Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

FACECI MÓWIĄ: te 10 rzeczy powinna potrafić KAŻDA dziewczyna

FACECI MÓWIĄ: te 10 rzeczy powinna potrafić KAŻDA dziewczyna

12 rzeczy, które NAJBARDZIEJ podobają się mężczyznom w kobietach

12 rzeczy, które NAJBARDZIEJ podobają się mężczyznom w kobietach

9 „miłych rzeczy”, które robimy, ale faceci tego NIENAWIDZĄ

9 „miłych rzeczy”, które robimy, ale faceci tego NIENAWIDZĄ

Te rzeczy faceci szczerze NIENAWIDZĄ w naszym wyglądzie

Te rzeczy faceci szczerze NIENAWIDZĄ w naszym wyglądzie

5 rzeczy, na które każdy facet zwraca uwagę w kobiecie NA POCZĄTKU ZNAJOMOŚCI

5 rzeczy, na które każdy facet zwraca uwagę w kobiecie NA POCZĄTKU ZNAJOMOŚCI

Jeżeli się tak zachowujesz, NIGDY nie znajdziesz chłopaka…

Jeżeli się tak zachowujesz, NIGDY nie znajdziesz chłopaka…

7 SEKS PORAD, które wzniecą ogień w waszej sypialni!

7 SEKS PORAD, które wzniecą ogień w waszej sypialni!

Jeżeli twój chłopak wypowie te słowa, powinnaś z nim zerwać JAK NAJSZYBCIEJ…

Jeżeli twój chłopak wypowie te słowa, powinnaś z nim zerwać JAK NAJSZYBCIEJ…

7 rzeczy, które BARDZO ranią twojego faceta

7 rzeczy, które BARDZO ranią twojego faceta

11 RZECZY, przez które kobiety są dla facetów mniej ATRAKCYJNE – zobacz, czy tego nie robisz

11 RZECZY, przez które kobiety są dla facetów mniej ATRAKCYJNE – zobacz, czy tego nie robisz

9 naprawdę DROBNYCH gestów, które zrobi kobieta i od razu PODOBA się facetom!!!!!

9 naprawdę DROBNYCH gestów, które zrobi kobieta i od razu PODOBA się facetom!!!!!

10 jasnych znaków, że ON wykorzystuje Cię i wcale nie chce być z Tobą

10 jasnych znaków, że ON wykorzystuje Cię i wcale nie chce być z Tobą

TOP 10 rzeczy w naszym wyglądzie, które baaaaaaardzo brzydzą facetów

TOP 10 rzeczy w naszym wyglądzie, które baaaaaaardzo brzydzą facetów

DLA NIEJ: 10 pozycji, które dają kobietom największą rozkosz

DLA NIEJ: 10 pozycji, które dają kobietom największą rozkosz

10 CELEBRYTEK, których naprawdę NIE DA SIĘ rozpoznać bez warstwy tapety – NOWE ZDJĘCIA!!!!!

10 CELEBRYTEK, których naprawdę NIE DA SIĘ rozpoznać bez warstwy tapety – NOWE ZDJĘCIA!!!!!

10 tekstów, które wypowiada mężczyzna JEDYNIE kiedy kobieta bardzo mu się podoba

10 tekstów, które wypowiada mężczyzna JEDYNIE kiedy kobieta bardzo mu się podoba

Jak radzić sobie w połogu?

Połóg jest naturalnym, fizjologicznym następstwem ciąży i porodu. Trwa od 6 do 8 tygodni, podczas których organizm kobiety powraca do formy sprzed ciąży. Czas ten może być dość przykry. Radzimy, jak przetrwać połóg. 

Jak radzić sobie w połogu

Podczas ciąży i na skutek porodu w kobiecym organizmie zachodzą pewne zmiany, które cofają się w trakcie połogu. Bezpośrednio po porodzie pojawiają się odchody poporodowe w postaci krwawienia z dróg rodnych. Trwa ono od dwóch do sześciu tygodni i stopniowo zanika zmieniając swój kolor z krwistego na żółty. Odchody poporodowe to znak, że rana w macicy się goi. Jest oznaką inwolucji czyli kurczenia się macicy. Dzięki temu twój brzuch stopniowo się zmniejsza. Krwawienia po porodzie dotyczą one również kobiet, które miały cesarskie cięcie, ale nie są tak intensywne, jak w przypadku porodu siłami natury. Kup w aptece specjalne podkłady poporodowe. Z czasem, kiedy krwawienia zaczną zanika, możesz zmienić je na duże podpaski. Wymieniaj je jak najczęściej, ruchem od przodu do tyłu. Zalecane jest noszenie bawełnianej bielizny lub specjalnych poporodowych majtek jednorazowych.

Dużym problemem połogu może być rana krocza naciętego przy porodzie. Bóle krocza mogą być tak silne, że uniemożliwiają chodzenie, siedzenie, a nawet przewracanie się z boku na bok podczas snu. W opiece nad dzieckiem postaraj się skorzystać z pomocy partnera, rodziny lub przyjaciół, gdyż trudno będzie ci się podnosić nawet słysząc płacz maleństwa. Krocze musi być regularnie podmywane, koniecznie po każdej wizycie w toalecie. Jeśli siedzenie sprawia ci trudność, spróbuj umościć się na gumowym, nadmuchiwanym kółku ratunkowym.

Kobiety w połogu często mają problemy z oddawaniem moczu i kału. Czynności te mogą sprawiać ból i wiązać się z dużym wysiłkiem. Czasem oddanie moczu lub kału jest niemożliwe nawet pomimo uczucia parcia. W takich przypadkach niezbędna będzie lewatywa.

Połóg wiąże się nie tylko z fizycznymi objawami. Duża część kobiet odczuwa podczas porodu okresowe obniżenie nastroju lub cierpi na depresję ciążową. Jest to po części spowodowane faktem, ze organizm reguluje swoją gospodarkę hormonalną. Kobiecie może towarzyszyć drażliwość, płaczliwość, nadwrażliwość, niepokój. Na szczęście jest to zjawisko przejściowe i z czasem samo ustępuje.

Autor: Kamila Gieba