Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

13 ŻAŁOSNYCH rzeczy, które robią wszystkie zakochane dziewczyny – NIE RÓB TEGO!!!!!!!!!

13 ŻAŁOSNYCH rzeczy, które robią wszystkie zakochane dziewczyny – NIE RÓB TEGO!!!!!!!!!

7 wstydliwych pytań, których NIGDY nie powinnaś zadawać mężczyźnie

7 wstydliwych pytań, których NIGDY nie powinnaś zadawać mężczyźnie

8 sposobów, by facet oszalał na twoim punkcie

8 sposobów, by facet oszalał na twoim punkcie

UWAGA! 8 pozycji seksualnych znienawidzonych przez mężczyzn

UWAGA! 8 pozycji seksualnych znienawidzonych przez mężczyzn

14 rzeczy, które robi każdy FACET zaraz po rozstaniu z dziewczyną

14 rzeczy, które robi każdy FACET zaraz po rozstaniu z dziewczyną

12 pewnych znaków, że ten FACET tęskni za twoim TOWARZYSTWEM

12 pewnych znaków, że ten FACET tęskni za twoim TOWARZYSTWEM

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

Gwiazdy bronią się same

Akcja „Obroń się sama!” powstała w celu promocji szkoleń dla kobiet chcących zwiększyć swoją pewność siebie i bezpieczeństwo. Ma ona uświadomić kobietom ich możliwości obrony w sytuacjach zagrożenia.

Jedno z warszawskich studiów tańca zamieniło się w salę treningową, gdzie kobiety dotychczas znane ze szklanego ekranu trenowały sztukę samoobrony. Robert Moskwa, popularny aktor a także medalista mistrzostw Europy w karate, łącząc swoje siły z cenioną firmą farmaceutyczną ASA zorganizował dla nich lekcję pokazową. W pierwszym kursie samoobrony wzięły udział m.in. Olga Borys, Ewa Gorzelak, Edyta Herbuś, Elżbieta Jędrzejewska, Bożena Stachura, Marta Kielczyk.

OBROŃ SIĘ SAMA! – bo tak brzmi hasło przewodnie akcji to idea kobiety świadomej swoich możliwości obrony w sytuacji zagrożenia. Kurs poprowadził Maciej Grubski – trener polskiej kadry i siedmiokrotny mistrz świata w karate. Dzięki jego wskazaniom kobiety poznały proste techniki oraz zasady, którymi powinny się kierować broniąc się przed napastnikiem. Lekcja pokazowa polegała na przyswojeniu podstawowych trików wykorzystujących przedmioty, które często można znaleźć w damskiej torebce oraz chwytów, które mogłaby wykonać każda kobieta.

Pierwszy kurs OBROŃ SIĘ SAMA! okazał się dużym sukcesem. Panie, które dotychczas nie miały pojęcia co zrobić w trudnej sytuacji wspólnie zadeklarowały, że są już świadome swoich szans obrony. Wykazując duży entuzjazm oraz zaangażowanie w akcję podkreśliły, że każda kobieta powinna odbyć takie szkolenie wyłącznie dla samej siebie, by wzmocnić swoje poczucie bezpieczeństwa.

OBROŃ SIĘ SAMA! promuje cykl szkoleń dla wszystkich kobiet chcących zwiększyć swoją pewność siebie i bezpieczeństwo w nieprzewidzianych sytuacjach.
Partnerem strategicznym akcji jest firma ASA – wytwórca preparatu Artresan wspomagającego sprawność i dobrą kondycję stawów.

www.obronsiesama.pl