Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

MĘŻCZYŹNI PRZESTRZEGAJĄ: Jeśli wypowiesz to zdanie jesteś dla nas SKREŚLONA

MĘŻCZYŹNI PRZESTRZEGAJĄ: Jeśli wypowiesz to zdanie jesteś dla nas SKREŚLONA

10 komedii, które ROZŚMIESZĄ CIĘ DO ŁEZ!

10 komedii, które ROZŚMIESZĄ CIĘ DO ŁEZ!

Te sztuczki POKOCHA KAŻDA PANI DOMU! (przepis na naturalne środki czystości)

Te sztuczki POKOCHA KAŻDA PANI DOMU! (przepis na naturalne środki czystości)

DŻINSOWE SPODENKI- jak nosić, do czego pasują (gotowe stylizacje)

DŻINSOWE SPODENKI- jak nosić, do czego pasują (gotowe stylizacje)

FACECI WYLICZAJĄ- dziewczyny nie pytajcie nas o to, bo łamiecie NAM SERCA!

FACECI WYLICZAJĄ- dziewczyny nie pytajcie nas o to, bo łamiecie NAM SERCA!

15 ubrań, które powinnaś JUŻ DZIŚ WYRZUCIĆ Z SZAFY!

15 ubrań, które powinnaś JUŻ DZIŚ WYRZUCIĆ Z SZAFY!

Sprytne triki, które pomogą UTRZYMAĆ PORZĄDEK W DOMU!

Sprytne triki, które pomogą UTRZYMAĆ PORZĄDEK W DOMU!

TATUAŻE  – te wzory warto sobie zrobić w te wakacje!

TATUAŻE – te wzory warto sobie zrobić w te wakacje!

8 najlepszych STYLIZACJI gwiazd – seksowne i łatwe do zgapienia

8 najlepszych STYLIZACJI gwiazd – seksowne i łatwe do zgapienia

10 pozycji do przetestowania w ŁÓŻKU w ten weekend

10 pozycji do przetestowania w ŁÓŻKU w ten weekend

Peeling na weekend: KAWA + CYNAMON + MIÓD

Peeling na weekend: KAWA + CYNAMON + MIÓD

Te sygnały to dowód na to, że JESTEŚ DLA NIEGO ZBYT DOBRA!

Te sygnały to dowód na to, że JESTEŚ DLA NIEGO ZBYT DOBRA!

20 GENIALNYCH I PROSTYCH fryzur dla dziewczynki!

20 GENIALNYCH I PROSTYCH fryzur dla dziewczynki!

Wakacyjny MANICURE 2018 – 15 najlepszych propozycji

Wakacyjny MANICURE 2018 – 15 najlepszych propozycji

ŚLUB 2018: najciekawsze ozdoby i dodatki, które ZROBICIE SAMI! (za grosze)

ŚLUB 2018: najciekawsze ozdoby i dodatki, które ZROBICIE SAMI! (za grosze)

10 rzeczy, których nie powinnaś przechowywać w łazience!

10 rzeczy, których nie powinnaś przechowywać w łazience!

Ciąża to nie czas na infekcje

Jeżeli jesteś w ciąży to pewnie już wiesz, że musisz starać się zapobiegać infekcjom. Jednak letnie zmiany pogody, które są mało groźne dla zdrowych dorosłych, mogą być zagrożeniem dla kobiet w ciąży. Z myślą o tych ostatnich powstały preparaty, w których składzie znajdują się wyciągi z substancji przebadanych pod kątem bezpieczeństwa płodu i matki.

Infekcje nikomu nie sprzyjają. Pod szczególną przed nimi ochroną powinny być kobiety w ciąży. Dbanie o odporność w czasie 40 tygodni oczekiwania na dziecko nie jest trudne. Wymaga jedynie konsekwencji i… zachowania spokoju.
Kobiety oczekujące dziecka powinny być szczególnie ostrożne i starać się zapobiegać infekcjom, które nie sprzyjają ani im, ani ich dojrzewającemu w łonie maleństwu. Budowanie odporności to proces długotrwały i warto w nią zainwestować, jednak dobrze też wiedzieć jak postępować, kiedy jednak w okresie ciąży nie uda się uniknąć spadku formy.

Odporność przez cały rok
Lato i wczesna jesień sprzyjają spędzaniu długich godzin na świeżym powietrzu. Znaczne zmiany pogodowe, mniej groźne dla zdrowych dorosłych osób, mogą stanowić zagrożenie dla kobiet w ciąży. Przyszła mama powinna pamiętać o odpowiedniej ochronie przed słońcem, ale i być przygotowaną na deszcz, ewentualne ochłodzenie i dopasowywać garderobę do spodziewanych warunków atmosferycznych. Niekorzystne dla odporności jest zarówno przegrzanie organizmu, jak i jego wyziębienie, a także zdradliwe przeciągi. Odpowiedni strój i konieczność dopasowywania dawki ruchu do samopoczucia w danym dniu nie wykluczają możliwości regularnej aktywności fizycznej. Jednego dnia będzie to marsz w lesie, drugiego gimnastyka w grupie przyszłych mam, a innym razem spontaniczny taniec przed lustrem. Wszystkie one służą właściwej pracy układu krążenia, elastyczności, profilaktyce kontuzji, a także dobremu samopoczuciu, które jest jednym z filarów odporności.

Bądź szybsza, niż wirusy i bakterie
Ciężarne powinny przesypiać minimum 7 godzin na dobę, a w przypadku problemów ze snem w nocy, dosypiać ucinając sobie popołudniową drzemkę. Aby zbudować odporność i skutecznie odpierać ataki bakterii i wirusów musimy dostarczać organizmowi składniki, które wzmacniają jego naturalne siły obronne. Warto zwrócić w diecie uwagę na produkty lub preparaty witaminowe zawierające: cynk, witaminy B, C, E, PP, karoten i witaminę D3. Jej suplementacja jest ważna, ponieważ ciężarne nie powinny zbytnio eksponować skóry na światło słoneczne. Różnorodna racjonalna dieta, regularność posiłków (mało, a często) i niedopuszczenie do odwodnienia, czyli picie niesłodzonych płynów małymi łykami, wielokrotnie w ciągu dnia są kluczowymi zasadami odżywiania się przyszłej mamy.

Mimo, że ciąża nie jest chorobą, stanowi jednak stan odmienny – niewskazane jest w tym czasie przyjmowanie wielu leków, które mogłyby mieć niekorzystny wpływ na organizm rozwijającego się płodu. Znacznie podwyższona temperatura ciała w okresie ciąży może stanowić zagrożenie, szczególnie w pierwszych 12 tygodniach, gdyż może być przyczyną skurczów macicy. Dłuższe utrzymywanie się gorączki u ciężarnej kobiety mogłoby skutkować pewnymi powikłaniami związanymi z rozwojem płodu. Postawmy więc na szybką reakcję na infekcję!

Kiedy infekcja nie daje za wygraną
Z myślą o ochronie kobiet oczekujących dziecka przed infekcjami, a także pomocy w zwalczaniu infekcji w bezpieczny sposób, kiedy jednak nie da się jej uniknąć, powstają specjalne preparaty zawierające wyciągi z substancji przebadanych pod kątem bezpieczeństwa płodu i matki. Służą one przede wszystkim uzupełnieniu w organizmie składników mających na celu budowanie odporności kobiety (np. dostępny na naszym rynku – Prenatal Grip Care, który zawiera naturalne składniki roślinne, jak: czosnek, czy wyciąg z aronii). Czosnek, za sprawą zawartej w nim allicyny, jest istnym zabójcą bakterii, wirusów, grzybów i ma moc porównywalną z lekami. Znacząco zmniejsza objawy przeziębienia, grypy, czy zapalenia oskrzeli, kiedy jednak nie uda nam się zapobiec infekcji. Jednym z cennych składników tego typu preparatów, jak Grip Care jest też aronia, której owoce są bardzo bogate w antocyjany. Inne niezastąpione składniki, na które warto zwrócić uwagę, to: witamina C, witamina D3 oraz cynk, ponieważ są one niezbędnymi elementami mechanizmów obronnych organizmu. Witamina C oraz cynk pomagają także neutralizować wolne rodniki, dzięki czemu chronią komórki przed ich szkodliwym działaniem. Zastosowana w preparacie Prenatal Grip Care, witamina D3 jest innowacyjnym składnikiem w suplementach diety mających wpływ na odporność. Potwierdzony jest jej wpływ na stan kości, ale coraz więcej dowodów wskazuje także na znaczący wpływ witaminy D3 na wspieranie systemu odpornościowego.

Polisa ubezpieczeniowa – na wszelki wypadek
Chcąc dać sobie większą pewność, że uda im się uniknąć infekcji, obok prowadzenia racjonalnego stylu życia i pełnowartościowej diety, kobiety oczekujące potomstwa, mogą z pełnym poczuciem bezpieczeństwa przyjmować 1 tabletkę preparatu Prenatal Grip Care. Jest on również przydatny, kiedy ciężarna kobieta czuje się zmęczona, odczuwa męczące bóle głowy, katar, a także obrzęk śluzówki nosa. Wtedy najlepiej zastosować 2 tabletki preparatu dziennie. Zawarte w nim cenne, naturalne składniki powstrzymają rozwój infekcji , dzięki czemu pozwolą kobiecie na znacznie szybszy powrót do zdrowia.

Zapobieganie infekcjom to mariaż racjonalnej diety, aktywności, regenerującego snu i… pozytywnego nastawienia. Ciąża to okres specjalnej troski dla mamy i dojrzewającego w jej łonie dziecka, co nie musi napawać lękiem, kiedy prowadzimy regularny tryb życia i nie zaniedbujemy żadnego elementu dbania o równowagę organizmu.