Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

9 powodów, dla których dieta Cię wykańcza!

9 powodów, dla których dieta Cię wykańcza!

Nie możesz schudnąć po urodzeniu dziecka? To zupełnie tak jak 75% kobiet!

Nie możesz schudnąć po urodzeniu dziecka? To zupełnie tak jak 75% kobiet!

Olej arganowy – właściwości i zastosowanie

Olej arganowy – właściwości i zastosowanie

Moda na gotowanie a branża gastronomiczna

Moda na gotowanie a branża gastronomiczna

Finał SZLACHETNEJ PACZKI – zobacz relację z wizyty Świętego Mikołaja!

Finał SZLACHETNEJ PACZKI – zobacz relację z wizyty Świętego Mikołaja!

Zdrowa dieta vs. brak czasu – jak uniknąć pułapek fast-foodu w pracy?

Zdrowa dieta vs. brak czasu – jak uniknąć pułapek fast-foodu w pracy?

Kilka porad, jak radzić sobie ze stresem

Kilka porad, jak radzić sobie ze stresem

Poznaj klucz do sukcesu według Pani Ewy Wrzesińskiej z Vipera Cosmetics – Kobieta NAobcasach!

Poznaj klucz do sukcesu według Pani Ewy Wrzesińskiej z Vipera Cosmetics – Kobieta NAobcasach!

Cukier jest gorszy dla naszego zdrowia niż sól! Sprawdź co mówią naukowcy!

Cukier jest gorszy dla naszego zdrowia niż sól! Sprawdź co mówią naukowcy!

Zostań mamą NAobcasach – załóż swojego bloga i wygrywaj nagrody!

Zostań mamą NAobcasach – załóż swojego bloga i wygrywaj nagrody!

8 wskazówek jak pokonać SMUTEK!

8 wskazówek jak pokonać SMUTEK!

8 ekologicznych warzyw, które możesz wyhodować sama w domu

8 ekologicznych warzyw, które możesz wyhodować sama w domu

Parowanie sera i owoców – najważniejsze zasady, z przykładami

Parowanie sera i owoców – najważniejsze zasady, z przykładami

Poznaj 13 skutków dbania bardziej o innych, niż o siebie!

Poznaj 13 skutków dbania bardziej o innych, niż o siebie!

Możesz uczynić Święta jeszcze piękniejszymi – ruszyła kolejna odsłona SZLACHETNEJ PACZKI!

Możesz uczynić Święta jeszcze piękniejszymi – ruszyła kolejna odsłona SZLACHETNEJ PACZKI!

Obalamy 10 mitów o introwertykach!

Obalamy 10 mitów o introwertykach!

Co wyplukuje zelazo z organizmu?

Skoro tu zaglądasz to znaczy, żeś chory. Zaraz Ci pomogą forumowe znachory:-))

Moderatorzy: karolciuniuskaa, Administrator

Co wyplukuje zelazo z organizmu?

Postautor: Zaneta26 » 02 sie 2009, 00:37

Ostatnio fatalnie sie czuję...non stop jestem zmeczona, nic mi sie nie chce, juz nawet podejrzewalam depresję, ale lekarka polecila mi zażywac Floradix- preparat witaminowy z zelazem i in. witaminami. prawde mowiac myslalam, ze przepisze mi cos na depresję... ale ona zapewniala, ze ten floradix mi pomoze. Myslicie, ze brak zelaza moze powodowac obnizenie nastroju? Dodam, ze jest to preparat dla ciężarnych, odchudzajacych się, karmiących, z wahanimi hormonow i seniorow. Do zadnej z tyc grup sie nie zaliczam, a mimo to lekarka podkreslala, ze widocznie nie wchlaniam zelaza, albo, ze spozywam posilki , ktore wyplukuja zelazo z organizmu. Co miala na mysli, przeciez raczej zdrowo sie odzywiam. no coz napisze o efektach.
Zaneta26
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
 
Posty: 3
Rejestracja: 02 sie 2009, 00:15

Postautor: justyna25 » 07 sie 2009, 10:25

Zaneta26, może podejżewa u Ciebie anemię z niedoboru żelaza bo masz jej typowe objawy.
Dziwię się tylko że nie zleciła ci badań krwi :ico_noniewiem:
Wiary na każde dzisiaj,
Nadziei na każde jutro,
Miłości na zawsze


Obrazek
Awatar użytkownika
justyna25
4000 - letni staruszek
 
Posty: 4966
Rejestracja: 07 mar 2007, 16:12
Lokalizacja: Bydgoszcz

Postautor: fiona188 » 12 sie 2009, 19:04

kawa wypłukuje żelazo, jeśli masz niedobór powinnaś kupić żelazo w tabletkach
MARTA
fiona188
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
 
Posty: 5
Rejestracja: 21 lip 2009, 15:47

Postautor: Kolka » 12 sie 2009, 20:55

zgadzam się, że kawa, cola wypłukują żelazo..
Ponadto niedobór żelaza jest jedną przyczyn depresji... Odpowiada ono za nasz "wigor". Czytałam ostatnio artykuł, w którym było napisane, że większość depresji należy leczyć podając żelazo :-) Myślę, że lekarz przepisała Ci dobry lek :-) Zadbaj też, aby w Twojej diecie znajdowały się produkty bogate w żelazo. Same tablety to nie wszystko :ico_noniewiem:

Ja miałam niedawno podobne objawy co Ty... kupiłam też jakiś preparat z żelazem i magnezem i wszystko jest już Ok. Wróciłam do siebie, jeśli można to tak nazwać :-)
Obrazek
Obrazek
Awatar użytkownika
Kolka
Trzy tysiące lat minęło...
 
Posty: 3777
Rejestracja: 07 mar 2007, 14:38

Postautor: ulkawu » 13 sie 2009, 12:13

nie powinno się spożywać produktów, bogatych w żelazo z produktami, bogatymi w wapń, natomiast warto skrapiać sokiem z cytryny lub pić do posiłków sok z grejpfruta (wspomagają wchłanianie żelaza)
na szczycie drzewa
Awatar użytkownika
ulkawu
Niemowlak forumowy
Niemowlak forumowy
 
Posty: 93
Rejestracja: 26 kwie 2007, 19:54
Lokalizacja: z dziupelki

Postautor: impresja_switu » 18 sie 2009, 09:03

Kawa nie jest zbyt pożyteczna dla naszego zdrowia. Poza tym, że wypłukuje żelazo, wprowadza do organizmu także toksyny. warto zastosować prosty przelicznik i pic na jedną szklankę kawy dwie szklanki czystej wody, aby wypłukać z kolei szkodliwe substancje z kawy. Woda jest i tak korzystna dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, więc warto pi jej jak najwięcej.
impresja_switu
Towarzyska dusza
Towarzyska dusza
 
Posty: 43
Rejestracja: 16 lut 2009, 19:08

Postautor: niki » 12 paź 2009, 17:39

kawa wypłukuje żelazo, alkohol. bark żelaza oznacza anemię, zmęczenie, zobojętnienie. Trzeba tego pilować. zdrowa dieta czasem nie wystarcza l
Awatar użytkownika
niki
Częstowpadacz na plotki
Częstowpadacz na plotki
 
Posty: 106
Rejestracja: 02 paź 2009, 14:36
Lokalizacja: Kraków

Postautor: deborah83 » 19 paź 2009, 09:41

Poziom żelaza nie tylko zależy od tego, czy spozywa się np. dużo kawy, wypłukującej je z organizmu. Niektóre kobiety mają skłonności do niskiego poziomu żelaza. Ja też się do nich zaliczam. Myślę, że właściwa dieta (dużo mięsa) i ograniczenie kawy, coli itp. mogą jedynie w niewielkim stopniu pomóc. W reszcie skazane jesteśmy na suplementy.

Ja biorę żelazo całkiem regularnie. Najlepsze jest dla mnie z firmy Nutrilite, bo nie mam po nim żadnych skutków ubocznych, a szybko podniosło mi poziom żelaza we krwi.
Awatar użytkownika
deborah83
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
 
Posty: 19
Rejestracja: 19 paź 2009, 09:14

Postautor: kama76 » 23 paź 2009, 21:02

też słyszałam, że kawa
kama76
Noworodek Forumowy
Noworodek Forumowy
 
Posty: 1
Rejestracja: 23 paź 2009, 21:01

Postautor: Stenka » 26 paź 2009, 12:26

Kawa wypłukuje wapń i magnez
Na wchłanianie żelaza zle wpływają szczawiany (np. rabarbar, szczaw), polifenole
Szczawiany dlatego zle bo wiążą się chemicznie z żelazem dwu albo trójwartościowym w przewodzie pokarmowym ale nierzadko już w garnku uniemożliwiając tak powstałej soli wchłanianie w jelitach
link został usunięty przez obsługę forum
Stenka
Rozkręcająca się gaduła
Rozkręcająca się gaduła
 
Posty: 12
Rejestracja: 01 paź 2009, 14:59

Następna

Wróć do Ogólnie o zdrowiu

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości


cron