Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

TOP 10 najczęściej wybieranych imion dla DZIEWCZYNKI w 2017 roku

TOP 10 najczęściej wybieranych imion dla DZIEWCZYNKI w 2017 roku

10 CIEKAWOSTEK o sutkach – powinnaś o tym wiedzieć

10 CIEKAWOSTEK o sutkach – powinnaś o tym wiedzieć

7 CELEBRYTEK, które schudły i dzięki temu wypiękniały

7 CELEBRYTEK, które schudły i dzięki temu wypiękniały

3 filmy na DZISIEJSZY WIECZÓR

3 filmy na DZISIEJSZY WIECZÓR

Szara kratka – najmodniejsze stylizacje w sezonie JESIEŃ 2017

Szara kratka – najmodniejsze stylizacje w sezonie JESIEŃ 2017

Truskawkowa pomadka do ust – zrób ją sama!

Truskawkowa pomadka do ust – zrób ją sama!

11 ORALNYCH wskazówek, które zagwarantują FACETOWI ogromną przyjemność

11 ORALNYCH wskazówek, które zagwarantują FACETOWI ogromną przyjemność

8 najlepszych pozycji seksualnych dla początkujących

8 najlepszych pozycji seksualnych dla początkujących

9 CELEBRYTEK z córkami, które wyglądają niemal jak bliźniaczki!

9 CELEBRYTEK z córkami, które wyglądają niemal jak bliźniaczki!

5 efektywnych RAD dotyczących pielęgnacji włosów

5 efektywnych RAD dotyczących pielęgnacji włosów

10 stylizacji na sezon jesień-zima w kolorze żółtym

10 stylizacji na sezon jesień-zima w kolorze żółtym

3 NAJLEPSZE przepisy blogerek na naturalne kosmetyki DIY

3 NAJLEPSZE przepisy blogerek na naturalne kosmetyki DIY

PLECIONKA- najmodniejsza fryzura na jesień 2017

PLECIONKA- najmodniejsza fryzura na jesień 2017

10 pięknych tatuaży dla miłośniczek KOTÓW

10 pięknych tatuaży dla miłośniczek KOTÓW

10 życiowych sztuczek z internetu, które zaskakują swoją pomysłowością

10 życiowych sztuczek z internetu, które zaskakują swoją pomysłowością

7 zachowań faceta podczas SEKSU, które świadczą, że on cię naprawdę kocha

7 zachowań faceta podczas SEKSU, które świadczą, że on cię naprawdę kocha

5 powodów, dla których warto BIEGAĆ!

Czas na nową modę – bieganie. Zaczęło się dość niewinnie, bo powoli od 2011 roku nurt ten przychodził do nas z zachodu. Obecnie jest to nowy społeczny trend.

Biega cała Polska – młodzi, seniorzy, kobiety czy mężczyźni.  Różni ich dosłownie wszystko – wykształcenie, zawód, zainteresowanie – a jednocześnie łączy zamiłowanie do joggingu. Spotykamy ich w lasach, parkach a nawet na ulicach największych polskich miast. Tłumaczymy, dlaczego warto.Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że bieganie bardzo pozytywnie wpływa zarówno na nasze zdrowie, jak i samopoczucie. Jest to doskonały sposób na spędzenie swojego wolnego czasu.

Depositphotos_65573895_m-2015

1. ZMNIEJSZA OTYŁOŚĆ

Jak pokazują badania jogging ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Przyczynia się do zmniejszenia otyłości. Regularnie bieganie  poprawia metabolizm, co z kolei przyczynia się do szybszego spalenia tkanki tłuszczowej.

Czytaj dalej!