Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Fokus na JEANSY – 10 inspiracji

Fokus na JEANSY – 10 inspiracji

10 wpadek CELEBRYTÓW, z których będziecie się śmiać do łez!

10 wpadek CELEBRYTÓW, z których będziecie się śmiać do łez!

3 najciekawsze premiery filmowe w MAJU

3 najciekawsze premiery filmowe w MAJU

Małe gesty FACETA, które znaczą bardzo wiele w związku

Małe gesty FACETA, które znaczą bardzo wiele w związku

5 książkowych nowości KWIETNIA

5 książkowych nowości KWIETNIA

16 SPOSOBÓW, którymi podniecisz każdego SAMCA w sekundę

16 SPOSOBÓW, którymi podniecisz każdego SAMCA w sekundę

18 RZECZY, które warto wiedzieć o POŚLADKACH

18 RZECZY, które warto wiedzieć o POŚLADKACH

11 GWIAZD, które ekstremalnie schudły. SZOK!

11 GWIAZD, które ekstremalnie schudły. SZOK!

5 seksnawyków, które musisz NATYCHMIAST porzucić!

5 seksnawyków, które musisz NATYCHMIAST porzucić!

15 pozycji seksualnych, które zapewnią wam Ogromny Orgazm!

15 pozycji seksualnych, które zapewnią wam Ogromny Orgazm!

5 sposobów, dzięki którym zdobędziesz KAŻDEGO MĘŻCZYZNĘ!

5 sposobów, dzięki którym zdobędziesz KAŻDEGO MĘŻCZYZNĘ!

Najmodniejsze buty na WIOSNĘ I LATO 2017

Najmodniejsze buty na WIOSNĘ I LATO 2017

7 połączeń kolorystycznych na ŚLUB 2017

7 połączeń kolorystycznych na ŚLUB 2017

Zrób tych 5 DZIWNYCH rzeczy, a twój facet pokocha cię jeszcze mocniej!

Zrób tych 5 DZIWNYCH rzeczy, a twój facet pokocha cię jeszcze mocniej!

Kreatywne zabawki, które możesz wykonać z dzieckiem

Kreatywne zabawki, które możesz wykonać z dzieckiem

6 zasad „zdrowego” siedzenia przy biurku

6 zasad „zdrowego” siedzenia przy biurku

5 powodów dlaczego TYJEMY podczas wakacji!

Zastanawiasz się czemu podczas wakacji tyjesz? Przyjeżdżasz z wypoczynku i boisz się wejść na wagę? Oto błędy, które popełniasz na urlopie. One powodują, że przybywają ci dodatkowe kilogramy.

Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO!

 

Woman in hat drinking grapefruit juice. Diet

1. Nie zastanawiasz się nad tym, co jesz

Będąc na urlopie chcesz spróbować smakołyków, które oferuję twój hotel czy miejscowe restauracje. Zamiast owsianki, wybierasz croissanty z dżemem i miodem. Pamiętaj, że hotelowe jedzenie nie jest takie zdrowe, jak nam się wydaje. Pieczywo jest zazwyczaj głęboko mrożone i zawiera bardzo wiele konserwantów. Lepiej zjadaj takie produkty, które wiesz, że są zdrowe i niskokaloryczne.

 

Dowiedz się, co JESZCZE>>