Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

5 nawyków, których on szczerze w tobie nie znosi!

5 nawyków, których on szczerze w tobie nie znosi!

10 rzeczy, które mówią najwięcej o facecie! Dowiedz się, KIM ON JEST!

10 rzeczy, które mówią najwięcej o facecie! Dowiedz się, KIM ON JEST!

Najmodniejsze okulary przeciwsłoneczne na sezon WIOSNA-LATO 2017

Najmodniejsze okulary przeciwsłoneczne na sezon WIOSNA-LATO 2017

Te rzeczy warto robić tuż po stosunku, aby wzmocnić relację

Te rzeczy warto robić tuż po stosunku, aby wzmocnić relację

6 rzeczy, których żaden facet NIE LUBI robić podczas SEKSU

6 rzeczy, których żaden facet NIE LUBI robić podczas SEKSU

8 drobiazgów, które ich NAPRAWDĘ kręcą!

8 drobiazgów, które ich NAPRAWDĘ kręcą!

8 ubrań i dodatków, które zdecydowanie nie służą wysokim kobietom

8 ubrań i dodatków, które zdecydowanie nie służą wysokim kobietom

Najmodniejsze kolory na paznokciach WIOSNA/LATO 2017

Najmodniejsze kolory na paznokciach WIOSNA/LATO 2017

Tak się zachowuje TYLKO zakochany mężczyzna!

Tak się zachowuje TYLKO zakochany mężczyzna!

10 cech, które powinien posiadać TWÓJ MĘŻCZYZNA!

10 cech, które powinien posiadać TWÓJ MĘŻCZYZNA!

Wiosenne propozycje minimalistycznego makijażu

Wiosenne propozycje minimalistycznego makijażu

Modowe inspiracje: różowa wiosna 2017

Modowe inspiracje: różowa wiosna 2017

Tych rzeczy WYSTRZEGAJĄ SIĘ kobiety z klasą

Tych rzeczy WYSTRZEGAJĄ SIĘ kobiety z klasą

Pozycje seksualne, których faceci nie znoszą, ale udają to przed nami

Pozycje seksualne, których faceci nie znoszą, ale udają to przed nami

Street fashion – 10 wiosennych inspiracji

Street fashion – 10 wiosennych inspiracji

Te celebrytki oszpeciły swoją twarz brzydkimi brwiami

Te celebrytki oszpeciły swoją twarz brzydkimi brwiami

6 codziennych nawyków, które RUJNUJĄ TWOJE CIAŁO

Zła dieta, nieprzespane noce, brak witamin. To wszystko może wpłynąć na twoje samopoczucie i wygląd. Będziesz czuła się zmęczona i ociężała, a twojej skórze zabraknie blasku. Oto, w jaki sposób sobie sama szkodzisz i być może nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI

 2014-06-30-sleep

1. ZA MAŁO SYPIASZ

Wiemy, że każda z nas jest zabiegana i brakuje nam czasu na wszystko. Bardzo często odbija się to na naszym śnie. Nie możemy jednak tego zaniedbać. Powinnyśmy sypiać przynajmniej 7 godzin dziennie. Sen to moment, kiedy nasz organizm ma okazję się zregenerować. Jeżeli nie zapewnimy mu drzemki, to nie wzmocnimy swojej odporności, a nasza skóra i włosy stracą blask.

Sprawdź co jeszcze!