Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

5 nawyków pielęgnacyjnych, które są zbawienne dla Twojej skóry LATEM

5 nawyków pielęgnacyjnych, które są zbawienne dla Twojej skóry LATEM

40 energicznych piosenek – idealnych do biegania

40 energicznych piosenek – idealnych do biegania

6 najlepszych seriali Netflixa, które trzeba obejrzeć

6 najlepszych seriali Netflixa, które trzeba obejrzeć

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

TOP 5 pozycji dla leniwych kobiet

TOP 5 pozycji dla leniwych kobiet

TOP 7 pozycji do przetestowania w tym tygodniu

TOP 7 pozycji do przetestowania w tym tygodniu

5 wakacyjnych stylizacji – idealne na plażę

5 wakacyjnych stylizacji – idealne na plażę

Oryginalne pomysły na minimalistyczny manicure

Oryginalne pomysły na minimalistyczny manicure

Czerwcowy przegląd fryzur – 10 inspiracji na nowe włosy

Czerwcowy przegląd fryzur – 10 inspiracji na nowe włosy

6 celebrytek, które pokazały za dużo!

6 celebrytek, które pokazały za dużo!

10 celebrytek, które zapomniały o makijażu

10 celebrytek, które zapomniały o makijażu

12 przedmiotów, które pamiętają tylko dzieci lat 90-tych

12 przedmiotów, które pamiętają tylko dzieci lat 90-tych

12 ZDJĘĆ, na które trzeba popatrzeć przynajmniej dwa razy, aby zrozumieć o co chodzi

12 ZDJĘĆ, na które trzeba popatrzeć przynajmniej dwa razy, aby zrozumieć o co chodzi

Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut

Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut

⛔ 5 rzeczy, które musicie zmienić w waszym związku NATYCHMIAST

⛔ 5 rzeczy, które musicie zmienić w waszym związku NATYCHMIAST

6 inspiracji na PLAŻOWY LOOK

6 inspiracji na PLAŻOWY LOOK

Cellulit – jak skutecznie go zwalczać

Jest zmor każdej kobiety. Pojawia się najczęściej a udach, pośladkach i brzuchu. Cellulit sprawia, że czujemy się nieatrakcyjnie i tracimy swój seksapil. Wiele kobiet na świecie nie radzi sobie z tym problemem, a dla większości jest to temat bardzo wstydliwy. Jak pozbyć się raz na zawsze cellulity i mieć piękną i gładką skórę?

Ważne jest byśmy pamiętały o ważnych zasadach pielęgnacji naszego ciała. Liczy się to jak pielęgnujemy nasze ciało od zewnątrz, ponieważ to pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji. Jednak niezwykle ważne jest to, jak dbamy o nasz organizm od wewnątrz. Tak więc, kiedy chcemy pozbyć się cellulity z naszej skóry lub zapobiec jego powstawaniu, należy stosować się do poniższych zasad.

  1. Zasada pierwsza – pamiętaj o wodzie

Zasada jest prosta. Każdego dnia musimy wypić przynajmniej dwa litry wody. To pozwoli nam nawodnić nasz organizm, a jego praca nie zostanie zaburzona. Jeśli nie dostarczamy odpowiedniej ilości płynów w ciągu doby, to pojawiają się zaburzenia w pracy naszego ciała. Przez to może wystąpić u nas cellulit.

  1. Zasada druga – unikaj soli

Sól ma bardzo niekorzystny wpływ na nasz organizm oraz wygląd. Przyczynia się ona do zatrzymania się nadmiaru wody w naszym organizmie. Przez nadmiar wody nasze ciało zaczyna puchnąć oraz przybierać na masie. W takim wypadku pojawia się u nas cellulit wodny.

  1. Zasada trzecia – ogranicz ilość spożywanych tłuszczy nasyconych

Są one niezwykle szkodliwe dla naszego zdrowia. Spowalniają nasz metabolizm, co przyczynia się do wzrostu tkanki tłuszczowej. Nasza skóra zaczyna się rozciągać, a jej tkanki pękać. Na miejsca ubytków wpływa tłuszcz, który sprawia, że na skórze widoczne są grudki. To również jedna z przyczyn powstawania cellulitu.

  1. Zasada czwarta – zapoznaj się z technikami masażu

Masaż poprawia krążenie naszej skóry, dzięki czemu przyczynia się do jej szybszej regeneracji. Dzięki codziennym masażom możemy z łatwością usunąć cellulit i raz na zawsze o nim zapomnieć. Warto więc poświęcić kilka minut dziennie na taką przyjemność dla samej siebie.