Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Seks, który sprawi, że on się w tobie zakocha! 7 trików, aby tak się stało!

Seks, który sprawi, że on się w tobie zakocha! 7 trików, aby tak się stało!

KOSZULA W KWIATY- najmodniejsze modele 2017

KOSZULA W KWIATY- najmodniejsze modele 2017

Zrób to sama: mydło z miodem i suszonymi kwiatami

Zrób to sama: mydło z miodem i suszonymi kwiatami

Gwiazdy w wersji uroczych postaci rysunkowych. Zobacz jak wyglądają!

Gwiazdy w wersji uroczych postaci rysunkowych. Zobacz jak wyglądają!

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

5 rzeczy, na które facet zwraca uwagę kiedy idzie z tobą do łóżka PO RAZ PIERWSZY

5 rzeczy, na które facet zwraca uwagę kiedy idzie z tobą do łóżka PO RAZ PIERWSZY

5 tekstów, które obrażą każdego faceta. Lepiej tego nigdy nie mów!

5 tekstów, które obrażą każdego faceta. Lepiej tego nigdy nie mów!

NOWY TREND MAKIJAŻOWY- Kwiaty na powiekach!

NOWY TREND MAKIJAŻOWY- Kwiaty na powiekach!

10 zwrotów, które są dla związku tak samo ważne, jak wyznanie „kocham cię”

10 zwrotów, które są dla związku tak samo ważne, jak wyznanie „kocham cię”

Fokus na JEANSY – 10 inspiracji

Fokus na JEANSY – 10 inspiracji

10 wpadek CELEBRYTÓW, z których będziecie się śmiać do łez!

10 wpadek CELEBRYTÓW, z których będziecie się śmiać do łez!

3 najciekawsze premiery filmowe w MAJU

3 najciekawsze premiery filmowe w MAJU

Małe gesty FACETA, które znaczą bardzo wiele w związku

Małe gesty FACETA, które znaczą bardzo wiele w związku

5 książkowych nowości KWIETNIA

5 książkowych nowości KWIETNIA

16 SPOSOBÓW, którymi podniecisz każdego SAMCA w sekundę

16 SPOSOBÓW, którymi podniecisz każdego SAMCA w sekundę

Co zrobić, by nasze oczy były wypoczęte, a spojrzenie uwodziło? – 7 sposobów!

Brak snu, stres i zbyt długie wpatrywanie się w monitor sprawiają, że nasze oczy są zmęczone. Pojawiają się worki pod oczami i cienie. Co zrobić, aby nasze spojrzenie uwodziło, a oczy zawsze błyszczały i były piękne oraz zdrowe? Oto 7 niezawodnych sposobów!

Zobacz też: 6 powodów, dlaczego lepiej ĆWICZYĆ RANO!

 

woman-751236_640

1. OGRANICZ WPATRYWANIE SIĘ W EKRANY

Wiemy, że to trudne, bo w dzisiejszych czasach wręcz jesteśmy otoczeni przez monitory. W pracy wpatrujemy się w komputer, co chwilę patrzymy na nasz telefon, a w domu po pracy odpoczywamy oglądając TV. Powinnaś od czasu do czasu zrobić sobie przerwę. Po ośmiu godzinach pracy wpatrywania się w ekran monitora, daj im odpocząć. Nie oglądaj telewizji, nie pisz wiadomości na komórce. Idź na spacer lub przeczytaj książkę.

 

Poznaj inny sposób>>