Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Fryzury idealne na randkę. Każda kobieta wygląda w nich romantycznie!

Fryzury idealne na randkę. Każda kobieta wygląda w nich romantycznie!

Co robić, aby mieć mocniejszy ORGAZM? Kilka prostych sztuczek!

Co robić, aby mieć mocniejszy ORGAZM? Kilka prostych sztuczek!

To oznaki męskiej miłości, które łatwo można przegapić (uważaj, aby potem nie żałować)

To oznaki męskiej miłości, które łatwo można przegapić (uważaj, aby potem nie żałować)

FACECI WYLICZAJĄ: Gdy tak do ciebie mówimy to znaczy, że JESTEŚ WYJĄTKOWA!

FACECI WYLICZAJĄ: Gdy tak do ciebie mówimy to znaczy, że JESTEŚ WYJĄTKOWA!

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli chcesz nas poderwać powinnaś zacząć od tych słów…..

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli chcesz nas poderwać powinnaś zacząć od tych słów…..

Idealne pozycje seksualne dla kobiet, które nie akceptują swojego ciała!

Idealne pozycje seksualne dla kobiet, które nie akceptują swojego ciała!

Jak ukarać swojego byłego za to, że CIĘ ZOSTAWIŁ? 10 pomysłów!

Jak ukarać swojego byłego za to, że CIĘ ZOSTAWIŁ? 10 pomysłów!

Kobiece kłamstwa, w które nie wierzy żaden MĘŻCZYZNA!

Kobiece kłamstwa, w które nie wierzy żaden MĘŻCZYZNA!

Jeśli on tak się zachowuje to na 100% ZŁAMIE CI SERCE!

Jeśli on tak się zachowuje to na 100% ZŁAMIE CI SERCE!

MĘSKIM ZDANIEM: Jeśli zrobisz tak w sypialni, pozytywnie nas ZASKOCZYSZ!

MĘSKIM ZDANIEM: Jeśli zrobisz tak w sypialni, pozytywnie nas ZASKOCZYSZ!

15 uwag na temat kobiecego wyglądu, które MAJĄ DO NAS FACECI!

15 uwag na temat kobiecego wyglądu, które MAJĄ DO NAS FACECI!

PANOWIE WYLICZAJĄ: Na takie słodkie SMS-y czekamy przed zaśnięciem!

PANOWIE WYLICZAJĄ: Na takie słodkie SMS-y czekamy przed zaśnięciem!

MĘSKIM ZDANIEM: Powinnaś częściej robić te rzeczy, aby ROZKOCHAĆ NAS NA CAŁEGO!

MĘSKIM ZDANIEM: Powinnaś częściej robić te rzeczy, aby ROZKOCHAĆ NAS NA CAŁEGO!

10 tekstów, które PODNIOSĄ MĘSKIE POCZUCIE WARTOŚCI! (używaj ich)

10 tekstów, które PODNIOSĄ MĘSKIE POCZUCIE WARTOŚCI! (używaj ich)

10 sztuczek, dzięki którym ,,BĘDZIESZ GO MIAŁA W GARŚCI”!

10 sztuczek, dzięki którym ,,BĘDZIESZ GO MIAŁA W GARŚCI”!

Oto typowe kłamstwa FACETA, na które nabiera się KAŻDA KOBIETA!

Oto typowe kłamstwa FACETA, na które nabiera się KAŻDA KOBIETA!

Ból pleców – jak radzić sobie z uciążliwym napięciem mięśni?

Spędzanie wielu godzin w pracy za biurkiem i stres – to nasi główni wrogowie powodujący nadmierne napięcie mięśni, co z kolei prowadzi do bólów pleców. Najlepszym wyjściem jest diametralna zmiana trybu życia, co w praktyce jest w zasadzie niemożliwe. Dlatego też szukamy alternatywnych rozwiązań. Jedno z nich to masaż, który – jak się okazuje – jest dobry na wszystko. Polepsza stan psychiczny, pozwala na efektywniejsze skupienie się na pracy, daje poczucie harmonii ciała i umysłu, a nawet ułatwia kontakt emocjonalny pomiędzy ludźmi.

Dzięki odpowiedniemu głaskaniu, rozcieraniu, ugniataniu, oklepywaniu, wibracjom oraz wstrząsaniu m.in. podczas masażu klasycznego zrelaksujemy się i odprężymy, ale też rozgrzejemy i złagodzimy ogólne napięcie. Zabiegi takie wpływają na skórę (ułatwiają jej oddychanie oraz usuwają obumarłe komórki) i mięśnie (zaopatrują je w tlen i substancje odżywcze, a także powodują wydalanie produktów przemiany materii). Zbawiennie oddziałują też na układ krwionośny i limfatyczny, gdyż pobudzają je do pracy, przez co zasilają organizm w tlen.

Zrelaksować się pomaga również ciepło, stąd zamiłowanie wielu osób do gorących kąpieli, ale nie tylko. Warto postawić na rozgrzewające ciało i umysł zabiegi, np. takie jak Holistyczny Masaż Stemplami, który polega na masowaniu spiętych obszarów ciepłymi morskimi stemplami wypełnionymi kryształkami soli i kwiatami lawendy.

Eksperymentujmy i nie bójmy się także takich nowości jak masaż świecą. Podczas niego wykorzystuje się olej składający się z naturalnych wosków oraz mieszanki olejków eterycznych, które nawilżają i zmiękczają skórę. Można zdecydować się również na przykład na masaż gorącymi muszlami, ale propozycji jest wiele więcej. Każdy musi odkryć, co dla niego jest najbardziej odpowiednie.

Bożena Seidel, Koordynator SPA z Hotelu Natura Residence