Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

5 niesamowitych tatuaży, inspirowanych postaciami z FILMÓW

5 niesamowitych tatuaży, inspirowanych postaciami z FILMÓW

10 ZDJĘĆ, które udowadniają, że CELEBRYTKI bez makijażu wcale nie wyglądają lepiej od nas

10 ZDJĘĆ, które udowadniają, że CELEBRYTKI bez makijażu wcale nie wyglądają lepiej od nas

6 GORĄCYCH facetów z INSTAGRAMA

6 GORĄCYCH facetów z INSTAGRAMA

6 POZYCJI seksualnych – idealnych na szybki numerek

6 POZYCJI seksualnych – idealnych na szybki numerek

3 NOWOŚCI książkowe

3 NOWOŚCI książkowe

Najlepsze fryzury z INSTAGRAMA – lato 2017

Najlepsze fryzury z INSTAGRAMA – lato 2017

6 ubrań, które w te WAKACJE są już NIEMODNE!

6 ubrań, które w te WAKACJE są już NIEMODNE!

6 sygnałów, że wasz związek jest dojrzały!

6 sygnałów, że wasz związek jest dojrzały!

Trening dla kobiet w ciąży

Trening dla kobiet w ciąży

Domowy antyperspirant z 3 składników – zrób go sama

Domowy antyperspirant z 3 składników – zrób go sama

GWIAZDY 20 lat temu i teraz- zobacz, jak się zmieniły

GWIAZDY 20 lat temu i teraz- zobacz, jak się zmieniły

3 instrukcje KROK PO KROKU na wakacyjne fryzury

3 instrukcje KROK PO KROKU na wakacyjne fryzury

Wakacyjny MANICURE – 7 najlepszych propozycji

Wakacyjny MANICURE – 7 najlepszych propozycji

10 sygnałów, że jesteś dla niego za dobra…

10 sygnałów, że jesteś dla niego za dobra…

Lista 5 rzeczy, których NIE POWINNAŚ robić po 30-tce!

Lista 5 rzeczy, których NIE POWINNAŚ robić po 30-tce!

18 TEKSTÓW, dzięki którym FACET będzie DZIKO NAPALONY

18 TEKSTÓW, dzięki którym FACET będzie DZIKO NAPALONY

5 rzeczy, których musisz się pozbyć, jeżeli chcesz schudnąć

Jeżeli chcesz schudnąć, musisz być cierpliwa i zdyscyplinowana. Nie jest to łatwe, ale wykonalne. W osiągnięciu celu pomoże ci jeżeli pozbędziesz się pewnych rzeczy z twojego domu. Dowiedz się jakich.

Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI

Te rzeczy lepiej wyrzucić, jeżeli marzysz o smukłej sylwetce.

diet-398613_960_720

1. Pozbądź się wagi z łazienki

Uświadom sobie, że waga to nie jest dobry wyznacznik. Lepiej się mierzyć niż ważyć, bo mięśnie ważą o wiele więcej niż tłuszcz. Jeżeli jesteś na diecie, prowadź zeszycik i co tydzień mierz centymetrem swoje efekty.

Sprawdź co jeszcze!