Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

FACECI MÓWIĄ: 20 pochwał, które należą się mężczyźnie

FACECI MÓWIĄ: 20 pochwał, które należą się mężczyźnie

10 sposobów, dzięki którymi ROZKOCHASZ w sobie BYŁEGO FACETA

10 sposobów, dzięki którymi ROZKOCHASZ w sobie BYŁEGO FACETA

10 NAJWIĘKSZYCH KOMPLEKSÓW znanych celebrytów!

10 NAJWIĘKSZYCH KOMPLEKSÓW znanych celebrytów!

STYLIŚCI RADZĄ: 6 rzeczy, z których trzeba zrezygnować TEJ ZIMY

STYLIŚCI RADZĄ: 6 rzeczy, z których trzeba zrezygnować TEJ ZIMY

SEKS ORALNY-6 rad, które uczynią CIĘ SPECJALISTKĄ w tej dziedzinie!

SEKS ORALNY-6 rad, które uczynią CIĘ SPECJALISTKĄ w tej dziedzinie!

PRZYSTOJNIACY MÓWIĄ: 7 rzeczy, którymi ich uwiedziesz!

PRZYSTOJNIACY MÓWIĄ: 7 rzeczy, którymi ich uwiedziesz!

8 BANALNIE prostych fryzur, które zrobisz w kilka minut!

8 BANALNIE prostych fryzur, które zrobisz w kilka minut!

6 prostych i gorących sztuczek, które odmienią wasz SEKS nie do poznania!

6 prostych i gorących sztuczek, które odmienią wasz SEKS nie do poznania!

FACECI MÓWIĄ: 10 granic, których żadna kobieta nie może przekroczyć

FACECI MÓWIĄ: 10 granic, których żadna kobieta nie może przekroczyć

8 rad od kobiet, które mają ,, SZCZĘŚCIE W MIŁOŚCI”!

8 rad od kobiet, które mają ,, SZCZĘŚCIE W MIŁOŚCI”!

7 powodów, przez które nie POTRAFISZ UŁOŻYĆ SOBIE ZWIĄZKU

7 powodów, przez które nie POTRAFISZ UŁOŻYĆ SOBIE ZWIĄZKU

10 UBRAŃ, za którymi każdy facet ogląda się na ULICY

10 UBRAŃ, za którymi każdy facet ogląda się na ULICY

10 SPROŚNYCH TEKSTÓW, którymi ROZGRZEJESZ KAŻDEGO FACETA

10 SPROŚNYCH TEKSTÓW, którymi ROZGRZEJESZ KAŻDEGO FACETA

8 rzeczy, które warto zrobić, gdy FACET OLEWA kobietę

8 rzeczy, które warto zrobić, gdy FACET OLEWA kobietę

6 rzeczy, których faceci potrzebują od swojej partnerki, by nie chcieli się z nią rozstać!

6 rzeczy, których faceci potrzebują od swojej partnerki, by nie chcieli się z nią rozstać!

5 rzeczy, przez które wasz SEKS jest BEZNADZIEJNY

5 rzeczy, przez które wasz SEKS jest BEZNADZIEJNY

4 nietypowe rzeczy, które powodują trądzik. Koniecznie to przeczytaj!

Zastanawiasz się dlaczego twoja cera nie jest idealna i cały czas zmierzasz się z problemem trądziku? Okazuje się, że spowodowane to może być czynnikami, o których kompletnie nie miałaś pojęcia. 

Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI

TE RZECZY powodują trądzik. Zmień swoje nawyki, by cieszyć się nieskazitelną cerą.

Young teenage woman with pimple on her face

1. Nieodpowiednia dieta 

“Jesteś tym, co jesz” – to powiedzenie jak najbardziej jest aktualne. Dieta ma niezwykle duży wpływ na kondycje naszej cery. Jeżeli jesz produkty niezdrowe, tłuste, a twój jadłospis jest ubogi w owoce, możesz mieć pewność, że odbije to się na twojej twarzy.

Co powinniśmy jeść, by cieszyć się nieskazitelną cerą?

Wykluczyć najlepiej jest z jadłospisu potrawy tłuste i smażone. Szczególnie niebezpieczne są potrawy smażone na tłuszczu kilkakrotnie używanym. Najlepiej zastąpić tłuszcz pochodzenia zwierzęcego na oliwą z oliwek czy olejami z awokado, słonecznika.

Unikać lepiej soli i nadmiernej ilości cukru. Słodycze spożywane w nadmiernej ilości negatywnie wpływają na naszą cerę. Staraj się jadać na śniadanie produkty pełnoziarniste: płatki pszenne, żytnie, jęczmienne, muesli a zrezygnować z bułeczek pszennych. Unikaj produktów przetworzonych i konserwowanych, zawierają one duże ilości szkodliwej soli. Jej wydalanie przez skórę przyczynia się do powstawania nacieków zapalnych i pryszczy.

Znane jest także negatywne działanie ostrych przypraw. Ostra papryka, curry, chilli nasilają występowanie trądziku. Zrezygnuj z nich i zastąp je świeżymi ziołami.

Wzbogać dietę owocami i warzywami. Zawierają duże ilości witamin i minerałów, które pozytywnie wpłyną na kondycję twojej cery. Będzie ona pełna blasku i odmłodnieje.

Sprawdź co jeszcze!

loading...