Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

7 wstydliwych pytań, których NIGDY nie powinnaś zadawać mężczyźnie

7 wstydliwych pytań, których NIGDY nie powinnaś zadawać mężczyźnie

8 sposobów, by facet oszalał na twoim punkcie

8 sposobów, by facet oszalał na twoim punkcie

UWAGA! 8 pozycji seksualnych znienawidzonych przez mężczyzn

UWAGA! 8 pozycji seksualnych znienawidzonych przez mężczyzn

14 rzeczy, które robi każdy FACET zaraz po rozstaniu z dziewczyną

14 rzeczy, które robi każdy FACET zaraz po rozstaniu z dziewczyną

12 pewnych znaków, że ten FACET tęskni za twoim TOWARZYSTWEM

12 pewnych znaków, że ten FACET tęskni za twoim TOWARZYSTWEM

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 sygnałów, że prawdopodobnie twój chłopak zostanie twoim mężem

6 sygnałów, że prawdopodobnie twój chłopak zostanie twoim mężem

Dieta kopenhaska, czyli dieta 13 dniowa

Co to jest dieta kopenhaska?
Dietę kopenhaską znajdziemy również pod nazwą dieta szwedzka lub tez dieta trzynastodniowa. Na samym początku trzeba zaznaczyć, że dieta ta budzi różne odczucia, bowiem ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Bowiem można się spotkać z opiniami, że jest to doskonały i niezwykły sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednak są również negatywne komentarze, że rozregulowuje i wyniszcza organizm co niestety powoduje efekt jo-jo. Dlatego też dość trudno stwierdzić, które wnioski będą tutaj prawdziwe. Z pewnością powinniśmy podejść do tej diety, jak i do każdej innej z rozsądkiem. Ponieważ każdy organizm zareaguje na nią inaczej, dlatego też nie można jednoznacznie jej polecać lub odradzać. Najważniejsze co musimy wiedzieć o diecie kopenhaskiej to, to że jest ona niezwykle rygorystyczna, a także przeznaczona tylko dla konsekwentnych osób, które mają naprawdę silną wolę.

Dla kogo?
Dietę kopenhaską mogą stosować przede wszystkim osoby zdrowe, które nie mają żadnych problemów. Jest to z pewnością program stworzony specjalnie dla osób, które chcą naprawdę szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Zatem osoby, które lubią urozmaicenia w posiłkach, a także brak im silnej woli oraz nie są obowiązkowe, raczej nie powinny stosować tej diety. Ponieważ niestety nie wytrwają do samego końca. Również osoby, które cierpią na problemy żołądkowe lub mają skłonność do nadciśnienia, nie powinny angażować się w ten program żywieniowy. Wszystko ze względu na codzienne picie kawy na czczo z rana. Osoby, które trenują siłowo lub pracują fizycznie nie mogą korzystać z tej diety, ponieważ nie dostarczy im ona odpowiedniej ilości kalorii.

Jak podejść do diety?
Przede wszystkim warto skonsultować się z lekarzem przed samym rozpoczęciem stosowania diety. Ponieważ na pewno poinformuje nas o indywidualnych przeciwwskazaniach. Dzięki czemu będziemy mieli pewność, że dieta nam pomoże a nie zaszkodzi. Rozpoczynając dietę kopenhaską, musimy być również świadomi tego, że podczas jej stosowania mogą wystąpić kłopoty z koncentracją oraz pamięcią, a także ogólne osłabienie a nawet omdlenia. Badania u osób, które stosowały tę dietę, wykazały również, że po przejściu trzynastu dni, poziom glukozy niestety wykazywał wartość poniżej minimum. Dlatego też najlepszym rozwiązaniem będzie traktowanie tej diety jako ostatniej deski ratunku. Bowiem pozwoli ona nam zrzucić zbędne kilogramy w bardzo krótkim czasie.