Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

TYGODNIOWY SEX HOROSKOP – dowiedz się czy masz szansę na miłość!

TYGODNIOWY SEX HOROSKOP – dowiedz się czy masz szansę na miłość!

10 wyraźnych sygnałów, że ON traktuję cię jak ŚMIECIA!

10 wyraźnych sygnałów, że ON traktuję cię jak ŚMIECIA!

10 sekretów kobiet, które zawsze zdobywają FACETÓW!

10 sekretów kobiet, które zawsze zdobywają FACETÓW!

Wybielająca maseczka do twarzy z dodatkiem soku z ogórka i cytryny

Wybielająca maseczka do twarzy z dodatkiem soku z ogórka i cytryny

TOP 5 książek na JESIEŃ, które poleca nasza redakcja

TOP 5 książek na JESIEŃ, które poleca nasza redakcja

FACECI WYLICZAJĄ: 10 nieseksualnych rzeczy, które podobają nam się w KOBIETACH

FACECI WYLICZAJĄ: 10 nieseksualnych rzeczy, które podobają nam się w KOBIETACH

O te rzeczy w związku martwi się każda KOBIETA, a każdy FACET zwyczajnie je OLEWA!

O te rzeczy w związku martwi się każda KOBIETA, a każdy FACET zwyczajnie je OLEWA!

Olejek do masażu – rozgrzewa i pięknie pachnie

Olejek do masażu – rozgrzewa i pięknie pachnie

JOGA dla mam – idealna po Porodzie

JOGA dla mam – idealna po Porodzie

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

WYBÓR MĘŻCZYZN –> 5 najlepszych pozycji seksualnych, poza łóżkiem

WYBÓR MĘŻCZYZN –> 5 najlepszych pozycji seksualnych, poza łóżkiem

10 nietypowych i nieoczywistych przyczyn wypadania włosów! WAŻNE!

10 nietypowych i nieoczywistych przyczyn wypadania włosów! WAŻNE!

10 filmów, które MUSISZ obejrzeć, jeśli właśnie się rozstałaś!

10 filmów, które MUSISZ obejrzeć, jeśli właśnie się rozstałaś!

Te rzeczy są WEDŁUG MĘŻCZYZN równie intymne co seks!

Te rzeczy są WEDŁUG MĘŻCZYZN równie intymne co seks!

FACECI WYLICZAJĄ: “To właśnie wtedy zrozumiałem, że ona jest tą jedyną!”

FACECI WYLICZAJĄ: “To właśnie wtedy zrozumiałem, że ona jest tą jedyną!”

10 powodów, przez które PODOBAJĄ NAM SIĘ zajęci faceci!

10 powodów, przez które PODOBAJĄ NAM SIĘ zajęci faceci!

Ajurwedyjski masaż twarzy – recepta na młody wygląd

Każda z nas chce wyglądać młodo i pięknie. Jedne z nas stosują kosmetyki, inne poddają się zabiegom pielęgnacyjnym lub operacjom plastycznym. Jest jeszcze jeden sposób na elastyczną i wygładzoną skórę. Starohinduska medycyna ajurwedyjska za przyczynę niezdrowego wyglądu skóry uważa toksyny. Metodą na oczyszczone tkanki oraz dotlenioną skórę jest masaż Abhyanga. Jest on częścią ajurwedyjskiego programu Panchakarma. Sprawdź jakiego olejku użyć aby był efektywny.

Kobiety stosują różnorodne metody, które mają zapewnić młody i zdrowy wygląd twarzy: sięgają po kosmetyki, poddają się zabiegom pielęgnacyjnym, a nawet operacjom plastycznym. Starohinduska medycyna ajurwedyjska, bazująca tylko na naturalnych sposobach pielęgnacji zdrowia i urody, proponuje zapobiegać niż leczyć. Według Ajurwedy przyczyną chorób, a przez to niezdrowego wyglądu, są zalegające w organizmie toksyny. Jeśli zostaną usunięte, organizm będzie prawidłowo funkcjonował, co widać także po promiennej cerze. Jak zatem usunąć toksyny z organizmu? Jedną z metod jest masaż twarzy wykonany przy użyciu odpowiednich olejków.

Masaż poprzez stymulację poszczególnych punktów twarzy usprawnia funkcjonowanie całego organizmu. Pobudza krążenie krwi, limfy i płynów ustrojowych. Bardzo dobrze oczyszcza tkanki oraz dotlenia skórę. Jej poszczególne warstwy stają się bardziej elastyczne, dzięki czemu zmarszczki są wygładzone, a twarz nabiera łagodniejszego wyrazu. Masaż da najlepsze efekty, jeśli zostanie wykonany przy użyciu naturalnego olejku, dobranego do naszego typu psychofizycznego, czyli doszy. Każdy człowiek jest innym typem psychofizycznym, w zależności od tego, jaka energia w nim dominuje: Vata, Pitta czy Kapha.

Skóra sucha – dominacja doszy Vata
Osoby, u których dominuje dosza Vata, są pełne energii, mają szybką przemianę materii, przez co są zazwyczaj szczupłe, o delikatnej budowie, suchej skórze i włosach oraz widocznych na ciele żyłach. Nie lubią zimna, ich organizmy szybko ulegają wychłodzeniu, marzną im stopy i ręce. Vata charakteryzuje osoby bystre, energiczne, czasem chaotyczne, prowadzące nieregularny tryb życia, które szybko chodzą i mówią. Suchą i zimną naturę Vaty doskonale równoważą rozgrzewające olejki. Dla tej doszy najlepszy jest ciepły olej sezamowy, który oczyszcza organizm z toksyn, pobudza krążenie krwi, przywraca skórze blask i gładkość. Bardzo dobrze sprawdzi się także olej migdałowy, który głęboko wnika w skórę i regeneruje komórki. Właściwości rozgrzewające i nawilżające mają także olejki cynamonowe, piżmowe i cytrusowe. Dzięki nim skóra utrzymuje prawidłowy poziom nawodnienia i nie poddaje się tak łatwo procesom starzenia. Naturalne rozgrzewające olejki ma w swojej ofercie m.in. firma Atok, Kanu oraz Khadi (www.khadi.pl).

Skóra przetłuszczająca się – dominacja doszy Pitta
Pitta dominuje u osób dobrze zbudowanych, umięśnionych, o jasnej cerze, prostych i cienkich włosach. Osoby takie nie lubią upałów, cieszą się dobrą przemianą materii i spokojnym snem. Cechuje je bystrość, zdolność koncentracji, cechy przywódcze i chęć rywalizacji. Przewaga Pitty przyczynia się do napadów złego humoru, złości i zniecierpliwienia. Cechy charakterystyczne dla tej doszy to oleistość i ciepło, czyli takie same, jak właściwości oleju. Ze względu na gorącą naturę dla takich osób najlepsze są oleje ochładzające, także z dodatkiem ziół. Takie właściwości ma np. olej kokosowy (www.olejkokosowy.zdrowylink.pl), nazywany ‚królem olejów’. Masaż z jego użyciem działa relaksująco i uspokajająco, a skóra po nim jest wyjątkowo odżywiona i miękka. Olej kokosowy polecany jest do masażu skóry problemowej, gdyż łagodzi stany zapalne. Co istotne, bardzo dobrze się wchłania i nie pozostawia uczucia lepkości. 100% olej kokosowy oferuje np. KTC. Innym olejem odpowiednim dla doszy Pitta jest olej lniany, ceniony ze względu na dużą zawartość kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Mają one fundamentalne znaczenie dla funkcjonowania organizmu, stanowiąc między innymi budulec każdej komórki. Olej lniany zapewnia prawidłowe funkcjonowanie gospodarki lipidowej i odpowiednio nawilża skórę, co ma wpływ na jej elastyczność. Nadmierną produkcję sebum pomoże zahamować także olejek z różowym lotosem, np. z serii ajurwedyjskich olejków Khadi. Dla osób, u których dominuje dosza Pitta, odpowiednie będą także oleje: słonecznikowy, sojowy i szafranowy.

Skóra szara, zmęczona – dominacja doszy Kapha
Ten typ psychofizyczny charakteryzuje powolność, co widać np. w sposobie mówienia i chodzenia. Osoby Kapha są spokojne, wyrozumiałe i godne zaufania. Dążą do harmonii w swoim otoczeniu, dlatego trudno jest je wyprowadzić z równowagi. Nie przepadają za zimnem, co zbliża je do Vata. Dlatego też zaleca się im olejki ciepłe, np. z gorczycy i sezamowe, najlepiej z dodatkiem ziół, np. rozmarynu. Rozgrzeją one zimną naturę Kapha i pobudzą regenerację komórek. Na zniszczoną cerę bardzo dobrze wpłynie także masaż z olejkiem migdałowym (www.helfy.pl/olej-migdalowy-do-masazu), który hamuje procesy wiotczenia skóry. Dzięki olejom rozgrzewającym cera osób Kapha na powrót stanie się odżywiona, promienna i miękka w dotyku. Dla osób, które nie mają pewności, jaki typ psychofizyczny reprezentują, najlepszy będzie olejek sezamowy. Propozycją dla takich osób są również olejki Cosmoveda, których nazwy określają, dla której doszy są skierowane.

Ajurwedyjski masaż twarzy Abhyanga
Masaż Abhyanga jest częścią ajurwedyjskiego programu oczyszczającego i odmładzającego nazywanego Panchakarma. Można go wykonywać codziennie, także samemu. Regularnie stosowany dobroczynnie wpływa na poszczególne partie organizmu. Aby przyniósł oczekiwane efekty, należy użyć wyłącznie naturalnego olejku, odpowiednio dobranego do naszej doszy.

Olejek należy energicznie rozetrzeć w dłoniach i zaaplikować końcami palców na twarz. Gdy substancja wsiąknie w skórę (po ok. 4-5 min.), można rozpocząć masaż. Wykonuje się go całą dłonią albo opuszkami palców pod lekkim naciskiem. Do masowania twarzy najlepsze są ruchy okrężne. Na początek 3x gładzimy twarz od góry do dołu i tyle samo razy kreślimy okręgi na skroniach. Potem wykonujemy ruchy okrężne wokół oczu (także 3x) i delikatnie masujemy okrężnymi ruchami gałki oczne (3x). Następnie przechodzimy do górnej wargi – zakreślamy ją 1x. Masujemy także podbródek, gładząc go ruchem poziomym 2x. Na koniec gładzimy nos w górę i w dół 3x oraz czoło ruchem poziomym również 3x.
Tak wykonany masaż usprawnia przepływ płynów limfatycznych i usuwa toksyny z organizmu. Ponieważ komórki są dotlenione, szybciej się regenerują, co po niedługim czasie można zauważyć po promiennej i elastycznej skórze. Masaż kojąco wpływa także na system nerwowy, dając uczucie głębokiego relaksu i zadowolenia.