Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

FACECI WYLICZAJĄ: Nigdy nie zaakceptuje dziewczyny, która mówi takie rzeczy….

FACECI WYLICZAJĄ: Nigdy nie zaakceptuje dziewczyny, która mówi takie rzeczy….

PRINT ZWIERZĘCY- Hit tego sezonu! 15 gotowych stylizacji!

PRINT ZWIERZĘCY- Hit tego sezonu! 15 gotowych stylizacji!

15 umiejętności, które faceci wprost uwielbiają w KOBIETACH!

15 umiejętności, które faceci wprost uwielbiają w KOBIETACH!

MĘŻCZYŹNI stworzyli ranking damskich fryzur! Właśnie TAK powinnaś się czesać!

MĘŻCZYŹNI stworzyli ranking damskich fryzur! Właśnie TAK powinnaś się czesać!

Kobiece imiona, które dobrze kojarzą się facetom (sprawdź czy jesteś wśród nich)

Kobiece imiona, które dobrze kojarzą się facetom (sprawdź czy jesteś wśród nich)

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

MĘŻCZYŹNI WYLICZAJĄ: Te kosmetyki WAS ośmieszają! Nie używajcie ich, prosimy!

MĘŻCZYŹNI WYLICZAJĄ: Te kosmetyki WAS ośmieszają! Nie używajcie ich, prosimy!

MĘSKIM okiem: 15 przypadków KOBIET NIERANDKOWALNYCH!

MĘSKIM okiem: 15 przypadków KOBIET NIERANDKOWALNYCH!

12 rzeczy, które MYŚLI O TOBIE FACET gdy wymuszasz oświadczyny!

12 rzeczy, które MYŚLI O TOBIE FACET gdy wymuszasz oświadczyny!

5 właściwości oleju z PESTEK DYNI

5 właściwości oleju z PESTEK DYNI

Ubrania neonowe – mocny HIT jesieni 2018

Ubrania neonowe – mocny HIT jesieni 2018

Tatuaż między piersiami – 10 cudownych inspiracji na wzory

Tatuaż między piersiami – 10 cudownych inspiracji na wzory

TYGODNIOWY SEX HOROSKOP – dowiedz się czy masz szansę na miłość!

TYGODNIOWY SEX HOROSKOP – dowiedz się czy masz szansę na miłość!

10 wyraźnych sygnałów, że ON traktuję cię jak ŚMIECIA!

10 wyraźnych sygnałów, że ON traktuję cię jak ŚMIECIA!

10 sekretów kobiet, które zawsze zdobywają FACETÓW!

10 sekretów kobiet, które zawsze zdobywają FACETÓW!

Wybielająca maseczka do twarzy z dodatkiem soku z ogórka i cytryny

Wybielająca maseczka do twarzy z dodatkiem soku z ogórka i cytryny

Bunt żywieniowy dziecka – jak sobie z nim poradzić?

Nawyki żywieniowe dziecka kształtują się od jego pierwszych chwil, dlatego od samego początku troszczymy się, by jadł zdrowo. Przychodzi jednak czas, gdy kilkuletnie dziecko odmawia nagle jedzenia większości produktów, żądając jedynie kanapek z szynką, spaghetti bolognese, naleśników z serem i tony słodyczy. Jak sobie poradzić w takiej sytuacji?

 

boy-358296_1280

 

1. Rozmawiaj

 

Nie załamuj się, gdy dziecko odmówi jedzenia marchewki. Pytaj o powody i spróbuj je zrozumieć, rozmawiaj z dzieckiem o tym, dlaczego organizm potrzebuje warzyw, wytłumacz mu, że to dla niego dobre, ale nie strasz go, że wypadną mu włosy, jeśli czegoś nie zje.

Ty wiesz, że dziecko powinno dostawać 5 porcji warzyw lub owoców dziennie, ale ono tego nie wie. Proponuj alternatywy – jeśli dziecko nie chce jeść surówki, namów dziecko na spróbowanie marchewki gotowanej albo startej z jabłkiem. Spróbuj rozwiązać problem razem z dzieckiem, przed gotowaniem zapytaj się go, na co ma ochotę i razem ustalcie menu. Świetną zabawą i jednocześnie edukacją będzie nie tylko wspólne spożywanie posiłków, ale też ich przygotowywanie.

 

2. Wyczaruj kolorowe dania

 

Człowiek je oczami – bura papka na stole potrafi zniechęcić. Dlatego gotuj estetycznie, układaj barwne kompozycje, formuj ciekawe kształty. Czasami wystarczy poukładać warzywa w kolorowy pociąg czy buźkę na talerzu, żeby zachęcić dziecko do pałaszowania. Podobnie jest z zapachem. – Dopiero po zniwelowaniu zapachu kalafiora, brukselki czy brokułów moje dzieci zaczęły jeść te warzywa. Sposób na to jest prosty – wystarczy do gotujących się warzyw dodać trochę mleka lub listek laurowy – radzi Beata Straszewska, założycielka centrum wiedzy o stewii Stewiarnia.pl i matka dwojga dzieci.

 

Na kolejnej stronie dowiedz się więcej o żywieniu dzieci!