Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 powodów dlaczego powinnaś WYBIERAĆ STARSZYCH FACETÓW

10 powodów dlaczego powinnaś WYBIERAĆ STARSZYCH FACETÓW

Te uniwersalne wskazówki sprawią, że POPRAWISZ FACETOWI HUMOR (nie chodzi o sex)

Te uniwersalne wskazówki sprawią, że POPRAWISZ FACETOWI HUMOR (nie chodzi o sex)

Jaki kolor szminki podkreśla urodę BRUNETKI, SZATYNKI, BLONDYNKI! SPRAWDŹ

Jaki kolor szminki podkreśla urodę BRUNETKI, SZATYNKI, BLONDYNKI! SPRAWDŹ

Te rzeczy z garderoby DODAJĄ KLASY KAŻDEJ KOBIECIE! (masz je w szafie?)

Te rzeczy z garderoby DODAJĄ KLASY KAŻDEJ KOBIECIE! (masz je w szafie?)

15 sytuacji, w których zdaniem MĘŻCZYZN wyglądamy bardziej seksownie, niż zwykle!

15 sytuacji, w których zdaniem MĘŻCZYZN wyglądamy bardziej seksownie, niż zwykle!

10 łóżkowych WPADEK, dzięki którym facet zapamięta seks z tobą na zawsze!

10 łóżkowych WPADEK, dzięki którym facet zapamięta seks z tobą na zawsze!

10 osób, które nie zdawały sobie sprawy, że są atrakcyjne, dopóki nie zaczęli pracować nad sobą

10 osób, które nie zdawały sobie sprawy, że są atrakcyjne, dopóki nie zaczęli pracować nad sobą

6 sławnych aktorek i ich zdjęcia z czasów początku kariery

6 sławnych aktorek i ich zdjęcia z czasów początku kariery

Jak odmienić stare ubrania? 20 inspirujących pomysłów na nowe ciuchy!

Jak odmienić stare ubrania? 20 inspirujących pomysłów na nowe ciuchy!

Te rzeczy każda z nas ZROBIŁA NA RANDCE, a potem tego bardzo ŻAŁOWAŁA!

Te rzeczy każda z nas ZROBIŁA NA RANDCE, a potem tego bardzo ŻAŁOWAŁA!

15 błędów w seksie, które popełniamy w okolicach 30-stki! (też tak robisz?)

15 błędów w seksie, które popełniamy w okolicach 30-stki! (też tak robisz?)

Te teksty powie ci FACET, który żywi do CIEBIE prawdziwe UCZUCIE!

Te teksty powie ci FACET, który żywi do CIEBIE prawdziwe UCZUCIE!

MĘŻCZYŹNI przyznają jakie rzeczy robią tylko dla SWOICH JEDYNYCH MIŁOŚCI!

MĘŻCZYŹNI przyznają jakie rzeczy robią tylko dla SWOICH JEDYNYCH MIŁOŚCI!

10 pozytywnych skutków SPANIA NAGO! (szokujące dowody)

10 pozytywnych skutków SPANIA NAGO! (szokujące dowody)

14 niezręcznych momentów w seksie, o których FACECI boją się mówić!

14 niezręcznych momentów w seksie, o których FACECI boją się mówić!

10 myśli, które rozpraszają nas podczas IGRASZEK (będziecie płakać ze śmiechu!)

10 myśli, które rozpraszają nas podczas IGRASZEK (będziecie płakać ze śmiechu!)

Jak przygotować kąpiel odstresowującą?

Stres najbardziej niszczy człowieka i bardzo szybko to widać na zewnątrz, na przykład przez zniszczoną, przebarwioną skórę, nerwowe triki, zagryzanie wargi, podkrążone oczy i utratę włosów. Jak w szybki sposób odstresować się, a przy tym zadbać o własne ciało i duszę? Jest jeden, sprawdzony sposób – kąpiel z olejkami, ziołami i muzyką. Oto, jak krok po kroku ją przygotować.

Kąpiel powinna odbywać się w miejscu, gdzie będziemy sami. Najlepiej, aby całe mieszkanie było puste, dzięki czemu nikt w trakcie relaksu nie będzie przeszkadzał. Warto zarezerwować sobie przynajmniej 30 minut, najlepiej wieczorem, przed pójściem spać.

 

Sama woda to za mało. Trzeba dodać do niej kilka aromatycznych dodatków. Najlepsze są oleje eteryczne, np. z eukaliptusa, neroli, lawendy lub różny. Można połączyć kilka olejków i tym samym uzyskać ciekawy zapach. Garść suszonych kwiatów lub ziół genialnie odstresowuje, relaksuje, a przy tym wygląda cudownie. Suszony rumianek, liście melisy, suszone płatki róż, lawendy i innych kwiatów – takie gotowe mieszanki można kupić w dobrych drogeriach kosmetycznych oraz sklepach zielarskich.

 

Nigdy nie pozwól na całkowitą ciszę w łazience, co przyczyni się o rozmyślaniu nad problemami. Włącz ulubioną muzykę, serial, może ciekawy dokument. Możesz również poczytać książkę, oglądnąć film ulubionego Youtubera, zadzwonić do bliskiej osoby.

 

Przede wszystkim wyłączamy światło, aby wzrok odpoczął, a niepotrzebne przedmioty nie rozpraszały. Zamiast ostrego światła z lampy, warto zaświecić świeczki. Kilka źródeł ciepłego światła wprowadzi w doskonały klimat. Jednak uwaga, aby świeczki nie były mocno aromatyzowane, bo przebywanie w ciepłej wodzie i łazience może przemienić się w udrękę.

 

 Przed kąpielną najlepiej przygotować sobie piżamę, ręczniki oraz pościelić łóżko. Dzięki temu unikniemy niepotrzebnego stresu i nerwów podczas szukania tych rzeczy. To bardzo drobne, ale ważne kwestie. Prosto z łazienki warto powędrować do łóżka i tam oddawać się relaksowi – oglądając ulubiony serial, słuchając muzyki czy uprawiając seks.