Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

FACECI RADZĄ- Czego unikać w pierwszych miesiącach związku

FACECI RADZĄ- Czego unikać w pierwszych miesiącach związku

7 ważnych zdań, które powinnaś częściej mówić swoim bliskim

7 ważnych zdań, które powinnaś częściej mówić swoim bliskim

6 fryzur idealnych NA UPAŁY!

6 fryzur idealnych NA UPAŁY!

5 rzeczy, których NIGDY nie powinnaś robić jeżeli twój facet cię zdradzi

5 rzeczy, których NIGDY nie powinnaś robić jeżeli twój facet cię zdradzi

ŚLUB 2017 – propozycje minimalistycznego makijażu

ŚLUB 2017 – propozycje minimalistycznego makijażu

16 rzeczy, o których marzyła każda dziewczynka w latach 90.

16 rzeczy, o których marzyła każda dziewczynka w latach 90.

#weddingdress, czyli inspiracje sukni ślubnych prosto z INSTAGRAMA

#weddingdress, czyli inspiracje sukni ślubnych prosto z INSTAGRAMA

4 premiery filmów w weekend [26.05-28.05]

4 premiery filmów w weekend [26.05-28.05]

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli robimy te rzeczy to jesteśmy zbzikowani na TWOIM punkcie

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli robimy te rzeczy to jesteśmy zbzikowani na TWOIM punkcie

7 uroczych pomysłów na własnoręcznie robiony prezent na DZIEŃ MAMY

7 uroczych pomysłów na własnoręcznie robiony prezent na DZIEŃ MAMY

5 zachowań faceta, które świadczą o tym, że on NIE CHCE z tobą poważnej relacji

5 zachowań faceta, które świadczą o tym, że on NIE CHCE z tobą poważnej relacji

10 cech, które sprawiają, że on ma cię za CNOTKĘ

10 cech, które sprawiają, że on ma cię za CNOTKĘ

12 zabawnych zdjęć GWIAZD po zmianie płci przez aplikacje FaceApp

12 zabawnych zdjęć GWIAZD po zmianie płci przez aplikacje FaceApp

10 pomysłów na kartę z okazji DNIA MATKI

10 pomysłów na kartę z okazji DNIA MATKI

15 największych marzeń każdego MĘŻCZYZNY

15 największych marzeń każdego MĘŻCZYZNY

15 najczęściej wyszukiwanych pozycji w internecie przez MĘŻCZYZN

15 najczęściej wyszukiwanych pozycji w internecie przez MĘŻCZYZN

5 powodów, dla których warto BIEGAĆ!

Czas na nową modę – bieganie. Zaczęło się dość niewinnie, bo powoli od 2011 roku nurt ten przychodził do nas z zachodu. Obecnie jest to nowy społeczny trend.

Biega cała Polska – młodzi, seniorzy, kobiety czy mężczyźni.  Różni ich dosłownie wszystko – wykształcenie, zawód, zainteresowanie – a jednocześnie łączy zamiłowanie do joggingu. Spotykamy ich w lasach, parkach a nawet na ulicach największych polskich miast. Tłumaczymy, dlaczego warto.Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że bieganie bardzo pozytywnie wpływa zarówno na nasze zdrowie, jak i samopoczucie. Jest to doskonały sposób na spędzenie swojego wolnego czasu.

Depositphotos_65573895_m-2015

1. ZMNIEJSZA OTYŁOŚĆ

Jak pokazują badania jogging ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Przyczynia się do zmniejszenia otyłości. Regularnie bieganie  poprawia metabolizm, co z kolei przyczynia się do szybszego spalenia tkanki tłuszczowej.

Czytaj dalej!