Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

7 wstydliwych pytań, których NIGDY nie powinnaś zadawać mężczyźnie

7 wstydliwych pytań, których NIGDY nie powinnaś zadawać mężczyźnie

8 sposobów, by facet oszalał na twoim punkcie

8 sposobów, by facet oszalał na twoim punkcie

UWAGA! 8 pozycji seksualnych znienawidzonych przez mężczyzn

UWAGA! 8 pozycji seksualnych znienawidzonych przez mężczyzn

14 rzeczy, które robi każdy FACET zaraz po rozstaniu z dziewczyną

14 rzeczy, które robi każdy FACET zaraz po rozstaniu z dziewczyną

12 pewnych znaków, że ten FACET tęskni za twoim TOWARZYSTWEM

12 pewnych znaków, że ten FACET tęskni za twoim TOWARZYSTWEM

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 sygnałów, że prawdopodobnie twój chłopak zostanie twoim mężem

6 sygnałów, że prawdopodobnie twój chłopak zostanie twoim mężem

Czy to przeziębienie, czy już grypa?

Jesień to piękna pora roku – szczególnie, kiedy jest słoneczna i ciepła. Niestety, często na przełomie jesieni i zimy rozpoczynają się zachorowania na przeziębienia i grypę. Co zrobić, aby nie zachorować i jak postępować, kiedy choroba już nas dopadła? Najczęściej podczas sezonu jesienno – zimowego notuje się najwięcej zachorowań na przeziębienie i grypę. Jak podkreślają specjaliści, niezwykle istotne dla naszego zdrowia jest to, by nie mylić obu tych dolegliwości(1). Przeziębienie to inaczej zakażenie górnych dróg oddechowych, wywoływane przez wirusy. Objawami są przede wszystkim ból i uczucie suchości w gardle, dolegliwości ze strony mięśni i stawów oraz stan podgorączkowy. Czasem zdarza się, że w wyniku zapalenia wirusowego dojdzie do zakażeń bakteryjnych, np. ucha lub zatok. Grypa natomiast jest infekcją wirusową(2), która objawami różni się od zwykłego przeziębienia. Chory intensywnie gorączkuje, czuje tzw. łamanie w kościach, a kaszel i katar nie muszą występować. Niestety, wiele osób lekceważy objawy chorobowe i przedkłada obowiązki służbowe lub towarzyskie nad kurację, narażając się tym samym na poważne komplikacje zdrowotne. Tym, co odróżnia grypę od przeziębienia są bowiem jej zdolności samoograniczające – znaczy to, że nieleczona, nie ustąpi samoistnie. Najgroźniejsza jest grypa typu A i B – rozprzestrzenia się drogą kropelkową, powodując epidemię. Na rynku dostępnych jest wiele środków bez recepty ,,na wszystkie objawy przeziębienia i grypy”. Warto stosować je z dużą dozą ostrożności, ponieważ jak wskazują sami producenci – łagodzą one tylko objawy, nie zwalczają jednak samego wirusa. Ten natomiast, rozprzestrzeniając się w organizmie człowieka, prowadzić może do wielu poważnych schorzeń, np. zapalenia płuc, zapalenia mięśnia sercowego, czy zapalenia opon mózgowych. Wszystkie te choroby mogą potencjalnie skończyć się śmiercią, dlatego niewskazane jest lekceważenie gorączki utrzymującej się dłużej niż 3 dni, bólu głowy, dolegliwości mięśni i kości oraz ogólnego zmęczenia. Specjaliści zalecają, by w czasie choroby pozostać w łóżku, ograniczając tym samym rozprzestrzenianie wirusa. Przebywając w domu osoba chora powinna unikać bliskiego kontaktu z otoczeniem, często myć ręce, a zużyte chusteczki wyrzucać do kosza(3). Dorosłym chorym polecić można tabletki kwasu acetylosalicylowego (popularna aspiryna), która obniży temperaturę oraz złagodzi bóle mięśniowo—stawowe. Ważne również, by przyjmować dużo płynów, które chory traci, intensywnie się pocąc, a także unikać wysiłku fizycznego. Stosując się do wytycznych lekarza można przewidywać, że choroba minie po 5-6 dniach. Stare polskie przysłowie mówi: lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego przed sezonem zachorowań na przeziębienie i grypę warto spożywać produkty z dużą zawartością witaminy C (zielona pietruszka, cytryna, sok z bzu), zażywać ruchu na świeżym powietrzu, zdrowo się odżywiać i unikać używek. Ważne też, aby niepotrzebnie nie wystawiać się na ryzyko zachorowania: unikać dużych skupisk ludzi, gdzie istnieje zwiększone prawdopodobieństwo przebywania osób mogących roznosić wirusy, używać jednorazowych chusteczek higienicznych, a także dbać o to, by sypialnia była zawsze dobrze wywietrzona przed snem. Wychodząc z domu ubierać się adekwatnie do panującej na zewnątrz temperatury. Jeśli aura dość szybko się zmienia, jak to często bywa jesienią – ubierać się należy na tzw. ,,cebulkę”. Pomiędzy warstwami odzieży tworzą się kieszonki powietrza – ogrzewane przez organizm chronią przed chłodem. Natomiast jeśli słońce nieco przygrzeje – można zawsze zdjąć górną warstwę tak, by nie przegrzać organizmu. Wzmocnione ciało z wysoką odpornością znakomicie poradzi sobie z wirusem oszczędzając nam bólu, nerwów oraz – co nieuniknione w przypadku zachorowania – także wydatków na lekarstwa.