Polecane

8 małych zmian, dzięki którym wreszcie będziesz szczęśliwsza

8 małych zmian, dzięki którym wreszcie będziesz szczęśliwsza

16 SPOSOBÓW, którymi podniecisz każdego SAMCA w sekundę

16 SPOSOBÓW, którymi podniecisz każdego SAMCA w sekundę

18 RZECZY, które warto wiedzieć o POŚLADKACH

18 RZECZY, które warto wiedzieć o POŚLADKACH

6 zasad „zdrowego” siedzenia przy biurku

6 zasad „zdrowego” siedzenia przy biurku

Jak odciągnąć swojego faceta od oglądania pornografii? PROSTE RADY

Jak odciągnąć swojego faceta od oglądania pornografii? PROSTE RADY

8 miejsc, w których znajdziesz FAJNYCH I WOLNYCH FACETÓW

8 miejsc, w których znajdziesz FAJNYCH I WOLNYCH FACETÓW

Te rzeczy, które decydują o przyszłości waszego związku.SPRAWDŹ!

Te rzeczy, które decydują o przyszłości waszego związku.SPRAWDŹ!

8 najbardziej depresyjnych zawodów na ŚWIECIE

8 najbardziej depresyjnych zawodów na ŚWIECIE

Oto wczesne objawy raka jajnika! UWAGA

Oto wczesne objawy raka jajnika! UWAGA

8 mitów na temat kobiecego ciała, w które wierzy każdy mężczyzna

8 mitów na temat kobiecego ciała, w które wierzy każdy mężczyzna

Oto 6 ekspresowych wabików, które działają na facetów!

Oto 6 ekspresowych wabików, które działają na facetów!

19 WYPOWIEDZI FACETÓW o tym, co kobieta zrobiła najlepszego w ŁÓŻKU

19 WYPOWIEDZI FACETÓW o tym, co kobieta zrobiła najlepszego w ŁÓŻKU

8 kroków do tego, aby facet pokochał cię od tej chwili!

8 kroków do tego, aby facet pokochał cię od tej chwili!

Jeśli wysyła ci takie sygnały- gratulujemy! Ten facet oszalał na twoim punkcie

Jeśli wysyła ci takie sygnały- gratulujemy! Ten facet oszalał na twoim punkcie

Nigdy ale to nigdy nie mów do mężczyzny następujących zdań………..

Nigdy ale to nigdy nie mów do mężczyzny następujących zdań………..

FACECI MÓWIĄ: 12 najbardziej irytujących zachowań kobiet w łóżku

FACECI MÓWIĄ: 12 najbardziej irytujących zachowań kobiet w łóżku

Co wyplukuje zelazo z organizmu?

Skoro tu zaglądasz to znaczy, żeś chory. Zaraz Ci pomogą forumowe znachory:-))
Zaneta26
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 3
Rejestracja: 02 sie 2009, 00:15

Co wyplukuje zelazo z organizmu?

Postautor: Zaneta26 » 02 sie 2009, 00:37

Ostatnio fatalnie sie czuję...non stop jestem zmeczona, nic mi sie nie chce, juz nawet podejrzewalam depresję, ale lekarka polecila mi zażywac Floradix- preparat witaminowy z zelazem i in. witaminami. prawde mowiac myslalam, ze przepisze mi cos na depresję... ale ona zapewniala, ze ten floradix mi pomoze. Myslicie, ze brak zelaza moze powodowac obnizenie nastroju? Dodam, ze jest to preparat dla ciężarnych, odchudzajacych się, karmiących, z wahanimi hormonow i seniorow. Do zadnej z tyc grup sie nie zaliczam, a mimo to lekarka podkreslala, ze widocznie nie wchlaniam zelaza, albo, ze spozywam posilki , ktore wyplukuja zelazo z organizmu. Co miala na mysli, przeciez raczej zdrowo sie odzywiam. no coz napisze o efektach.

Awatar użytkownika
justyna25
4000 - letni staruszek
Posty: 4966
Rejestracja: 07 mar 2007, 16:12

Postautor: justyna25 » 07 sie 2009, 10:25

Zaneta26, może podejżewa u Ciebie anemię z niedoboru żelaza bo masz jej typowe objawy.
Dziwię się tylko że nie zleciła ci badań krwi :ico_noniewiem:

fiona188
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 5
Rejestracja: 21 lip 2009, 15:47

Postautor: fiona188 » 12 sie 2009, 19:04

kawa wypłukuje żelazo, jeśli masz niedobór powinnaś kupić żelazo w tabletkach

Awatar użytkownika
Kolka
Trzy tysiące lat minęło...
Posty: 3777
Rejestracja: 07 mar 2007, 14:38

Postautor: Kolka » 12 sie 2009, 20:55

zgadzam się, że kawa, cola wypłukują żelazo..
Ponadto niedobór żelaza jest jedną przyczyn depresji... Odpowiada ono za nasz "wigor". Czytałam ostatnio artykuł, w którym było napisane, że większość depresji należy leczyć podając żelazo :-) Myślę, że lekarz przepisała Ci dobry lek :-) Zadbaj też, aby w Twojej diecie znajdowały się produkty bogate w żelazo. Same tablety to nie wszystko :ico_noniewiem:

Ja miałam niedawno podobne objawy co Ty... kupiłam też jakiś preparat z żelazem i magnezem i wszystko jest już Ok. Wróciłam do siebie, jeśli można to tak nazwać :-)

Awatar użytkownika
ulkawu
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 92
Rejestracja: 26 kwie 2007, 19:54

Postautor: ulkawu » 13 sie 2009, 12:13

nie powinno się spożywać produktów, bogatych w żelazo z produktami, bogatymi w wapń, natomiast warto skrapiać sokiem z cytryny lub pić do posiłków sok z grejpfruta (wspomagają wchłanianie żelaza)

impresja_switu
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 44
Rejestracja: 16 lut 2009, 19:08

Postautor: impresja_switu » 18 sie 2009, 09:03

Kawa nie jest zbyt pożyteczna dla naszego zdrowia. Poza tym, że wypłukuje żelazo, wprowadza do organizmu także toksyny. warto zastosować prosty przelicznik i pic na jedną szklankę kawy dwie szklanki czystej wody, aby wypłukać z kolei szkodliwe substancje z kawy. Woda jest i tak korzystna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, więc warto pi jej jak najwięcej.

Awatar użytkownika
niki
Częstowpadacz na plotki
Częstowpadacz na plotki
Posty: 106
Rejestracja: 02 paź 2009, 14:36

Postautor: niki » 12 paź 2009, 17:39

kawa wypłukuje żelazo, alkohol. bark żelaza oznacza anemię, zmęczenie, zobojętnienie. Trzeba tego pilować. zdrowa dieta czasem nie wystarcza l

Awatar użytkownika
deborah83
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 19
Rejestracja: 19 paź 2009, 09:14

Postautor: deborah83 » 19 paź 2009, 09:41

Poziom żelaza nie tylko zależy od tego, czy spozywa się np. dużo kawy, wypłukującej je z organizmu. Niektóre kobiety mają skłonności do niskiego poziomu żelaza. Ja też się do nich zaliczam. Myślę, że właściwa dieta (dużo mięsa) i ograniczenie kawy, coli itp. mogą jedynie w niewielkim stopniu pomóc. W reszcie skazane jesteśmy na suplementy.

Ja biorę żelazo całkiem regularnie. Najlepsze jest dla mnie z firmy Nutrilite, bo nie mam po nim żadnych skutków ubocznych, a szybko podniosło mi poziom żelaza we krwi.

kama76
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 1
Rejestracja: 23 paź 2009, 21:01

Postautor: kama76 » 23 paź 2009, 21:02

też słyszałam, że kawa

Stenka
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 12
Rejestracja: 01 paź 2009, 14:59

Postautor: Stenka » 26 paź 2009, 12:26

Kawa wypłukuje wapń i magnez
Na wchłanianie żelaza zle wpływają szczawiany (np. rabarbar, szczaw), polifenole
Szczawiany dlatego zle bo wiążą się chemicznie z żelazem dwu albo trójwartościowym w przewodzie pokarmowym ale nierzadko już w garnku uniemożliwiając tak powstałej soli wchłanianie w jelitach


Wróć do „Ogólnie o zdrowiu”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości