Polecane

6 najczęstszych błędów, jakie popełniasz szczotkując zęby

6 najczęstszych błędów, jakie popełniasz szczotkując zęby

8 rzeczy, których ON NIE CHCE robić w WALENTYNKI

8 rzeczy, których ON NIE CHCE robić w WALENTYNKI

Te rzeczy sprawiają, że dla faceta staniesz się kimś więcej niż przyjaciółką

Te rzeczy sprawiają, że dla faceta staniesz się kimś więcej niż przyjaciółką

Takie znaki wysyła mężczyzna, gdy ZALEŻY MU NA KOBIECIE…

Takie znaki wysyła mężczyzna, gdy ZALEŻY MU NA KOBIECIE…

Takie kobiety sprawiają, że faceci są SZCZĘŚLIWI jak nigdy. SPRAWDŹ!

Takie kobiety sprawiają, że faceci są SZCZĘŚLIWI jak nigdy. SPRAWDŹ!

6 rzeczy, które w czasie OKRESU pomogą ci czuć się lepiej!

6 rzeczy, które w czasie OKRESU pomogą ci czuć się lepiej!

#zdrowie, czyli inspiracje z Instagrama na temat zdrowego życia

#zdrowie, czyli inspiracje z Instagrama na temat zdrowego życia

6 rzeczy, które uświadomią faceta, że jesteś lepszą dziewczyną niż jego była!

6 rzeczy, które uświadomią faceta, że jesteś lepszą dziewczyną niż jego była!

Te pytania facet chciałby od ciebie usłyszeć! Sprawdź jakie!

Te pytania facet chciałby od ciebie usłyszeć! Sprawdź jakie!

7 groźnych nawyków, KTÓRE kobiety robią w czasie okresu

7 groźnych nawyków, KTÓRE kobiety robią w czasie okresu

Jakie cechy według faceta odbierają nam kobiecość? Sprawdź to!

Jakie cechy według faceta odbierają nam kobiecość? Sprawdź to!

10 tatuaży, które według facetów WYGLĄDAJĄ SEKSOWNIE NA KOBIETACH

10 tatuaży, które według facetów WYGLĄDAJĄ SEKSOWNIE NA KOBIETACH

Jak szybko nawiązać rozmowę z każdym mężczyzną? Oto złote rady…

Jak szybko nawiązać rozmowę z każdym mężczyzną? Oto złote rady…

Na te kobiety faceci mogą patrzeć godzinami! 8 ideałów urody

Na te kobiety faceci mogą patrzeć godzinami! 8 ideałów urody

8 powodów, dla których mężczyźni nie wytrzymują w stałym ZWIĄZKU

8 powodów, dla których mężczyźni nie wytrzymują w stałym ZWIĄZKU

Te proste rzeczy uszczęśliwiają KAŻDEGO FACETA

Te proste rzeczy uszczęśliwiają KAŻDEGO FACETA

Co wyplukuje zelazo z organizmu?

Skoro tu zaglądasz to znaczy, żeś chory. Zaraz Ci pomogą forumowe znachory:-))
Zaneta26
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 3
Rejestracja: 02 sie 2009, 00:15

Co wyplukuje zelazo z organizmu?

Postautor: Zaneta26 » 02 sie 2009, 00:37

Ostatnio fatalnie sie czuję...non stop jestem zmeczona, nic mi sie nie chce, juz nawet podejrzewalam depresję, ale lekarka polecila mi zażywac Floradix- preparat witaminowy z zelazem i in. witaminami. prawde mowiac myslalam, ze przepisze mi cos na depresję... ale ona zapewniala, ze ten floradix mi pomoze. Myslicie, ze brak zelaza moze powodowac obnizenie nastroju? Dodam, ze jest to preparat dla ciężarnych, odchudzajacych się, karmiących, z wahanimi hormonow i seniorow. Do zadnej z tyc grup sie nie zaliczam, a mimo to lekarka podkreslala, ze widocznie nie wchlaniam zelaza, albo, ze spozywam posilki , ktore wyplukuja zelazo z organizmu. Co miala na mysli, przeciez raczej zdrowo sie odzywiam. no coz napisze o efektach.

Awatar użytkownika
justyna25
4000 - letni staruszek
Posty: 4966
Rejestracja: 07 mar 2007, 16:12

Postautor: justyna25 » 07 sie 2009, 10:25

Zaneta26, może podejżewa u Ciebie anemię z niedoboru żelaza bo masz jej typowe objawy.
Dziwię się tylko że nie zleciła ci badań krwi :ico_noniewiem:

fiona188
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 5
Rejestracja: 21 lip 2009, 15:47

Postautor: fiona188 » 12 sie 2009, 19:04

kawa wypłukuje żelazo, jeśli masz niedobór powinnaś kupić żelazo w tabletkach

Awatar użytkownika
Kolka
Trzy tysiące lat minęło...
Posty: 3777
Rejestracja: 07 mar 2007, 14:38

Postautor: Kolka » 12 sie 2009, 20:55

zgadzam się, że kawa, cola wypłukują żelazo..
Ponadto niedobór żelaza jest jedną przyczyn depresji... Odpowiada ono za nasz "wigor". Czytałam ostatnio artykuł, w którym było napisane, że większość depresji należy leczyć podając żelazo :-) Myślę, że lekarz przepisała Ci dobry lek :-) Zadbaj też, aby w Twojej diecie znajdowały się produkty bogate w żelazo. Same tablety to nie wszystko :ico_noniewiem:

Ja miałam niedawno podobne objawy co Ty... kupiłam też jakiś preparat z żelazem i magnezem i wszystko jest już Ok. Wróciłam do siebie, jeśli można to tak nazwać :-)

Awatar użytkownika
ulkawu
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
Posty: 92
Rejestracja: 26 kwie 2007, 19:54

Postautor: ulkawu » 13 sie 2009, 12:13

nie powinno się spożywać produktów, bogatych w żelazo z produktami, bogatymi w wapń, natomiast warto skrapiać sokiem z cytryny lub pić do posiłków sok z grejpfruta (wspomagają wchłanianie żelaza)

impresja_switu
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
Posty: 44
Rejestracja: 16 lut 2009, 19:08

Postautor: impresja_switu » 18 sie 2009, 09:03

Kawa nie jest zbyt pożyteczna dla naszego zdrowia. Poza tym, że wypłukuje żelazo, wprowadza do organizmu także toksyny. warto zastosować prosty przelicznik i pic na jedną szklankę kawy dwie szklanki czystej wody, aby wypłukać z kolei szkodliwe substancje z kawy. Woda jest i tak korzystna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, więc warto pi jej jak najwięcej.

Awatar użytkownika
niki
Częstowpadacz na plotki
Częstowpadacz na plotki
Posty: 106
Rejestracja: 02 paź 2009, 14:36

Postautor: niki » 12 paź 2009, 17:39

kawa wypłukuje żelazo, alkohol. bark żelaza oznacza anemię, zmęczenie, zobojętnienie. Trzeba tego pilować. zdrowa dieta czasem nie wystarcza l

Awatar użytkownika
deborah83
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 19
Rejestracja: 19 paź 2009, 09:14

Postautor: deborah83 » 19 paź 2009, 09:41

Poziom żelaza nie tylko zależy od tego, czy spozywa się np. dużo kawy, wypłukującej je z organizmu. Niektóre kobiety mają skłonności do niskiego poziomu żelaza. Ja też się do nich zaliczam. Myślę, że właściwa dieta (dużo mięsa) i ograniczenie kawy, coli itp. mogą jedynie w niewielkim stopniu pomóc. W reszcie skazane jesteśmy na suplementy.

Ja biorę żelazo całkiem regularnie. Najlepsze jest dla mnie z firmy Nutrilite, bo nie mam po nim żadnych skutków ubocznych, a szybko podniosło mi poziom żelaza we krwi.

kama76
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
Posty: 1
Rejestracja: 23 paź 2009, 21:01

Postautor: kama76 » 23 paź 2009, 21:02

też słyszałam, że kawa

Stenka
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
Posty: 12
Rejestracja: 01 paź 2009, 14:59

Postautor: Stenka » 26 paź 2009, 12:26

Kawa wypłukuje wapń i magnez
Na wchłanianie żelaza zle wpływają szczawiany (np. rabarbar, szczaw), polifenole
Szczawiany dlatego zle bo wiążą się chemicznie z żelazem dwu albo trójwartościowym w przewodzie pokarmowym ale nierzadko już w garnku uniemożliwiając tak powstałej soli wchłanianie w jelitach


Wróć do „Ogólnie o zdrowiu”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Baidu [Spider] i 5 gości