Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

10 genialnych stylizacji do PRACY! Wzbudzisz zainteresowanie!

10 genialnych stylizacji do PRACY! Wzbudzisz zainteresowanie!

15 rzeczy, które usłyszysz od FACETA, tylko wtedy gdy naprawdę mu się spodobałaś!

15 rzeczy, które usłyszysz od FACETA, tylko wtedy gdy naprawdę mu się spodobałaś!

Te makijaż SZPECĄ do granic możliwości! UWAGA! Przerażające zdjęcia!

Te makijaż SZPECĄ do granic możliwości! UWAGA! Przerażające zdjęcia!

15 komplementów, których WYCZEKUJE każdy FACET! (rozmiłuj go w sobie!)

15 komplementów, których WYCZEKUJE każdy FACET! (rozmiłuj go w sobie!)

Szukasz wartościowego, normalnego faceta? Poznasz go w TYCH miejscach!

Szukasz wartościowego, normalnego faceta? Poznasz go w TYCH miejscach!

9 piosenek, które sprawią, że WASZ SEX będzie bardziej romantyczny!

9 piosenek, które sprawią, że WASZ SEX będzie bardziej romantyczny!

Zaproponuj FACETOWI te rozwiązania w ŁÓŻKU, a on długo nie dojdzie do SIEBIE!

Zaproponuj FACETOWI te rozwiązania w ŁÓŻKU, a on długo nie dojdzie do SIEBIE!

20 rzeczy, które zaczyna robić CHŁOPAK, gdy zdaje sobie sprawę, że KOCHA CIĘ NA ZABÓJ!

20 rzeczy, które zaczyna robić CHŁOPAK, gdy zdaje sobie sprawę, że KOCHA CIĘ NA ZABÓJ!

SWETER na 20 sposobów- wyglądaj seksownie tej ZIMY!

SWETER na 20 sposobów- wyglądaj seksownie tej ZIMY!

Robiąc nagminnie TE rzeczy ZAGRAŻASZ SWOJEMU ZWIĄZKOWI! (on odejdzie od ciebie!)

Robiąc nagminnie TE rzeczy ZAGRAŻASZ SWOJEMU ZWIĄZKOWI! (on odejdzie od ciebie!)

Zdania, które powinnaś mówić FACETOWI bardzo często, abyście zawsze byli RAZEM!

Zdania, które powinnaś mówić FACETOWI bardzo często, abyście zawsze byli RAZEM!

TOP 10: najbardziej ŚMIAŁYCH sztuczek w łóżku na jakie czeka MĘŻCZYZNA!

TOP 10: najbardziej ŚMIAŁYCH sztuczek w łóżku na jakie czeka MĘŻCZYZNA!

10 nietrudnych sposobów, aby zaczarować KAŻDEGO faceta!

10 nietrudnych sposobów, aby zaczarować KAŻDEGO faceta!

TOP 10: makijaże, które były najmodniejsze w 2018 roku!

TOP 10: makijaże, które były najmodniejsze w 2018 roku!

Dokładnie TO robi chłopak, któremu przypadłaś do gustu!

Dokładnie TO robi chłopak, któremu przypadłaś do gustu!

13 przykładów na to, że FACET ,,ZEŚWIROWAŁ” na twoim punkcie!

13 przykładów na to, że FACET ,,ZEŚWIROWAŁ” na twoim punkcie!

Jak przygotować kąpiel odstresowującą?

Stres najbardziej niszczy człowieka i bardzo szybko to widać na zewnątrz, na przykład przez zniszczoną, przebarwioną skórę, nerwowe triki, zagryzanie wargi, podkrążone oczy i utratę włosów. Jak w szybki sposób odstresować się, a przy tym zadbać o własne ciało i duszę? Jest jeden, sprawdzony sposób – kąpiel z olejkami, ziołami i muzyką. Oto, jak krok po kroku ją przygotować.

Kąpiel powinna odbywać się w miejscu, gdzie będziemy sami. Najlepiej, aby całe mieszkanie było puste, dzięki czemu nikt w trakcie relaksu nie będzie przeszkadzał. Warto zarezerwować sobie przynajmniej 30 minut, najlepiej wieczorem, przed pójściem spać.

 

Sama woda to za mało. Trzeba dodać do niej kilka aromatycznych dodatków. Najlepsze są oleje eteryczne, np. z eukaliptusa, neroli, lawendy lub różny. Można połączyć kilka olejków i tym samym uzyskać ciekawy zapach. Garść suszonych kwiatów lub ziół genialnie odstresowuje, relaksuje, a przy tym wygląda cudownie. Suszony rumianek, liście melisy, suszone płatki róż, lawendy i innych kwiatów – takie gotowe mieszanki można kupić w dobrych drogeriach kosmetycznych oraz sklepach zielarskich.

 

Nigdy nie pozwól na całkowitą ciszę w łazience, co przyczyni się o rozmyślaniu nad problemami. Włącz ulubioną muzykę, serial, może ciekawy dokument. Możesz również poczytać książkę, oglądnąć film ulubionego Youtubera, zadzwonić do bliskiej osoby.

 

Przede wszystkim wyłączamy światło, aby wzrok odpoczął, a niepotrzebne przedmioty nie rozpraszały. Zamiast ostrego światła z lampy, warto zaświecić świeczki. Kilka źródeł ciepłego światła wprowadzi w doskonały klimat. Jednak uwaga, aby świeczki nie były mocno aromatyzowane, bo przebywanie w ciepłej wodzie i łazience może przemienić się w udrękę.

 

 Przed kąpielną najlepiej przygotować sobie piżamę, ręczniki oraz pościelić łóżko. Dzięki temu unikniemy niepotrzebnego stresu i nerwów podczas szukania tych rzeczy. To bardzo drobne, ale ważne kwestie. Prosto z łazienki warto powędrować do łóżka i tam oddawać się relaksowi – oglądając ulubiony serial, słuchając muzyki czy uprawiając seks.