Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

6 dowodów na to, że on nadal nie zapomniał o swojej byłej!

6 dowodów na to, że on nadal nie zapomniał o swojej byłej!

8 rzeczy, które zdaniem MĘŻCZYZN doprowadzą każdy związek DO RUINY

8 rzeczy, które zdaniem MĘŻCZYZN doprowadzą każdy związek DO RUINY

KOBIETA NA WAKACJACH: 5 rzeczy, które zapewnią ci wymarzony wypoczynek!

KOBIETA NA WAKACJACH: 5 rzeczy, które zapewnią ci wymarzony wypoczynek!

5 pomysłów na GORĄCE IGRASZKI pod prysznicem!

5 pomysłów na GORĄCE IGRASZKI pod prysznicem!

Jeżeli on robi te rzeczy, to znaczy, że najprawdopodobniej ZŁAMIE CI SERCE!

Jeżeli on robi te rzeczy, to znaczy, że najprawdopodobniej ZŁAMIE CI SERCE!

8 typów osób, które zdradzają najczęściej!

8 typów osób, które zdradzają najczęściej!

MĘSKIM ZDANIEM – 5 rzeczy, których kobiety unikają w ŁÓŻKU – a nie powinny!

MĘSKIM ZDANIEM – 5 rzeczy, których kobiety unikają w ŁÓŻKU – a nie powinny!

Faceci wybrali – 7 cech kobiety IDEALNEJ (o takiej marzy każdy z nich)

Faceci wybrali – 7 cech kobiety IDEALNEJ (o takiej marzy każdy z nich)

7 cech kobiecego wyglądu, z których faceci ŚMIEJĄ SIĘ POTAJEMNIE

7 cech kobiecego wyglądu, z których faceci ŚMIEJĄ SIĘ POTAJEMNIE

6 powodów, dlaczego faceci nie zapraszają cię na randki!

6 powodów, dlaczego faceci nie zapraszają cię na randki!

Wybrałyśmy 10 najpiękniejszych mikrotatuaży!

Wybrałyśmy 10 najpiękniejszych mikrotatuaży!

15 kobiecych problemów, których nie zrozumie ŻADEN FACET!

15 kobiecych problemów, których nie zrozumie ŻADEN FACET!

7 cech u KOBIETY, które decydują o tym, że MĘŻCZYZNA WYBIERA JĄ NA ŻONĘ!

7 cech u KOBIETY, które decydują o tym, że MĘŻCZYZNA WYBIERA JĄ NA ŻONĘ!

5 znaków ostrzegawczych, że wybierasz złą bieliznę

5 znaków ostrzegawczych, że wybierasz złą bieliznę

10 niesamowitych rzeczy, wykonanych z KOSZULI MĘSKIEJ

10 niesamowitych rzeczy, wykonanych z KOSZULI MĘSKIEJ

6 TYPÓW KOBIET, w których najszybciej ZAKOCHUJĄ SIĘ FACECI

6 TYPÓW KOBIET, w których najszybciej ZAKOCHUJĄ SIĘ FACECI

Dieta ryżowo – twarogowa

Ryż i twaróg to podstawa tej diety. Efekt odchudzania średnio 0,5 – 1 kilogram dziennie

Wersja I: 125 g ryżu ugotować na sypko i podzielić na trzy porcje.
Wersja II: 600 g twarożku podzielić na trzy porcje

  • śniadanie: wymieszać jedną porcję ryżu z 1 pojemnikiem jogurtu owocowego 0 % lub twarożek zmieszać z połową banana
  • obiad: drugą porcję ryżu (twarożku) mieszać z pomidorem, ogórkiem, natką pietruszki, papryką i innymi dowolnymi warzywami oraz 2 plastrami chudej szynki (lub innej wędliny). Doprawić solą. Można zrobić rissotto smażąc wersję z ryżem na 1 łyżce oleju.
  • kolacja: trzecią porcję ryżu (twarożku) wymieszać z dowolnymi trzema owocami i dosłodzić słodzikiem.

Dodatkowo możesz zjeść 2 kromki pieczywa chrupkiego oraz wypić 2 l wody mineralnej.

Efekt: od 1kg w 1 dzień

loading...

Zostaw komentarz.