Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Oto krótkie wiadomości SMS-owe, które błyskawicznie go podniecą!

Oto krótkie wiadomości SMS-owe, które błyskawicznie go podniecą!

8 komplementów, które uwielbiamy dostawać, a które nie są związane z wyglądem

8 komplementów, które uwielbiamy dostawać, a które nie są związane z wyglądem

10 kroków, by go w sobie rozkochać do szaleństwa!

10 kroków, by go w sobie rozkochać do szaleństwa!

5 rzeczy, które NIE DOPROWADZĄ go do orgazmu (mimo, że są bardzo przyjemne!)

5 rzeczy, które NIE DOPROWADZĄ go do orgazmu (mimo, że są bardzo przyjemne!)

10 rzeczy, których kobiety w sobie nie lubią, a facetów to szczerze podnieca

10 rzeczy, których kobiety w sobie nie lubią, a facetów to szczerze podnieca

Te rzeczy powodują, że w oczach faceta stajesz się aseksowna

Te rzeczy powodują, że w oczach faceta stajesz się aseksowna

Czy wiesz, że im dłużej byłaś sama, tym lepszą będziesz dziewczyną…?

Czy wiesz, że im dłużej byłaś sama, tym lepszą będziesz dziewczyną…?

8 rzeczy, które musisz zrobić jeżeli chcesz o NIM ZAPOMNIEĆ!

8 rzeczy, które musisz zrobić jeżeli chcesz o NIM ZAPOMNIEĆ!

5 błędów w związku, które popełniasz! Mogą doprowadzić do końca relacji – UWAŻAJ!

5 błędów w związku, które popełniasz! Mogą doprowadzić do końca relacji – UWAŻAJ!

Najskromniejsze suknie ślubne na sezon WIOSNA- LATO 2017

Najskromniejsze suknie ślubne na sezon WIOSNA- LATO 2017

11 pozycja seksualnych dla par ŻĄDNYCH szaleństwa

11 pozycja seksualnych dla par ŻĄDNYCH szaleństwa

10 zdjęć tatusiów-celebrytów ze swoimi pociechami

10 zdjęć tatusiów-celebrytów ze swoimi pociechami

Te naturalne produkty usuną czarne wągry na zawsze!

Te naturalne produkty usuną czarne wągry na zawsze!

Ozdoby, które możesz przerobić z przedmiotów codziennego użytku

Ozdoby, które możesz przerobić z przedmiotów codziennego użytku

6 skutecznych sposobów, by on był o ciebie zazdrosny i szalał na twoim punkcie

6 skutecznych sposobów, by on był o ciebie zazdrosny i szalał na twoim punkcie

5 sygnałów na to, że wasz związek niedługo się zakończy

5 sygnałów na to, że wasz związek niedługo się zakończy

4 nietypowe rzeczy, które powodują trądzik. Koniecznie to przeczytaj!

Zastanawiasz się dlaczego twoja cera nie jest idealna i cały czas zmierzasz się z problemem trądziku? Okazuje się, że spowodowane to może być czynnikami, o których kompletnie nie miałaś pojęcia. 

Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI

TE RZECZY powodują trądzik. Zmień swoje nawyki, by cieszyć się nieskazitelną cerą.

Young teenage woman with pimple on her face

1. Nieodpowiednia dieta 

„Jesteś tym, co jesz” – to powiedzenie jak najbardziej jest aktualne. Dieta ma niezwykle duży wpływ na kondycje naszej cery. Jeżeli jesz produkty niezdrowe, tłuste, a twój jadłospis jest ubogi w owoce, możesz mieć pewność, że odbije to się na twojej twarzy.

Co powinniśmy jeść, by cieszyć się nieskazitelną cerą?

Wykluczyć najlepiej jest z jadłospisu potrawy tłuste i smażone. Szczególnie niebezpieczne są potrawy smażone na tłuszczu kilkakrotnie używanym. Najlepiej zastąpić tłuszcz pochodzenia zwierzęcego na oliwą z oliwek czy olejami z awokado, słonecznika.

Unikać lepiej soli i nadmiernej ilości cukru. Słodycze spożywane w nadmiernej ilości negatywnie wpływają na naszą cerę. Staraj się jadać na śniadanie produkty pełnoziarniste: płatki pszenne, żytnie, jęczmienne, muesli a zrezygnować z bułeczek pszennych. Unikaj produktów przetworzonych i konserwowanych, zawierają one duże ilości szkodliwej soli. Jej wydalanie przez skórę przyczynia się do powstawania nacieków zapalnych i pryszczy.

Znane jest także negatywne działanie ostrych przypraw. Ostra papryka, curry, chilli nasilają występowanie trądziku. Zrezygnuj z nich i zastąp je świeżymi ziołami.

Wzbogać dietę owocami i warzywami. Zawierają duże ilości witamin i minerałów, które pozytywnie wpłyną na kondycję twojej cery. Będzie ona pełna blasku i odmłodnieje.

Sprawdź co jeszcze!