Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

15 sposobów na to, abyście ZAKOCHALI SIĘ W SOBIE na nowo!

15 sposobów na to, abyście ZAKOCHALI SIĘ W SOBIE na nowo!

8 sztuczek, które sprawią, że on pokocha sex z tobą!

8 sztuczek, które sprawią, że on pokocha sex z tobą!

Te rzeczy przyciągają FACETA jak MAGNES- zrób tak, a on zbzikuje na TWOIM PUNKCIE!

Te rzeczy przyciągają FACETA jak MAGNES- zrób tak, a on zbzikuje na TWOIM PUNKCIE!

SEKS HOROSKOP na weekend! Sprawdź co wróżą ci gwiazdy!

SEKS HOROSKOP na weekend! Sprawdź co wróżą ci gwiazdy!

Nietypowe zwyczaje świąteczne RODZINY KRÓLEWSKIEJ! Sprawdź jak spędzają święta!

Nietypowe zwyczaje świąteczne RODZINY KRÓLEWSKIEJ! Sprawdź jak spędzają święta!

Te JESIENNE stylizacje robią na MĘŻCZYZNACH DOBRE WRAŻENIE! Sprawdź to!

Te JESIENNE stylizacje robią na MĘŻCZYZNACH DOBRE WRAŻENIE! Sprawdź to!

12 sekretów dziewczyn, które mają bardzo duże powodzenie u FACETÓW!

12 sekretów dziewczyn, które mają bardzo duże powodzenie u FACETÓW!

Chlamydioza: wszystko co musisz wiedzieć o tej chorobie przenoszonej drogą płciową!

Chlamydioza: wszystko co musisz wiedzieć o tej chorobie przenoszonej drogą płciową!

Tych rzeczy lepiej nie zabraniaj FACETOWI, jeśli nie chcesz go stracić!!

Tych rzeczy lepiej nie zabraniaj FACETOWI, jeśli nie chcesz go stracić!!

10 pomysłów na SEX DZIŚ WIECZOREM! Wypróbujesz czy się boisz?

10 pomysłów na SEX DZIŚ WIECZOREM! Wypróbujesz czy się boisz?

10 niemoralnych sposobów, aby w WASZEJ sypialni zrobiło się naprawdę gorąco!

10 niemoralnych sposobów, aby w WASZEJ sypialni zrobiło się naprawdę gorąco!

15 podniecających SEX niespodzianek dla FACETA z okazji MIKOŁAJEK i ŚWIĄT!

15 podniecających SEX niespodzianek dla FACETA z okazji MIKOŁAJEK i ŚWIĄT!

Właśnie TO każdy facet chce usłyszeć po seksie. 20 zdań, które powinnaś zanotować!

Właśnie TO każdy facet chce usłyszeć po seksie. 20 zdań, które powinnaś zanotować!

Każdy MĘŻCZYZNA pragnie, żebyś dotknęła go właśnie TAM! 12 stref męskiej ekstazy!

Każdy MĘŻCZYZNA pragnie, żebyś dotknęła go właśnie TAM! 12 stref męskiej ekstazy!

12 NIETYPOWYCH rzeczy, które większość par robi po igraszkach! Wy też tak macie?

12 NIETYPOWYCH rzeczy, które większość par robi po igraszkach! Wy też tak macie?

Kilka jego zachowań w sypialni, które zdradzają, że FACET chce spędzić z Tobą życie!

Kilka jego zachowań w sypialni, które zdradzają, że FACET chce spędzić z Tobą życie!

Elektroniczny coach

Chciałabyś mieć szczupłą sylwetkę? Masz dosyć dragońskich diet i niedziałających tabletek? Wypróbuj techniki elektrostymulacji z produktem PlatiuMed Koral. Urządzenie wyposażone jest także w programy estetyczne takie, jak leczenie cellulitu, ujędrnianie piersi, czy pośladków.

Samo wyjście do klubu fitness to czasem za mało. Do utrzymania formy czy ukształtowania sylwetki potrzebne jest oko fachowca. Albo odpowiednio zaprogramowane urządzenie do ćwiczeń takie, jak Koral firmy Platiumed.

Motywacja kluczem do sukcesu
Według psychologii społecznej, najskuteczniejszą metodą zwiększenia motywacji jest deklaracja złożona w obecności innych osób. Trudno o lepszą definicję indywidualnego trenera. Często osobisty kontroler mobilizuje dużo bardziej niż perspektywa nadwagi czy utraty kondycji. Ten prosty psychologiczny trick powoduje, że bardziej zaczynamy się przykładać do ćwiczeń. Prawdopodobnie dlatego, że czujemy respekt, albo boimy się wstydu.

Dopasowany program treningowy

Dużo ważniejsze od aspektu psychologicznego jest stworzenie przez fachowca indywidualnego planu treningu. Takie programy pomagają osiągnąć odpowiedni efekt, poprzez dostosowanie zestawu ćwiczeń i przyrządów, które musimy wykorzystać. Trener podpowie, jak osiągnąć zamierzone rezultaty, jednocześnie nie przeciążając organizmu. A o to bardzo łatwo, zwłaszcza podczas treningu na sali gimnastycznej lub w klubie fitness. Między innymi dlatego, że tradycyjne ćwiczenia wykorzystują siłę grawitacji, która w nieodpowiednich proporcjach może spowodować poważne kontuzje.

Ćwiczenia na fotelu
Własny program treningowy jest także domeną urządzeń do ćwiczeń, takich jak Koral firmy Platiumed. Za pomocą techniki elektrostymulacji działamy na poszczególne partie ciała punktowo. Mamy możliwość precyzyjnego dopasowania zestawu ćwiczeń do partii mięśni, którymi chcemy pracować. Możemy również skorzystać z programów estetycznych takich, jak leczenie cellulitu, ujędrnianie piersi, czy pośladków. Co ważne, ten rodzaj treningu nie jest tak absorbujący, jak wyjście do siłowni. Może towarzyszyć innym czynnościom dnia codziennego, na przykład oglądaniu telewizji. Gimnastykę pasywną można potraktować jako uzupełnienie ćwiczeń z trenerem. W ten sposób, łącząc metody tradycyjnego i elektronicznego coacha, mamy dwa razy większą szansę na upragnioną sylwetkę.