Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Takie kobiety sprawiają, że faceci są SZCZĘŚLIWI jak nigdy. SPRAWDŹ!

Takie kobiety sprawiają, że faceci są SZCZĘŚLIWI jak nigdy. SPRAWDŹ!

6 rzeczy, które w czasie OKRESU pomogą ci czuć się lepiej!

6 rzeczy, które w czasie OKRESU pomogą ci czuć się lepiej!

7 GŁÓWNYCH trendów w modzie na rok 2017

7 GŁÓWNYCH trendów w modzie na rok 2017

Jeżeli nie doświadczyłaś w związku tych 7 rzeczy, to znaczy, że to NIE jest PRAWDZIWA MIŁOŚĆ

Jeżeli nie doświadczyłaś w związku tych 7 rzeczy, to znaczy, że to NIE jest PRAWDZIWA MIŁOŚĆ

W jaki sposób mężczyzna pokazuje, że jest zainteresowany? ODKRYWAMY CAŁĄ PRAWDĘ!

W jaki sposób mężczyzna pokazuje, że jest zainteresowany? ODKRYWAMY CAŁĄ PRAWDĘ!

15 dowodów, że jesteś typem dziewczyny, którą on chciałby przedstawić swoim rodzicom

15 dowodów, że jesteś typem dziewczyny, którą on chciałby przedstawić swoim rodzicom

5 seriali, w których się zakochasz

5 seriali, w których się zakochasz

Maseczka dla bardzo zniszczonej skóry stóp

Maseczka dla bardzo zniszczonej skóry stóp

5 pozycji seksualnych idealnych, kiedy on ma małego penisa

5 pozycji seksualnych idealnych, kiedy on ma małego penisa

FACECI WYZNAJĄ: 6 najbardziej szalonych i podniecających fantazji seksualnych!

FACECI WYZNAJĄ: 6 najbardziej szalonych i podniecających fantazji seksualnych!

6 dowodów na to, że on ukrywa, że ma dziewczynę…

6 dowodów na to, że on ukrywa, że ma dziewczynę…

6 powodów, przez które faceci wolą się czasem masturbować niż uprawiać seks

6 powodów, przez które faceci wolą się czasem masturbować niż uprawiać seks

Te zabiegi warto wykonać przed STUDNIÓWKĄ

Te zabiegi warto wykonać przed STUDNIÓWKĄ

5 RZECZY w Twoim mieszkaniu, które zagwarantują ci ORGAZM

5 RZECZY w Twoim mieszkaniu, które zagwarantują ci ORGAZM

#zdrowie, czyli inspiracje z Instagrama na temat zdrowego życia

#zdrowie, czyli inspiracje z Instagrama na temat zdrowego życia

8 oczywistych sygnałów, że on cię kocha, których nie powinnaś ignorować!

8 oczywistych sygnałów, że on cię kocha, których nie powinnaś ignorować!

7 rzeczy, które powinnaś robić każdego ranka, ABY SCHUDNĄĆ!

Wystarczy, że trochę zmienisz swoje nawyki i harmonogram dnia, a możesz wpłynąć na spadek masy. Jak? Oto 7 czynności, które warto zrobić każdego ranka. Pomogą ci w uzyskaniu sylwetki marzeń. Nie wierzysz? Wypróbuj!

Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO!

 

yoga-179630_1280

1. JOGA Z RANA!

Poranny trening jogi nie tylko pozwoli ci spalić kalorie, ale przede wszystkim zapewni energię na cały dzień. Po za tym udowodniono, że jeśli ćwiczymy z samego rana, to potem jesteśmy bardziej skłonne jeść zdrowo! Znajdź chwilę na krótką sesje jogi, a rezultaty zauważysz już po tygodniu.

 

Poznaj inną czynność>>

 

loading...