Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Te rzeczy z garderoby DODAJĄ KLASY KAŻDEJ KOBIECIE! (masz je w szafie?)

Te rzeczy z garderoby DODAJĄ KLASY KAŻDEJ KOBIECIE! (masz je w szafie?)

15 sytuacji, w których zdaniem MĘŻCZYZN wyglądamy bardziej seksownie, niż zwykle!

15 sytuacji, w których zdaniem MĘŻCZYZN wyglądamy bardziej seksownie, niż zwykle!

10 łóżkowych WPADEK, dzięki którym facet zapamięta seks z tobą na zawsze!

10 łóżkowych WPADEK, dzięki którym facet zapamięta seks z tobą na zawsze!

10 osób, które nie zdawały sobie sprawy, że są atrakcyjne, dopóki nie zaczęli pracować nad sobą

10 osób, które nie zdawały sobie sprawy, że są atrakcyjne, dopóki nie zaczęli pracować nad sobą

6 sławnych aktorek i ich zdjęcia z czasów początku kariery

6 sławnych aktorek i ich zdjęcia z czasów początku kariery

Jak odmienić stare ubrania? 20 inspirujących pomysłów na nowe ciuchy!

Jak odmienić stare ubrania? 20 inspirujących pomysłów na nowe ciuchy!

Te rzeczy każda z nas ZROBIŁA NA RANDCE, a potem tego bardzo ŻAŁOWAŁA!

Te rzeczy każda z nas ZROBIŁA NA RANDCE, a potem tego bardzo ŻAŁOWAŁA!

15 błędów w seksie, które popełniamy w okolicach 30-stki! (też tak robisz?)

15 błędów w seksie, które popełniamy w okolicach 30-stki! (też tak robisz?)

Te teksty powie ci FACET, który żywi do CIEBIE prawdziwe UCZUCIE!

Te teksty powie ci FACET, który żywi do CIEBIE prawdziwe UCZUCIE!

MĘŻCZYŹNI przyznają jakie rzeczy robią tylko dla SWOICH JEDYNYCH MIŁOŚCI!

MĘŻCZYŹNI przyznają jakie rzeczy robią tylko dla SWOICH JEDYNYCH MIŁOŚCI!

10 pozytywnych skutków SPANIA NAGO! (szokujące dowody)

10 pozytywnych skutków SPANIA NAGO! (szokujące dowody)

14 niezręcznych momentów w seksie, o których FACECI boją się mówić!

14 niezręcznych momentów w seksie, o których FACECI boją się mówić!

10 myśli, które rozpraszają nas podczas IGRASZEK (będziecie płakać ze śmiechu!)

10 myśli, które rozpraszają nas podczas IGRASZEK (będziecie płakać ze śmiechu!)

Stylizacja last minute na WESELE 2018

Stylizacja last minute na WESELE 2018

SIERPIEŃ 2018 – najmodniejsze fryzury miesiąca

SIERPIEŃ 2018 – najmodniejsze fryzury miesiąca

Na punkcie TYCH 10 kobiecych gestów FACECI WARIUJĄ

Na punkcie TYCH 10 kobiecych gestów FACECI WARIUJĄ

Duże obowiązki i małe przyjemności

Sprzątania mopem to 238 spalonych kilokalorii. Dodatkowo może on posłużyć do wykonywania ćwiczeń rozciągających. Gimnastyka i czyste mieszkanie to nic i innego jak mop Jan Niezbędny. Wygodne w użyciu i skuteczne mopy tej marki pomogą Ci w utrzymaniu czystości nawet w najskrytszych kątach. W ofercie znajdują się m.in. mopy płaskie, tradycyjne, myjka do okien i zmiotka z szufelką w wydaniu mini.

Kąty i kąciki, płaska podłoga czy pofalowana faktura ściany… Co zrobić, aby nasze mieszkanie cieszyło nas zarówno wtedy, gdy spędzamy w nim przyjemnie czas, jak i w momencie, gdy musimy oddać się obowiązkowi sprzątania? Jan Niezbędny ma na to sposób: wygodne w użyciu i skuteczne mopy – nowość w ofercie firmy.

Zapracowani i zabiegani, każdego dnia mamy mało czasu na relaks i odpoczynek. Liczne obowiązki powodują, że wolne chwile spędzamy na sprzątaniu domu lub zakupach. Są jednak sposoby na to, aby zaoszczędzić cenny czas i móc spędzić go w miły sposób – odpowiednie zaplanowanie dnia pomoże nam szybko uporać się z domowymi zadaniami i umożliwi chwilę relaksu.

Warto przestrzegać podstawowych zasad: wstawanie o stałych porach ureguluje sen i pozwoli dokładnie zaplanować poranek; powinno się także określać priorytety, czyli najważniejsze zadania, które trzeba wykonać w ciągu dnia. Dobrze także oszacować, ile czasu musimy poświęcić na daną czynność, to pokaże nam, ile zadań będziemy w stanie wykonać. Dobrym sposobem jest także wybieranie rozwiązań, które ułatwiają nasze życie i optymalizują plan dnia: korzystanie z terminarzy, umiejętne rozdzielenie obowiązków pomiędzy członków rodziny – wykorzystujmy takie możliwości. Jest to ważne szczególnie w przypadku codziennych aktywności domowych, które może i są nużące, ale pozostają niezbędne do komfortowego życia.

Zmian nie trzeba wprowadzać od razu, na początek można pomyśleć, jak przyspieszyć codzienne porządki. Pomysłem na to, jak to zrobić, jest najnowsza propozycja Jana Niezbędnego – 16 produktów najwyższej jakości, wśród których znajdziemy mopy płaskie i tradycyjne, końcówki oraz myjkę do okien i zmiotkę z szufelką w wydaniu mini. Dzięki szerokiemu wyborowi nowoczesnych produktów nawet najbardziej zabiegani znajdą rozwiązanie, które pozwoli im szybko i efektywnie posprzątać podłogi, umyć okna czy zmywalne ściany.

Czyste podłogi w 3 minuty – dlaczego nie? Dla najbardziej zajętych polecany jest mop skręcany z mikrofibry, który można szybko i łatwo wykręcić w zlewie lub w wannie i to bez brudzenia rąk czy używania wiaderka. Tym, którzy szczególnie nie lubią moczyć rąk, a codzienne obowiązki wykonują w biegu, polecamy mop rotacyjny z mikrofibry, do którego dołączone jest specjalne wiaderko z pedałem, pozwalające odsączyć brudną wodę. Ruchoma końcówka obraca się o 360 stopni i umożliwia dotarcie do najbardziej niedostępnych miejsc, a gruby i chłonny wkład z mikrofibry – czyszczenie powierzchni bez użycia detergentów. To szczególnie ważne dla osób, których pociechy z radością poruszają się po domowej podłodze – gdy dziecko włoży rączkę do buzi, rodzice mają pewność, że nie przenosi na skórę detergentów.

Wielu ekspertów uważa, że dobrą metodą oszczędzania czasu jest sumienne wykonywanie swoich obowiązków, aby nie trzeba było ich poprawiać. Ta sama reguła dotyczy sprzątania – po dokładnym posprzątaniu nie pojawi się konieczność ponownego mycia podłóg. Dlatego właśnie warto wybierać rozwiązania, które gwarantują nam wysoką jakość, jak mop płaski z mikrofibry, który czyści zarówno na sucho, jak i na mokro, nie pozostawiając smug ani zacieków. Dodatkowymi zaletami tego produktu są nowoczesny design i wygodne opakowanie typu blister, w którym mieści się także dodatkowy, wymienny wkład. Jan Niezbędny przygotował także klasyczne produkty – mop paskowy z długich pasków chłonnego materiału oraz mop klasyczny z mikrofibry, wykonany z grubych sznurków z mikrofibry, miękkich i skutecznych w usuwaniu brudu.

Skuteczny sprzęt do sprzątania nie tylko ułatwia utrzymanie czystości w domu, ale także oszczędza czas, który poświęcamy na porządki. Często sprzątanie przynosi ze sobą dodatkowe korzyści, z których nie zdajemy sobie sprawy – mało kto wie, że godzina sprzątania mopem to 238 spalonych kilokalorii, czyli tyle, ile ma czekoladowy batonik. Warto pomyśleć także o tym, że mop może posłużyć nam do ćwiczeń rozciągających: z jego pomocą możemy ćwiczyć ramiona, kręgosłup czy mięśnie nóg.

Przyjemność ćwiczeń będzie niewątpliwie większa w czystym, schludnym mieszkaniu.