Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 kosmetyków, którymi nigdy nie powinnaś się wymieniać z innymi!

10 kosmetyków, którymi nigdy nie powinnaś się wymieniać z innymi!

Dlaczego nie każdy facet lubi SZYBKI NUMEREK? Oto ich 10 powodów na NIE!

Dlaczego nie każdy facet lubi SZYBKI NUMEREK? Oto ich 10 powodów na NIE!

10 fascynujących faktów na temat MĘSKIEJ KLATY!

10 fascynujących faktów na temat MĘSKIEJ KLATY!

FACECI WYLICZAJĄ: Nigdy nie zaakceptuje dziewczyny, która mówi takie rzeczy….

FACECI WYLICZAJĄ: Nigdy nie zaakceptuje dziewczyny, która mówi takie rzeczy….

PRINT ZWIERZĘCY- Hit tego sezonu! 15 gotowych stylizacji!

PRINT ZWIERZĘCY- Hit tego sezonu! 15 gotowych stylizacji!

15 umiejętności, które faceci wprost uwielbiają w KOBIETACH!

15 umiejętności, które faceci wprost uwielbiają w KOBIETACH!

MĘŻCZYŹNI stworzyli ranking damskich fryzur! Właśnie TAK powinnaś się czesać!

MĘŻCZYŹNI stworzyli ranking damskich fryzur! Właśnie TAK powinnaś się czesać!

Kobiece imiona, które dobrze kojarzą się facetom (sprawdź czy jesteś wśród nich)

Kobiece imiona, które dobrze kojarzą się facetom (sprawdź czy jesteś wśród nich)

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

MĘŻCZYŹNI WYLICZAJĄ: Te kosmetyki WAS ośmieszają! Nie używajcie ich, prosimy!

MĘŻCZYŹNI WYLICZAJĄ: Te kosmetyki WAS ośmieszają! Nie używajcie ich, prosimy!

MĘSKIM okiem: 15 przypadków KOBIET NIERANDKOWALNYCH!

MĘSKIM okiem: 15 przypadków KOBIET NIERANDKOWALNYCH!

12 rzeczy, które MYŚLI O TOBIE FACET gdy wymuszasz oświadczyny!

12 rzeczy, które MYŚLI O TOBIE FACET gdy wymuszasz oświadczyny!

5 właściwości oleju z PESTEK DYNI

5 właściwości oleju z PESTEK DYNI

Ubrania neonowe – mocny HIT jesieni 2018

Ubrania neonowe – mocny HIT jesieni 2018

Tatuaż między piersiami – 10 cudownych inspiracji na wzory

Tatuaż między piersiami – 10 cudownych inspiracji na wzory

TYGODNIOWY SEX HOROSKOP – dowiedz się czy masz szansę na miłość!

TYGODNIOWY SEX HOROSKOP – dowiedz się czy masz szansę na miłość!

Drób pyszny i zdrowy

Mięso jest składnikiem większości diet. Mięso drobiowe wyróżnia się tym, iż zawiera dużo cynku wspomagającego odporność oraz witaminę PP, która chroni układ nerwowy i przewód pokarmowy. Dodatkowo znajdujące się w drobiu witaminy z grupy B pełnią ważną funkcję w budowie komórek i ich regeneracji.

Zrównoważona dieta jest podstawowym czynnikiem utrzymania zdrowia, urody i dobrego samopoczucia. Posiłki powinny być regularne oraz zróżnicowane pod względem kaloryczności i wartości odżywczych. Dietetycy zalecają spożywanie dużej ilości zielonych warzyw oraz niskotłuszczowego nabiału, bez ograniczeń można również jeść drób. Firma Cedrob, lider w produkcji mięsnej i przetworów drobiowych w Polsce, ma w swojej ofercie wiele produktów, które doskonale sprawdzą się niemal w każdej diecie.

Drób a czerwone mięso

Mięso jest nieodłącznym elementem diety każdego człowieka, a zapotrzebowanie na jego składniki odżywcze mają zarówno kobiety, jak i mężczyźni, dzieci i dorośli. Jednak specjaliści ostrzegają – mięso mięsu nierówne. Portal fitness.wp.pl podaje, iż wołowina zawiera w sobie dużo tłuszczu, jest ciężkostrawna oraz zawiera mniej pełnowartościowego białka niż mięso drobiowe. Podaje również, iż równie istotną zaletą mięsa drobiowego jest duża zawartość cynku wspomagająca odporność oraz witaminy PP, która chroni układ nerwowy oraz przewód pokarmowy. Dlatego decydując się na wędlinę do kanapek warto przemyśleć zakup – zamiast tradycyjnej szynki zdecydować się na lekką polędwicę z piersi kurczaka lub schab drobiowy w majeranku marki Cedrob.

Pełnowartościowe białka i nie tylko…
Białe mięso, zwłaszcza piersi kurze, są doskonałym źródłem pełnowartościowych białek. Walory zdrowotne drobiu podnosi również większa, niż w przypadku innych mięs zawartość tłuszczy nienasyconych. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko zachorowania na miażdżycę. Niewielka ilość kalorii – 85 kcal w 100 g mięsa indyka i tylko 125 kcal w 100g mięsa kurczaka chronią też przed nadwagą. Dlatego warto kilka razy w tygodniu, zamiast wołowego befsztyka spróbować delikatnej i soczystej piersi kurczaka (dane na podstawie informacji z portalu: fitness.wp.pl).

Zawarte w mięsie drobiowym witaminy z grupy B odgrywają istotną rolę w budowie komórek i ich regeneracji, co jest szczególnie istotne w przypadku układu nerwowego. Witamina A, niezbędnik do zachowania dobrego wzroku i pięknej skóry, jest także ważnym wsparciem układu odpornościowego – podaje internetowy Poradnik medyczny (poradnikmedyczny.pl) Te substancje odżywcze można znaleźć niemal we wszystkich produktach i przetworach drobiowych firmy Cedrob.

Zawsze warto mieć w zamrażalniku kilka smacznych porcji drobiowego mięsa by z łatwością przygotować lekki obiad dla rodziny. Delikatne i niskotłuszczowe polędwice ogrodowa, sopocka, czy królewska (wszystkie poniżej 165 kcal w 100g) produkcji Cedrob uzupełnią nie tylko zdrowe śniadanie, ale sprawdzą się również podczas eleganckiego przyjęcia. Prostym i zdrowym dodatkiem od firmy Cedrob do wszelkiego rodzaju sałat będzie wędzona pierś kurczęca lub tradycyjna szynka z piersi kury.

Instytut Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej – Państwowy Instytut Badawczy przewiduje, iż w 2011 spożycie drobiu w Polsce będzie nadal rosło. Świadczy to o dość wysokiej świadomości Polaków w kwestii zdrowej diety. Jednak trzeba pamiętać, że wszelkie walory zdrowotne mogą zostać utracone poprzez niewłaściwy sposób podania. Najlepiej wybierać potrawy z piersi kurczaka i indyka, są one niskokaloryczne i mają doskonale walory smakowe. Można je przyrządzać na wiele sposobów, nie obawiając się negatywnego wpływu na zdrowie.