Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

20 znaków, że on chciałby być z tobą W ZWIĄZKU (ale nie wie, jak ci o tym powiedzieć)

20 znaków, że on chciałby być z tobą W ZWIĄZKU (ale nie wie, jak ci o tym powiedzieć)

5 typów kobiet, których nie szanują faceci

5 typów kobiet, których nie szanują faceci

Książki godne polecenia – TOP 5 tytułów

Książki godne polecenia – TOP 5 tytułów

5 typów kobiet, które mają największe szanse na MAŁŻEŃSTWO! Każdy facet chce mieć taką żonę…

5 typów kobiet, które mają największe szanse na MAŁŻEŃSTWO! Każdy facet chce mieć taką żonę…

10 sposobów, by Twój BYŁY zakochał się w Tobie ponownie!

10 sposobów, by Twój BYŁY zakochał się w Tobie ponownie!

10 dziwnych rzeczy, które faceci uwielbiają w kobietach. Wiedziałaś o tym?

10 dziwnych rzeczy, które faceci uwielbiają w kobietach. Wiedziałaś o tym?

Przegląd klasycznych płaszczy na jesień-zima 2017/2018

Przegląd klasycznych płaszczy na jesień-zima 2017/2018

10 makijaży, które obrzydzają FACETÓW

10 makijaży, które obrzydzają FACETÓW

9 miejsc na MĘSKIM ciele, których lepiej nie DOTYKAJCIE!

9 miejsc na MĘSKIM ciele, których lepiej nie DOTYKAJCIE!

5 rodzajów PIESZCZOT, o których marzy każdy mężczyzna

5 rodzajów PIESZCZOT, o których marzy każdy mężczyzna

5 zachowań, które zniechęcają Twojego faceta do SEKSU z tobą

5 zachowań, które zniechęcają Twojego faceta do SEKSU z tobą

OKIEM FACETÓW: 10 gestów, które ich najbardziej rozpalają

OKIEM FACETÓW: 10 gestów, które ich najbardziej rozpalają

13 oznak, że FACETOWI naprawdę na tobie ZALEŻY

13 oznak, że FACETOWI naprawdę na tobie ZALEŻY

7 cech kobiecego wyglądu, które uwielbiają WSZYSCY FACECI!

7 cech kobiecego wyglądu, które uwielbiają WSZYSCY FACECI!

5 rzeczy, które zdaniem mężczyzn kobiety powinny robić O WIELE CZĘŚCIEJ!

5 rzeczy, które zdaniem mężczyzn kobiety powinny robić O WIELE CZĘŚCIEJ!

12 pozycji seksualnych, które Was zaskoczą!

12 pozycji seksualnych, które Was zaskoczą!

Dieta kopenhaska, czyli dieta 13 dniowa

Co to jest dieta kopenhaska?
Dietę kopenhaską znajdziemy również pod nazwą dieta szwedzka lub tez dieta trzynastodniowa. Na samym początku trzeba zaznaczyć, że dieta ta budzi różne odczucia, bowiem ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Bowiem można się spotkać z opiniami, że jest to doskonały i niezwykły sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jednak są również negatywne komentarze, że rozregulowuje i wyniszcza organizm co niestety powoduje efekt jo-jo. Dlatego też dość trudno stwierdzić, które wnioski będą tutaj prawdziwe. Z pewnością powinniśmy podejść do tej diety, jak i do każdej innej z rozsądkiem. Ponieważ każdy organizm zareaguje na nią inaczej, dlatego też nie można jednoznacznie jej polecać lub odradzać. Najważniejsze co musimy wiedzieć o diecie kopenhaskiej to, to że jest ona niezwykle rygorystyczna, a także przeznaczona tylko dla konsekwentnych osób, które mają naprawdę silną wolę.

Dla kogo?
Dietę kopenhaską mogą stosować przede wszystkim osoby zdrowe, które nie mają żadnych problemów. Jest to z pewnością program stworzony specjalnie dla osób, które chcą naprawdę szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Zatem osoby, które lubią urozmaicenia w posiłkach, a także brak im silnej woli oraz nie są obowiązkowe, raczej nie powinny stosować tej diety. Ponieważ niestety nie wytrwają do samego końca. Również osoby, które cierpią na problemy żołądkowe lub mają skłonność do nadciśnienia, nie powinny angażować się w ten program żywieniowy. Wszystko ze względu na codzienne picie kawy na czczo z rana. Osoby, które trenują siłowo lub pracują fizycznie nie mogą korzystać z tej diety, ponieważ nie dostarczy im ona odpowiedniej ilości kalorii.

Jak podejść do diety?
Przede wszystkim warto skonsultować się z lekarzem przed samym rozpoczęciem stosowania diety. Ponieważ na pewno poinformuje nas o indywidualnych przeciwwskazaniach. Dzięki czemu będziemy mieli pewność, że dieta nam pomoże a nie zaszkodzi. Rozpoczynając dietę kopenhaską, musimy być również świadomi tego, że podczas jej stosowania mogą wystąpić kłopoty z koncentracją oraz pamięcią, a także ogólne osłabienie a nawet omdlenia. Badania u osób, które stosowały tę dietę, wykazały również, że po przejściu trzynastu dni, poziom glukozy niestety wykazywał wartość poniżej minimum. Dlatego też najlepszym rozwiązaniem będzie traktowanie tej diety jako ostatniej deski ratunku. Bowiem pozwoli ona nam zrzucić zbędne kilogramy w bardzo krótkim czasie.