Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 kosmetyków, którymi nigdy nie powinnaś się wymieniać z innymi!

10 kosmetyków, którymi nigdy nie powinnaś się wymieniać z innymi!

Dlaczego nie każdy facet lubi SZYBKI NUMEREK? Oto ich 10 powodów na NIE!

Dlaczego nie każdy facet lubi SZYBKI NUMEREK? Oto ich 10 powodów na NIE!

10 fascynujących faktów na temat MĘSKIEJ KLATY!

10 fascynujących faktów na temat MĘSKIEJ KLATY!

FACECI WYLICZAJĄ: Nigdy nie zaakceptuje dziewczyny, która mówi takie rzeczy….

FACECI WYLICZAJĄ: Nigdy nie zaakceptuje dziewczyny, która mówi takie rzeczy….

PRINT ZWIERZĘCY- Hit tego sezonu! 15 gotowych stylizacji!

PRINT ZWIERZĘCY- Hit tego sezonu! 15 gotowych stylizacji!

15 umiejętności, które faceci wprost uwielbiają w KOBIETACH!

15 umiejętności, które faceci wprost uwielbiają w KOBIETACH!

MĘŻCZYŹNI stworzyli ranking damskich fryzur! Właśnie TAK powinnaś się czesać!

MĘŻCZYŹNI stworzyli ranking damskich fryzur! Właśnie TAK powinnaś się czesać!

Kobiece imiona, które dobrze kojarzą się facetom (sprawdź czy jesteś wśród nich)

Kobiece imiona, które dobrze kojarzą się facetom (sprawdź czy jesteś wśród nich)

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

MĘŻCZYŹNI WYLICZAJĄ: Te kosmetyki WAS ośmieszają! Nie używajcie ich, prosimy!

MĘŻCZYŹNI WYLICZAJĄ: Te kosmetyki WAS ośmieszają! Nie używajcie ich, prosimy!

MĘSKIM okiem: 15 przypadków KOBIET NIERANDKOWALNYCH!

MĘSKIM okiem: 15 przypadków KOBIET NIERANDKOWALNYCH!

12 rzeczy, które MYŚLI O TOBIE FACET gdy wymuszasz oświadczyny!

12 rzeczy, które MYŚLI O TOBIE FACET gdy wymuszasz oświadczyny!

5 właściwości oleju z PESTEK DYNI

5 właściwości oleju z PESTEK DYNI

Ubrania neonowe – mocny HIT jesieni 2018

Ubrania neonowe – mocny HIT jesieni 2018

Tatuaż między piersiami – 10 cudownych inspiracji na wzory

Tatuaż między piersiami – 10 cudownych inspiracji na wzory

TYGODNIOWY SEX HOROSKOP – dowiedz się czy masz szansę na miłość!

TYGODNIOWY SEX HOROSKOP – dowiedz się czy masz szansę na miłość!

Czy wiesz co jesz?

Ile z nas tak naprawdę czyta etykiety umieszczone na produktach spożywczych? Ile z nas wie o stosowanych w żywności dodatkach i polepszaczach? Wiele z nas chce się jednak zdrowo odżywiać. Czego w takim razie należy unikać, na co zwracać uwagę przyrządzając zdrowe, pełnowartościowe posiłki?

Często mamy w  nawyku sprawdzanie na produktach daty ich ważności. I na tym równie często kończy się nasze zaznajomienie się z tym co oferuje nam producent. Rzeczywistość nie jest jednak tak różowa. Pierwszym wrogiem naszego zdrowia mogą być dodatki do żywności oznaczone literą E. Warto podkreślić, że nie wszystkie z nich są złe. Część z nich jest naturalna (np. niektóre barwniki), inne są identyczne z naturalnymi. Wówczas skład chemiczny uzyskanego sztucznie składnika nie różni się od naturalnego odpowiednika. Jednak większość dodatków mianowanych litera E to syntetyczne składniki. Wraz z nimi możemy spożywać pokaźną tablicę Mendelejewa. Druga istotną rzeczą jest jakość spożywanych produktów. Nie spodziewajmy się przykładowo po serze będącym aktualnie w korzystnej promocji, że jego jakość będzie się równała z tym droższym. Najczęściej najtańsze sery to produkty seropodobne, zawierające tłuszcz roślinny. Podobnie sprawa ma się z masłem.  Kolejną żywieniową zmorą są parówki – które dziecko ich nie lubi? Powinny posiadać przynajmniej 70% mięsa, jednak nieczęsto się tak dzieje. Mnóstwo produktów tego typu na rynku posiada w większości substancje wzmacniające smak i zapach i przeróżne barwniki – z mięsem nie ma to za wiele wspólnego. Taką samą uwagę powinniśmy zwracać na zawartość mięsa w przeróżnych wędlinach. Soki i napoje z kolei to hurtownie cukru. W jednej szklance możemy spokojnie znaleźć ok. 5 łyżeczek tej słodkiej substancji. Zwracajmy też uwagę na nazewnictwo. Sok nie zawsze bywa 100% sokiem. Na opakowaniach często mniejszymi literami pisze, że wybrany przez nas sok lub nektar to jedynie napój wyprodukowany z soku.

Zaznajamiajmy się zatem dokładnie z etykietami produktów spożywczych. Jedynie mądre i przemyślane zakupy zapewnią nam zdrową dietę. Nie dajmy się również nabić producentom w przysłowiową butelkę!

 

Autor: Kamila Miś