Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

11 pozycji seksualnych, którymi doprowadzisz FACETA do granic rozkoszy!

11 pozycji seksualnych, którymi doprowadzisz FACETA do granic rozkoszy!

5 dowodów na to, że miłość sprawia, że JESTEŚMY ZDROWSZE!

5 dowodów na to, że miłość sprawia, że JESTEŚMY ZDROWSZE!

7 nowych pozycji seksualnych, które zapewnią ci niesamowity orgazm!

7 nowych pozycji seksualnych, które zapewnią ci niesamowity orgazm!

10 oznak, że jesteście NAJLEPSZYMI PRZYJACIÓŁKAMI na całe życie!

10 oznak, że jesteście NAJLEPSZYMI PRZYJACIÓŁKAMI na całe życie!

10 dowodów na to, że JESTEŚ z właściwym FACETEM

10 dowodów na to, że JESTEŚ z właściwym FACETEM

Dlaczego on nagle przestaje się tobą interesować…

Dlaczego on nagle przestaje się tobą interesować…

10 pozycji seksualnych, których jeszcze nie próbowaliście!

10 pozycji seksualnych, których jeszcze nie próbowaliście!

10 rzeczy, które podobają się mężczyznom w kobietach NAJBARDZIEJ!

10 rzeczy, które podobają się mężczyznom w kobietach NAJBARDZIEJ!

7 trików, dzięki którym Twój makijaż będzie perfekcyjny

7 trików, dzięki którym Twój makijaż będzie perfekcyjny

7 REGUŁ UDANEGO SEKSU – zdaniem faceta

7 REGUŁ UDANEGO SEKSU – zdaniem faceta

12 pomysłów dla kobiet na przechowywanie małych drobiazgów

12 pomysłów dla kobiet na przechowywanie małych drobiazgów

5 dziwnych rzeczy, które robią pary w długich związkach

5 dziwnych rzeczy, które robią pary w długich związkach

5 najlepszych fryzur dla cienkich włosów

5 najlepszych fryzur dla cienkich włosów

8 najbardziej irytujących sytuacji w ŁÓŻKU WEDŁUG FACETA I KOBIETY!

8 najbardziej irytujących sytuacji w ŁÓŻKU WEDŁUG FACETA I KOBIETY!

14 satyrycznych obrazków, które ukazują smutne realia współczesnego świata

14 satyrycznych obrazków, które ukazują smutne realia współczesnego świata

TOP 8 rzeczy, które zdarzają się coraz częściej, gdy zbliżamy się do trzydziestki

TOP 8 rzeczy, które zdarzają się coraz częściej, gdy zbliżamy się do trzydziestki

Dieta ryżowo – twarogowa

Ryż i twaróg to podstawa tej diety. Efekt odchudzania średnio 0,5 – 1 kilogram dziennie

Wersja I: 125 g ryżu ugotować na sypko i podzielić na trzy porcje.
Wersja II: 600 g twarożku podzielić na trzy porcje

  • śniadanie: wymieszać jedną porcję ryżu z 1 pojemnikiem jogurtu owocowego 0 % lub twarożek zmieszać z połową banana
  • obiad: drugą porcję ryżu (twarożku) mieszać z pomidorem, ogórkiem, natką pietruszki, papryką i innymi dowolnymi warzywami oraz 2 plastrami chudej szynki (lub innej wędliny). Doprawić solą. Można zrobić rissotto smażąc wersję z ryżem na 1 łyżce oleju.
  • kolacja: trzecią porcję ryżu (twarożku) wymieszać z dowolnymi trzema owocami i dosłodzić słodzikiem.

Dodatkowo możesz zjeść 2 kromki pieczywa chrupkiego oraz wypić 2 l wody mineralnej.

Efekt: od 1kg w 1 dzień

loading...

Zostaw komentarz.