Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

TOP 10 najczęściej wybieranych imion dla DZIEWCZYNKI w 2017 roku

TOP 10 najczęściej wybieranych imion dla DZIEWCZYNKI w 2017 roku

10 CIEKAWOSTEK o sutkach – powinnaś o tym wiedzieć

10 CIEKAWOSTEK o sutkach – powinnaś o tym wiedzieć

7 CELEBRYTEK, które schudły i dzięki temu wypiękniały

7 CELEBRYTEK, które schudły i dzięki temu wypiękniały

3 filmy na DZISIEJSZY WIECZÓR

3 filmy na DZISIEJSZY WIECZÓR

Szara kratka – najmodniejsze stylizacje w sezonie JESIEŃ 2017

Szara kratka – najmodniejsze stylizacje w sezonie JESIEŃ 2017

Truskawkowa pomadka do ust – zrób ją sama!

Truskawkowa pomadka do ust – zrób ją sama!

11 ORALNYCH wskazówek, które zagwarantują FACETOWI ogromną przyjemność

11 ORALNYCH wskazówek, które zagwarantują FACETOWI ogromną przyjemność

8 najlepszych pozycji seksualnych dla początkujących

8 najlepszych pozycji seksualnych dla początkujących

9 CELEBRYTEK z córkami, które wyglądają niemal jak bliźniaczki!

9 CELEBRYTEK z córkami, które wyglądają niemal jak bliźniaczki!

5 efektywnych RAD dotyczących pielęgnacji włosów

5 efektywnych RAD dotyczących pielęgnacji włosów

10 stylizacji na sezon jesień-zima w kolorze żółtym

10 stylizacji na sezon jesień-zima w kolorze żółtym

3 NAJLEPSZE przepisy blogerek na naturalne kosmetyki DIY

3 NAJLEPSZE przepisy blogerek na naturalne kosmetyki DIY

PLECIONKA- najmodniejsza fryzura na jesień 2017

PLECIONKA- najmodniejsza fryzura na jesień 2017

10 pięknych tatuaży dla miłośniczek KOTÓW

10 pięknych tatuaży dla miłośniczek KOTÓW

10 życiowych sztuczek z internetu, które zaskakują swoją pomysłowością

10 życiowych sztuczek z internetu, które zaskakują swoją pomysłowością

7 zachowań faceta podczas SEKSU, które świadczą, że on cię naprawdę kocha

7 zachowań faceta podczas SEKSU, które świadczą, że on cię naprawdę kocha

5 skutecznych sposobów, aby wreszcie rzucić słodycze!

Niektóre z nas uwielbiają słodkości i nie umieją się im oprzeć. Pączki, lody, ciasteczka, czekolada… To właśnie one często nie pozwalają nam osiągnąć upragnionej wagi. Jak je ograniczyć? Podpowiadamy! Oto 5 niezawodnych sposobów, aby raz na zawsze rzucić ten słodki nałóg.

Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO!

 

breakfast-469019_1280

1. UZUPEŁNIJ BIAŁKO Z RANA

Jeśli postawisz na śniadanie bogate w białko, to twój cukier będzie przez cały dzień na dość stabilnym poziomie. To sprawi, że nie będziesz miała ochoty na słodycze w ciągu dnia. Wystarczy, że zjesz jajecznicę lub kanapkę z hummusem!

 

Poznaj inny sposób>>