Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

6 rzeczy, o których musisz pamiętać, jeśli masz tłustą cerę!

6 rzeczy, o których musisz pamiętać, jeśli masz tłustą cerę!

Faceci wyjaśniają, dlaczego chodzą do prostytutek- 6 POWODÓW

Faceci wyjaśniają, dlaczego chodzą do prostytutek- 6 POWODÓW

Takich wpadek faceci nie wybaczają- 7 CECH ZANIEDBANEJ KOBIETY!

Takich wpadek faceci nie wybaczają- 7 CECH ZANIEDBANEJ KOBIETY!

Co mężczyźni cenią w kobietach o wiele bardziej niż WYGLĄD?

Co mężczyźni cenią w kobietach o wiele bardziej niż WYGLĄD?

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

10 niewinnych nawyków kobiety, które doprowadzają każdego faceta do złości!

10 niewinnych nawyków kobiety, które doprowadzają każdego faceta do złości!

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Uwodzicielska bielizna, która doprowadza do szaleństwa każdego FACETA!

Uwodzicielska bielizna, która doprowadza do szaleństwa każdego FACETA!

Tatuaż na uchu! NAJMODNIEJSZE INSPIRACJE

Tatuaż na uchu! NAJMODNIEJSZE INSPIRACJE

5 genialnych fryzur, które działają ODMŁADZAJĄCO!

5 genialnych fryzur, które działają ODMŁADZAJĄCO!

HOT: 10 gorących rzeczy, o których skrycie marzy każdy facet

HOT: 10 gorących rzeczy, o których skrycie marzy każdy facet

10 powodów, dla których nie powinnaś umawiać się z nim na DRUGĄ RANDKĘ

10 powodów, dla których nie powinnaś umawiać się z nim na DRUGĄ RANDKĘ

Jak spędzić majówkę we dwoje? 8 inspiracji, które facet pokocha!

Jak spędzić majówkę we dwoje? 8 inspiracji, które facet pokocha!

Jeansy z haftowanym wzorem! Najmodniejsze inspiracje!

Jeansy z haftowanym wzorem! Najmodniejsze inspiracje!

10 korzyści, które daje ci regularny SEKS. To cię zaskoczy!

10 korzyści, które daje ci regularny SEKS. To cię zaskoczy!

8 małych zmian, dzięki którym wreszcie będziesz szczęśliwsza

8 małych zmian, dzięki którym wreszcie będziesz szczęśliwsza

5 powodów, dla których warto BIEGAĆ!

Czas na nową modę – bieganie. Zaczęło się dość niewinnie, bo powoli od 2011 roku nurt ten przychodził do nas z zachodu. Obecnie jest to nowy społeczny trend.

Biega cała Polska – młodzi, seniorzy, kobiety czy mężczyźni.  Różni ich dosłownie wszystko – wykształcenie, zawód, zainteresowanie – a jednocześnie łączy zamiłowanie do joggingu. Spotykamy ich w lasach, parkach a nawet na ulicach największych polskich miast. Tłumaczymy, dlaczego warto.Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że bieganie bardzo pozytywnie wpływa zarówno na nasze zdrowie, jak i samopoczucie. Jest to doskonały sposób na spędzenie swojego wolnego czasu.

Depositphotos_65573895_m-2015

1. ZMNIEJSZA OTYŁOŚĆ

Jak pokazują badania jogging ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Przyczynia się do zmniejszenia otyłości. Regularnie bieganie  poprawia metabolizm, co z kolei przyczynia się do szybszego spalenia tkanki tłuszczowej.

Czytaj dalej!