebezpieczne są potrawy smażone na tłuszczu kilkakrotnie używanym. Najlepiej zastąpić tłuszcz pochodzenia zwierzęcego na oliwą z oliwek czy olejami z awokado, słonecznika.

Unikać lepiej soli i nadmiernej ilości cukru. Słodycze spożywane w nadmiernej ilości negatywnie wpływają na naszą cerę. Staraj się jadać na śniadanie produkty pełnoziarniste: płatki pszenne, żytnie, jęczmienne, muesli a zrezygnować z bułeczek pszennych. Unikaj produktów przetworzonych i konserwowanych, zawierają one duże ilości szkodliwej soli. Jej wydalanie przez skórę przyczynia się do powstawania nacieków zapalnych i pryszczy.

Znane jest także negatywne działanie ostrych przypraw. Ostra papryka, curry, chilli nasilają występowanie trądziku. Zrezygnuj z nich i zastąp je świeżymi ziołami.

Wzbogać dietę owocami i warzywami. Zawierają duże ilości witamin i minerałów, które pozytywnie wpłyną na kondycję twojej cery. Będzie ona pełna blasku i odmłodnieje.

Sprawdź co jeszcze!