Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Takie kobiety sprawiają, że faceci są SZCZĘŚLIWI jak nigdy. SPRAWDŹ!

Takie kobiety sprawiają, że faceci są SZCZĘŚLIWI jak nigdy. SPRAWDŹ!

6 rzeczy, które w czasie OKRESU pomogą ci czuć się lepiej!

6 rzeczy, które w czasie OKRESU pomogą ci czuć się lepiej!

7 GŁÓWNYCH trendów w modzie na rok 2017

7 GŁÓWNYCH trendów w modzie na rok 2017

Jeżeli nie doświadczyłaś w związku tych 7 rzeczy, to znaczy, że to NIE jest PRAWDZIWA MIŁOŚĆ

Jeżeli nie doświadczyłaś w związku tych 7 rzeczy, to znaczy, że to NIE jest PRAWDZIWA MIŁOŚĆ

W jaki sposób mężczyzna pokazuje, że jest zainteresowany? ODKRYWAMY CAŁĄ PRAWDĘ!

W jaki sposób mężczyzna pokazuje, że jest zainteresowany? ODKRYWAMY CAŁĄ PRAWDĘ!

15 dowodów, że jesteś typem dziewczyny, którą on chciałby przedstawić swoim rodzicom

15 dowodów, że jesteś typem dziewczyny, którą on chciałby przedstawić swoim rodzicom

5 seriali, w których się zakochasz

5 seriali, w których się zakochasz

Maseczka dla bardzo zniszczonej skóry stóp

Maseczka dla bardzo zniszczonej skóry stóp

5 pozycji seksualnych idealnych, kiedy on ma małego penisa

5 pozycji seksualnych idealnych, kiedy on ma małego penisa

FACECI WYZNAJĄ: 6 najbardziej szalonych i podniecających fantazji seksualnych!

FACECI WYZNAJĄ: 6 najbardziej szalonych i podniecających fantazji seksualnych!

6 dowodów na to, że on ukrywa, że ma dziewczynę…

6 dowodów na to, że on ukrywa, że ma dziewczynę…

6 powodów, przez które faceci wolą się czasem masturbować niż uprawiać seks

6 powodów, przez które faceci wolą się czasem masturbować niż uprawiać seks

Te zabiegi warto wykonać przed STUDNIÓWKĄ

Te zabiegi warto wykonać przed STUDNIÓWKĄ

5 RZECZY w Twoim mieszkaniu, które zagwarantują ci ORGAZM

5 RZECZY w Twoim mieszkaniu, które zagwarantują ci ORGAZM

#zdrowie, czyli inspiracje z Instagrama na temat zdrowego życia

#zdrowie, czyli inspiracje z Instagrama na temat zdrowego życia

8 oczywistych sygnałów, że on cię kocha, których nie powinnaś ignorować!

8 oczywistych sygnałów, że on cię kocha, których nie powinnaś ignorować!

5 oznak, że JESZ WIĘCEJ niż powinnaś!

Może ci się wydawać, że jadasz zdrowo i uważasz na to, co znajduje się na twoim talerzu. Jednak jeśli mimo wszystko nie możesz osiągnąć upragnionej sylwetki, być może za dużo jesz. I nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO!

 plate-403597_640 (1)

 

1. ZAWSZE MUSISZ ZOSTAWIĆ PUSTY TALERZ

Tak się nauczyłaś – że nie powinno zostawiać pełnego talerza. Pamiętaj, że nie musisz zjadać wszystkiego. Musisz poznać swoje limity i wiedzieć, kiedy przestać jeść. Dobrym sposobem jest nakładanie mniejszych porcji i odczekanie chwili po jedzeniu. Uczucie sytości odczuwamy dopiero po jakimś czasie.

 

Poznaj inny sygnał>>

 

loading...