Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 rzeczy, o których marzy każda 25 latka! Też tak masz?

10 rzeczy, o których marzy każda 25 latka! Też tak masz?

Kobiety szaleją na punkcie TYCH rzeczy, a faceci OSTRO JE KRYTYKUJĄ! Sprawdź!

Kobiety szaleją na punkcie TYCH rzeczy, a faceci OSTRO JE KRYTYKUJĄ! Sprawdź!

MĘSKIM ZDANIEM: Tych prostych rzeczy brakuje nam podczas SEKSU….

MĘSKIM ZDANIEM: Tych prostych rzeczy brakuje nam podczas SEKSU….

Nie uwierzysz, ale FACETA w łóżku totalnie nie obchodzą TE rzeczy…..

Nie uwierzysz, ale FACETA w łóżku totalnie nie obchodzą TE rzeczy…..

TOP 10 najlepiej zarabiających modelek w 2018 r.

TOP 10 najlepiej zarabiających modelek w 2018 r.

Perfumy na prezent – jak to zrobić?

Perfumy na prezent – jak to zrobić?

Najmodniejsze tatuaże w 2018 roku! Zainspiruj się!

Najmodniejsze tatuaże w 2018 roku! Zainspiruj się!

10 dowodów na to, że FACET TRAKTUJE WASZ SEKS bardzo poważnie!

10 dowodów na to, że FACET TRAKTUJE WASZ SEKS bardzo poważnie!

MĘSKIE TYPY: 10 prezentów jakie chcemy znaleźć pod choinką!

MĘSKIE TYPY: 10 prezentów jakie chcemy znaleźć pod choinką!

10 książek, które były najczęściej czytane przez POLKI w 2018 roku!

10 książek, które były najczęściej czytane przez POLKI w 2018 roku!

10 kobiecych kompleksów, których mężczyzna NIE ROZUMIE, bo dla nich to nie problem!!

10 kobiecych kompleksów, których mężczyzna NIE ROZUMIE, bo dla nich to nie problem!!

Wyślij mu jeden z tych FILMÓW, a on oszaleje z podniecenia! (i zaraz się u ciebie zjawi)

Wyślij mu jeden z tych FILMÓW, a on oszaleje z podniecenia! (i zaraz się u ciebie zjawi)

TOP 15: pozycje seksualne, za którymi SZALEJE KAŻDY prawdziwy FACET!

TOP 15: pozycje seksualne, za którymi SZALEJE KAŻDY prawdziwy FACET!

Jeśli masz na sobie taki strój na 100% FACECI będą na ciebie zerkać!

Jeśli masz na sobie taki strój na 100% FACECI będą na ciebie zerkać!

15 pomysłów jak się uczesać na wieczór wigilijny 2018!

15 pomysłów jak się uczesać na wieczór wigilijny 2018!

8 NIECENZURALNYCH pomysłów na sex, które miewa KAŻDY FACET!

8 NIECENZURALNYCH pomysłów na sex, które miewa KAŻDY FACET!

9 rzeczy, które powinnaś robić CODZIENNIE, aby wyglądać pięknie!

Wygląd to jedna z tych rzeczy, które mają istotne znaczenie dla wszystkich kobiet. Zdarza nam się spędzać godziny na testowaniu kosmetyków i próbowaniu nowych zabiegów. Niektóre z nich są naprawdę drogie i niedostępne dla wszystkich. Istnieje jednak wiele prostych i tanich sposobów na to, aby wyglądać pięknie. Pamiętaj jednak przede wszystkim, że wygląd zewnętrzny bardzo zależy od tego co mamy w środku. Z tą myślą o wiele łatwiej będzie nam dbać o codzienne dobre emocje, ale też czynności, które małym kosztem sprawią nam wielką radość. Poznaj 9 rzeczy, które powinnaś robić codziennie, aby wyglądać olśniewająco!

 

Zobacz też: 9 rzeczy, które musisz wiedzieć o pielęgnacji brwi

 

vegetables-490685_1280

 

1. Jedz zielone warzywa

Zwykliśmy myśleć, że tylko wegetarianie spożywają duże ilości zielonych warzyw. Jest to opinia bardzo myląca. Zielone warzywa są bardzo korzystne dla naszego zdrowia i powinny zagościć w codziennej diecie wszystkich ludzi. Jedząc warzywa można poprawić nie tylko swoje zdrowie, ale też znacznie przyczynić się do poprawy urody.

Zielone warzywa oczyszczają krew, układ pokarmowy, a nawet skórę. Udowodniono, że są pomocne w radzeniu sobie ze stresem i niepokojem. Są bogate w błonnik, dzięki czemu jesteśmy dłużej syte i zapominamy o głodzie. Co więcej, obecny w nich chlorofil skutecznie oczyszcza organizm, zapobiega trądzikowi i wzmacnia nasze mięśnie.

Nie masz pomysłu na zielone warzywa? Zrób przepyszny sok z jarmużem, czy sałatkę z owocowym dodatkiem. Smacznie, stylowo i zdrowo!

 

Na kolejnej stronie więcej porad!