Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

TYGODNIOWY SEX HOROSKOP – dowiedz się czy masz szansę na miłość!

TYGODNIOWY SEX HOROSKOP – dowiedz się czy masz szansę na miłość!

10 wyraźnych sygnałów, że ON traktuję cię jak ŚMIECIA!

10 wyraźnych sygnałów, że ON traktuję cię jak ŚMIECIA!

10 sekretów kobiet, które zawsze zdobywają FACETÓW!

10 sekretów kobiet, które zawsze zdobywają FACETÓW!

Wybielająca maseczka do twarzy z dodatkiem soku z ogórka i cytryny

Wybielająca maseczka do twarzy z dodatkiem soku z ogórka i cytryny

TOP 5 książek na JESIEŃ, które poleca nasza redakcja

TOP 5 książek na JESIEŃ, które poleca nasza redakcja

FACECI WYLICZAJĄ: 10 nieseksualnych rzeczy, które podobają nam się w KOBIETACH

FACECI WYLICZAJĄ: 10 nieseksualnych rzeczy, które podobają nam się w KOBIETACH

O te rzeczy w związku martwi się każda KOBIETA, a każdy FACET zwyczajnie je OLEWA!

O te rzeczy w związku martwi się każda KOBIETA, a każdy FACET zwyczajnie je OLEWA!

Olejek do masażu – rozgrzewa i pięknie pachnie

Olejek do masażu – rozgrzewa i pięknie pachnie

JOGA dla mam – idealna po Porodzie

JOGA dla mam – idealna po Porodzie

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

WYBÓR MĘŻCZYZN –> 5 najlepszych pozycji seksualnych, poza łóżkiem

WYBÓR MĘŻCZYZN –> 5 najlepszych pozycji seksualnych, poza łóżkiem

10 nietypowych i nieoczywistych przyczyn wypadania włosów! WAŻNE!

10 nietypowych i nieoczywistych przyczyn wypadania włosów! WAŻNE!

10 filmów, które MUSISZ obejrzeć, jeśli właśnie się rozstałaś!

10 filmów, które MUSISZ obejrzeć, jeśli właśnie się rozstałaś!

Te rzeczy są WEDŁUG MĘŻCZYZN równie intymne co seks!

Te rzeczy są WEDŁUG MĘŻCZYZN równie intymne co seks!

FACECI WYLICZAJĄ: “To właśnie wtedy zrozumiałem, że ona jest tą jedyną!”

FACECI WYLICZAJĄ: “To właśnie wtedy zrozumiałem, że ona jest tą jedyną!”

10 powodów, przez które PODOBAJĄ NAM SIĘ zajęci faceci!

10 powodów, przez które PODOBAJĄ NAM SIĘ zajęci faceci!

Jak radzić sobie w połogu?

Połóg jest naturalnym, fizjologicznym następstwem ciąży i porodu. Trwa od 6 do 8 tygodni, podczas których organizm kobiety powraca do formy sprzed ciąży. Czas ten może być dość przykry. Radzimy, jak przetrwać połóg. 

Jak radzić sobie w połogu

Podczas ciąży i na skutek porodu w kobiecym organizmie zachodzą pewne zmiany, które cofają się w trakcie połogu. Bezpośrednio po porodzie pojawiają się odchody poporodowe w postaci krwawienia z dróg rodnych. Trwa ono od dwóch do sześciu tygodni i stopniowo zanika zmieniając swój kolor z krwistego na żółty. Odchody poporodowe to znak, że rana w macicy się goi. Jest oznaką inwolucji czyli kurczenia się macicy. Dzięki temu twój brzuch stopniowo się zmniejsza. Krwawienia po porodzie dotyczą one również kobiet, które miały cesarskie cięcie, ale nie są tak intensywne, jak w przypadku porodu siłami natury. Kup w aptece specjalne podkłady poporodowe. Z czasem, kiedy krwawienia zaczną zanika, możesz zmienić je na duże podpaski. Wymieniaj je jak najczęściej, ruchem od przodu do tyłu. Zalecane jest noszenie bawełnianej bielizny lub specjalnych poporodowych majtek jednorazowych.

Dużym problemem połogu może być rana krocza naciętego przy porodzie. Bóle krocza mogą być tak silne, że uniemożliwiają chodzenie, siedzenie, a nawet przewracanie się z boku na bok podczas snu. W opiece nad dzieckiem postaraj się skorzystać z pomocy partnera, rodziny lub przyjaciół, gdyż trudno będzie ci się podnosić nawet słysząc płacz maleństwa. Krocze musi być regularnie podmywane, koniecznie po każdej wizycie w toalecie. Jeśli siedzenie sprawia ci trudność, spróbuj umościć się na gumowym, nadmuchiwanym kółku ratunkowym.

Kobiety w połogu często mają problemy z oddawaniem moczu i kału. Czynności te mogą sprawiać ból i wiązać się z dużym wysiłkiem. Czasem oddanie moczu lub kału jest niemożliwe nawet pomimo uczucia parcia. W takich przypadkach niezbędna będzie lewatywa.

Połóg wiąże się nie tylko z fizycznymi objawami. Duża część kobiet odczuwa podczas porodu okresowe obniżenie nastroju lub cierpi na depresję ciążową. Jest to po części spowodowane faktem, ze organizm reguluje swoją gospodarkę hormonalną. Kobiecie może towarzyszyć drażliwość, płaczliwość, nadwrażliwość, niepokój. Na szczęście jest to zjawisko przejściowe i z czasem samo ustępuje.

Autor: Kamila Gieba