Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

8 małych zmian, dzięki którym wreszcie będziesz szczęśliwsza

8 małych zmian, dzięki którym wreszcie będziesz szczęśliwsza

Ślub w tematyce roślinności – piękne inspiracje

Ślub w tematyce roślinności – piękne inspiracje

7 fryzur dla dziewczynek na komunię

7 fryzur dla dziewczynek na komunię

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

10 rzeczy, które według facetów odbierają kobiecie ATRAKCYJNOŚĆ

10 rzeczy, które według facetów odbierają kobiecie ATRAKCYJNOŚĆ

20 niepozornych rzeczy, które sprawią, że pokochacie się JESZCZE BARDZIEJ!

20 niepozornych rzeczy, które sprawią, że pokochacie się JESZCZE BARDZIEJ!

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Seks, który sprawi, że on się w tobie zakocha! 7 trików, aby tak się stało!

Seks, który sprawi, że on się w tobie zakocha! 7 trików, aby tak się stało!

KOSZULA W KWIATY- najmodniejsze modele 2017

KOSZULA W KWIATY- najmodniejsze modele 2017

Zrób to sama: mydło z miodem i suszonymi kwiatami

Zrób to sama: mydło z miodem i suszonymi kwiatami

Gwiazdy w wersji uroczych postaci rysunkowych. Zobacz jak wyglądają!

Gwiazdy w wersji uroczych postaci rysunkowych. Zobacz jak wyglądają!

5 rzeczy, na które facet zwraca uwagę kiedy idzie z tobą do łóżka PO RAZ PIERWSZY

5 rzeczy, na które facet zwraca uwagę kiedy idzie z tobą do łóżka PO RAZ PIERWSZY

5 tekstów, które obrażą każdego faceta. Lepiej tego nigdy nie mów!

5 tekstów, które obrażą każdego faceta. Lepiej tego nigdy nie mów!

NOWY TREND MAKIJAŻOWY- Kwiaty na powiekach!

NOWY TREND MAKIJAŻOWY- Kwiaty na powiekach!

10 zwrotów, które są dla związku tak samo ważne, jak wyznanie „kocham cię”

10 zwrotów, które są dla związku tak samo ważne, jak wyznanie „kocham cię”

Fokus na JEANSY – 10 inspiracji

Fokus na JEANSY – 10 inspiracji

6 super dietetycznych trików na wakacje, które pomogą ci schudnąć

Latem całkowicie zmieniamy naszą dietę. Nie potrzebujemy już tak dużo kalorii, jak zimą. I mamy dostęp do pysznych owoców, które możemy jeść bez wyrzeczeń. Oto sprawdzone triki na wakacje, które pozwolą ci schudnąć bez większego wysiłku.

Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO!

 

close up of woman with fruit water in glass bottle

1. PIJ, PIJ I JESZCZE RAZ PIJ!

Zawsze powinniśmy dbać o nawodnienie naszego organizmu, ale latem jest to już szczególnie ważne. Miej zawsze pod ręką butelkę wody i pamiętaj o odpowiedniej dawce płynów, które powinnaś dziennie spożywać. Możesz także pić soki ze świeżych owoców albo jeść arbuza, który przecież prawie w całości składa się z wody.

 

Poznaj inny trik>>