Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

5 nawyków pielęgnacyjnych, które są zbawienne dla Twojej skóry LATEM

5 nawyków pielęgnacyjnych, które są zbawienne dla Twojej skóry LATEM

40 energicznych piosenek – idealnych do biegania

40 energicznych piosenek – idealnych do biegania

6 najlepszych seriali Netflixa, które trzeba obejrzeć

6 najlepszych seriali Netflixa, które trzeba obejrzeć

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

TOP 5 pozycji dla leniwych kobiet

TOP 5 pozycji dla leniwych kobiet

TOP 7 pozycji do przetestowania w tym tygodniu

TOP 7 pozycji do przetestowania w tym tygodniu

5 wakacyjnych stylizacji – idealne na plażę

5 wakacyjnych stylizacji – idealne na plażę

Oryginalne pomysły na minimalistyczny manicure

Oryginalne pomysły na minimalistyczny manicure

Czerwcowy przegląd fryzur – 10 inspiracji na nowe włosy

Czerwcowy przegląd fryzur – 10 inspiracji na nowe włosy

6 celebrytek, które pokazały za dużo!

6 celebrytek, które pokazały za dużo!

10 celebrytek, które zapomniały o makijażu

10 celebrytek, które zapomniały o makijażu

12 przedmiotów, które pamiętają tylko dzieci lat 90-tych

12 przedmiotów, które pamiętają tylko dzieci lat 90-tych

12 ZDJĘĆ, na które trzeba popatrzeć przynajmniej dwa razy, aby zrozumieć o co chodzi

12 ZDJĘĆ, na które trzeba popatrzeć przynajmniej dwa razy, aby zrozumieć o co chodzi

Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut

Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut

⛔ 5 rzeczy, które musicie zmienić w waszym związku NATYCHMIAST

⛔ 5 rzeczy, które musicie zmienić w waszym związku NATYCHMIAST

6 inspiracji na PLAŻOWY LOOK

6 inspiracji na PLAŻOWY LOOK

Fizyczne dolegliwości u kobiety w pierwszym tygodniu po porodzie

Jak wiadomo poród wiąże się z fizycznym wysiłkiem i bólem, jakiego doświadcza matka. Jednak zakończenie porodu nie oznacza, że dolegliwości fizyczne znikają. Na szczęście po okresie rekonwalescencji szybko wrócisz do formy sprzed ciąży. Jakie problemy zdrowotne będą ci towarzyszyły w pierwszym tygodniu po porodzie?

Bezpośrednio po urodzeniu dziecka odczuwasz ulgę, ponieważ trudy porodu są już za tobą. Ale jednocześnie możesz czuć dyskomfort fizyczny, wyczerpanie, bole, brzucha i krocza. Możesz mieć dreszcze i uczucie suchości w ustach. Jeszcze przed wyjściem ze szpitala zostaniesz poddana rutynowym badaniom, podczas których lekarz oceni twoją ciepłotę ciała, oddychanie, tętno i ciśnienie krwi. Może pojawić się zwiększona diureza, czyli częstotliwość i ilość oddawanego moczu. Często jednak pojawiają się problemy z wypróżnianiem – poinformuj o tym lekarza.
Po porodzie pojawią się odchody poporodowe, czyli wydzielina z dróg rodnych związana z gojeniem się rany w macicy spowodowanej wydaleniem łożyska. Początkowo odchody są krwiste, potem zmieniają kolor na brunatny, następnie na żółtawy.
Zazwyczaj między 5 a 7 dobą po porodzie pojawia się nawał mleczny, który polega na gwałtownym tworzeniu pokarmu oraz towarzyszącym mu obrzmieniem piersi. W tym czasie dziecko nie potrafi jeszcze wyssać całego pokarmu, toteż łatwo o zastój mleka, który powoduje gorączkę, stan zapalny i znaczny ból. Z tego powodu ważne jest, abyś nadmiar mleka odciągała za pomocą laktatora. Po pewnym czasie laktacja ustabilizuje się i podciąganie pokarmu nie będzie już konieczne.
W okresie, w którym ty i dziecko jeszcze uczycie się karmienia, może dość do popękania brodawek sutkowych. Jest to bardzo bolesna dolegliwość i może prowadzić do zakażenia. Najlepszym leczeniem jest wietrzenie piersi, smarowanie ich pokarmem (ma on właściwości bakteriobójcze), witaminą E oraz preparatami dostępnymi w aptece.
Podczas pierwszego tygodnia po porodzie będziesz czuła ból brzucha, zwłaszcza podczas karmienia, które pobudza macicę do skurczów. Dolegliwości bólowe spowodowane gojeniem się rany krocza mogą sprawić, że będziesz miała problemy z siadaniem i szybką zmianą pozycji. Ból możesz odczuwać także podczas oddawania moczu. W tym przypadku ulgę przyniosą ci cieple, ziołowe nasiadówki (np. z rumianku).
Uporczywe pobolewanie ramion, karku i pleców są z jednej strony spowodowane wysiłkiem organizmu podczas porodu, a z drugiej noszeniem i podnoszeniem dziecka. Wyjmując je z łóżeczka pamiętaj o ugięciu nóg – w ten sposób przyjmiesz pozycję ochronną dla kręgosłupa.
Pamiętaj o higienie ciała, a zwłaszcza utrzymywaniu w czystości krocza i piersi.
Bólowe dolegliwości z czasem łagodnieją, ich intensywność się zmniejsza aż do całkowitego zaniknięcia. Wspaniałą rekompensatą jest twoje nowonarodzone dziecko, które potrafi dać ci radość zagłuszającą wszelki ból!

Autor: Kamila Gieba