Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Czy watro skrócić włosy? Te zdjęcia przekonają cię, że tak!

Czy watro skrócić włosy? Te zdjęcia przekonają cię, że tak!

IDEALNE TOREBKI NA LATO! (plecione,koszyki,haftowane)

IDEALNE TOREBKI NA LATO! (plecione,koszyki,haftowane)

Najmodniejsze stroje KĄPIELOWE 2018 (wyszczuplają,optycznie powiększają biust)

Najmodniejsze stroje KĄPIELOWE 2018 (wyszczuplają,optycznie powiększają biust)

15 rzeczy, które według CIEBIE ODBIERAJĄ CI URODĘ, a według FACETÓW DODAJĄ CI UROKU!

15 rzeczy, które według CIEBIE ODBIERAJĄ CI URODĘ, a według FACETÓW DODAJĄ CI UROKU!

5 produktów spożywczych, które warto zjeść po TRENINGU FIZYCZNYM

5 produktów spożywczych, które warto zjeść po TRENINGU FIZYCZNYM

Domowa odżywka do paznokci z oliwy z oliwek i cytryny

Domowa odżywka do paznokci z oliwy z oliwek i cytryny

Maska do włosów suchych z AWOKADO – zrób ją sama!

Maska do włosów suchych z AWOKADO – zrób ją sama!

MĘŻCZYŹNI PRZESTRZEGAJĄ: Jeśli wypowiesz to zdanie jesteś dla nas SKREŚLONA

MĘŻCZYŹNI PRZESTRZEGAJĄ: Jeśli wypowiesz to zdanie jesteś dla nas SKREŚLONA

10 komedii, które ROZŚMIESZĄ CIĘ DO ŁEZ!

10 komedii, które ROZŚMIESZĄ CIĘ DO ŁEZ!

Te sztuczki POKOCHA KAŻDA PANI DOMU! (przepis na naturalne środki czystości)

Te sztuczki POKOCHA KAŻDA PANI DOMU! (przepis na naturalne środki czystości)

DŻINSOWE SPODENKI- jak nosić, do czego pasują (gotowe stylizacje)

DŻINSOWE SPODENKI- jak nosić, do czego pasują (gotowe stylizacje)

FACECI WYLICZAJĄ- dziewczyny nie pytajcie nas o to, bo łamiecie NAM SERCA!

FACECI WYLICZAJĄ- dziewczyny nie pytajcie nas o to, bo łamiecie NAM SERCA!

15 ubrań, które powinnaś JUŻ DZIŚ WYRZUCIĆ Z SZAFY!

15 ubrań, które powinnaś JUŻ DZIŚ WYRZUCIĆ Z SZAFY!

Sprytne triki, które pomogą UTRZYMAĆ PORZĄDEK W DOMU!

Sprytne triki, które pomogą UTRZYMAĆ PORZĄDEK W DOMU!

TATUAŻE  – te wzory warto sobie zrobić w te wakacje!

TATUAŻE – te wzory warto sobie zrobić w te wakacje!

8 najlepszych STYLIZACJI gwiazd – seksowne i łatwe do zgapienia

8 najlepszych STYLIZACJI gwiazd – seksowne i łatwe do zgapienia

8 codziennych nawyków, przez które CZUJESZ SIĘ BRZYDSZA!

Każda z nas czasami czuje się bardzo nieatrakcyjna. Nie podobają się nam nasze włosy, cera, nasz brzuch jest wydęty. Okazuje się, że takie złe samopoczucie często spowodowane jest codziennymi nawykami. Najwyższy czas zdać sobie sprawę, co jest wrogiem twojej urody i zmienić zwyczaje! 

Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI

Gotowa podjąć wyzwanie? Porzuć złe nawyki i zawsze czuj się piękna!

Teen woman with headache holding her hand to the head

1. ZA MAŁO SYPIASZ

Kobieta powinna sypiać dziennie ok 7-8 godzin. Potrzebujemy o wiele więcej snu niż mężczyźni. Dlaczego sen jest tak bardzo ważny? Bo to podczas niego nasz organizm się regeneruje! Nie wspominając już o tym, że podczas snu także chudniemy… Zacznij się wysypiać!

 

Sprawdź co jeszcze!