Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

7 zachowań faceta podczas SEKSU, które świadczą, że on cię naprawdę kocha

7 zachowań faceta podczas SEKSU, które świadczą, że on cię naprawdę kocha

10 sygnałów, że on NAPRAWDĘ myśli o waszym związku poważnie

10 sygnałów, że on NAPRAWDĘ myśli o waszym związku poważnie

5 rzeczy, które każda z nas robi w związku, a NIE POWINNYŚMY!

5 rzeczy, które każda z nas robi w związku, a NIE POWINNYŚMY!

10 słodkich SMS-ÓW do chłopaka

10 słodkich SMS-ÓW do chłopaka

3 sposoby na usunięcie żółtych przebarwień na zębach

3 sposoby na usunięcie żółtych przebarwień na zębach

9 zdjęć dzieci CELEBRYTÓW – zobacz, jak wyrosły!

9 zdjęć dzieci CELEBRYTÓW – zobacz, jak wyrosły!

Skuteczny trening na brzuch i boczki

Skuteczny trening na brzuch i boczki

7 SEKS gier erotycznych, które nakręcą was na maksa

7 SEKS gier erotycznych, które nakręcą was na maksa

Oto, jak zachowują się S I N G I E L K I, gdy nikt nie patrzy

Oto, jak zachowują się S I N G I E L K I, gdy nikt nie patrzy

PYTAMY FACETÓW: 12 najseksowniejszych makijaży, jakie kobieta może sobie zrobić

PYTAMY FACETÓW: 12 najseksowniejszych makijaży, jakie kobieta może sobie zrobić

5 sygnałów, że nie potrzebujesz tego faceta do szczęścia! RZUĆ GO!

5 sygnałów, że nie potrzebujesz tego faceta do szczęścia! RZUĆ GO!

10 sposobów, by stać się jeszcze LEPSZĄ KOCHANKĄ

10 sposobów, by stać się jeszcze LEPSZĄ KOCHANKĄ

4 ciekawe kanały modowe na YOUTUBE

4 ciekawe kanały modowe na YOUTUBE

Co założyć na WESELE? Kilka inspiracji i rad

Co założyć na WESELE? Kilka inspiracji i rad

18 najbardziej ODWAŻNYCH pozycji – Twój facet oszaleje!

18 najbardziej ODWAŻNYCH pozycji – Twój facet oszaleje!

15 cech KOBIETY IDEALNEJ – włosy, brwi, usta, nos, policzki

15 cech KOBIETY IDEALNEJ – włosy, brwi, usta, nos, policzki

8 codziennych nawyków, przez które CZUJESZ SIĘ BRZYDSZA!

Każda z nas czasami czuje się bardzo nieatrakcyjna. Nie podobają się nam nasze włosy, cera, nasz brzuch jest wydęty. Okazuje się, że takie złe samopoczucie często spowodowane jest codziennymi nawykami. Najwyższy czas zdać sobie sprawę, co jest wrogiem twojej urody i zmienić zwyczaje! 

Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI

Gotowa podjąć wyzwanie? Porzuć złe nawyki i zawsze czuj się piękna!

Teen woman with headache holding her hand to the head

1. ZA MAŁO SYPIASZ

Kobieta powinna sypiać dziennie ok 7-8 godzin. Potrzebujemy o wiele więcej snu niż mężczyźni. Dlaczego sen jest tak bardzo ważny? Bo to podczas niego nasz organizm się regeneruje! Nie wspominając już o tym, że podczas snu także chudniemy… Zacznij się wysypiać!

 

Sprawdź co jeszcze!