Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

5 nawyków pielęgnacyjnych, które są zbawienne dla Twojej skóry LATEM

5 nawyków pielęgnacyjnych, które są zbawienne dla Twojej skóry LATEM

40 energicznych piosenek – idealnych do biegania

40 energicznych piosenek – idealnych do biegania

6 najlepszych seriali Netflixa, które trzeba obejrzeć

6 najlepszych seriali Netflixa, które trzeba obejrzeć

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

TOP 5 pozycji dla leniwych kobiet

TOP 5 pozycji dla leniwych kobiet

TOP 7 pozycji do przetestowania w tym tygodniu

TOP 7 pozycji do przetestowania w tym tygodniu

5 wakacyjnych stylizacji – idealne na plażę

5 wakacyjnych stylizacji – idealne na plażę

Oryginalne pomysły na minimalistyczny manicure

Oryginalne pomysły na minimalistyczny manicure

Czerwcowy przegląd fryzur – 10 inspiracji na nowe włosy

Czerwcowy przegląd fryzur – 10 inspiracji na nowe włosy

6 celebrytek, które pokazały za dużo!

6 celebrytek, które pokazały za dużo!

10 celebrytek, które zapomniały o makijażu

10 celebrytek, które zapomniały o makijażu

12 przedmiotów, które pamiętają tylko dzieci lat 90-tych

12 przedmiotów, które pamiętają tylko dzieci lat 90-tych

12 ZDJĘĆ, na które trzeba popatrzeć przynajmniej dwa razy, aby zrozumieć o co chodzi

12 ZDJĘĆ, na które trzeba popatrzeć przynajmniej dwa razy, aby zrozumieć o co chodzi

Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut

Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut

⛔ 5 rzeczy, które musicie zmienić w waszym związku NATYCHMIAST

⛔ 5 rzeczy, które musicie zmienić w waszym związku NATYCHMIAST

6 inspiracji na PLAŻOWY LOOK

6 inspiracji na PLAŻOWY LOOK

Energia z naparu

Zima to czas, kiedy nie tylko stajemy się osłabieni i podatni na infekcje. Niskie temperatury i brak słońca sprawiają, że brakuje nam energii. Często wspomagamy się wtedy preparatami dostępnymi w aptece, zapominając, że doskonałe źródło energii znajduje się w naszej kuchni.

Dobrze zaparzona herbata potrafi postawić na nogi lepiej niż filiżanka mocnej kawy. Jest też od niej zdrowsza. Herbata jest źródłem teiny, czyli odpowiednika zawartej w kawie kofeiny. Występuje we wszystkich typach herbat, ale w różnych ilościach. Najwięcej posiada jej herbata czarna – ok. 100 mg na filiżankę, a najmniej zielona – ok. 15 mg. Obie substancje, kofeina i teina, pobudzają i poprawiają koncentrację, jednak ich działanie na ludzki organizm się różni. Kofeina niemal natychmiast przyspiesza krążenie krwi, gdyż jest bardzo szybko absorbowana przez organizm. Efekt nie trwa jednak długo. Teina jest wolniej przyswajana przez organizm, co wydłuża jej działanie.
Często nie jesteśmy w stanie cieszyć się wszystkimi walorami herbaty, gdyż większość z nas sięga po herbaty ekspresowe. Nie posiadają one tylu cennych składników, co herbaty liściaste, gdyż najczęściej zawierają drobne kawałki liści oraz pył herbaciany. Herbaty liściaste wydają nam się trudne w obsłudze, narzekamy także na pływające w szklance fusy.
Dzięki filtrom do parzenia herbaty marki Jan Niezbędny w prosty sposób będziemy mogli cieszyć się pełnią smaku i aromatu ulubionego napoju. W ofercie firmy znajdują się dwa warianty filtrów: do dzbanka oraz do filiżanki i kubka.
Podłużne filtry, odpowiednie do zaparzania herbaty w dzbanku, idealnie sprawdzą się, kiedy chcemy przygotować większą ilość naparu. Filtr z herbatą umieszczamy w dzbanku, tak, by górna część wystawała na zewnątrz i przykrywamy go pokrywką. Praktycznym rozwiązaniem są także filtry przeznaczone do kubka i filiżanki. W opakowaniu znajduje się specjalny patyczek, którym przekłuwamy filtr i zawieszamy go na krawędziach naczynia. Po zaparzeniu herbaty wyrzucamy zużyty filtr, a patyczek zostawiamy do kolejnego użycia.
Dzięki filtrom parzenie herbaty jest proste i trwa dokładnie tyle, ile chcemy. Warto o tym pamiętać, gdyż od czasu parzenia herbaty zależą jej właściwości. Aby otrzymać napój, który nas pobudzi, należy skrócić czas parzenia herbaty do 3 minut. Dzięki wydłużeniu czasu parzenia otrzymamy napar relaksujący.