Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

FACECI RADZĄ- Czego unikać w pierwszych miesiącach związku

FACECI RADZĄ- Czego unikać w pierwszych miesiącach związku

7 ważnych zdań, które powinnaś częściej mówić swoim bliskim

7 ważnych zdań, które powinnaś częściej mówić swoim bliskim

6 fryzur idealnych NA UPAŁY!

6 fryzur idealnych NA UPAŁY!

5 rzeczy, których NIGDY nie powinnaś robić jeżeli twój facet cię zdradzi

5 rzeczy, których NIGDY nie powinnaś robić jeżeli twój facet cię zdradzi

ŚLUB 2017 – propozycje minimalistycznego makijażu

ŚLUB 2017 – propozycje minimalistycznego makijażu

16 rzeczy, o których marzyła każda dziewczynka w latach 90.

16 rzeczy, o których marzyła każda dziewczynka w latach 90.

#weddingdress, czyli inspiracje sukni ślubnych prosto z INSTAGRAMA

#weddingdress, czyli inspiracje sukni ślubnych prosto z INSTAGRAMA

4 premiery filmów w weekend [26.05-28.05]

4 premiery filmów w weekend [26.05-28.05]

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli robimy te rzeczy to jesteśmy zbzikowani na TWOIM punkcie

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli robimy te rzeczy to jesteśmy zbzikowani na TWOIM punkcie

7 uroczych pomysłów na własnoręcznie robiony prezent na DZIEŃ MAMY

7 uroczych pomysłów na własnoręcznie robiony prezent na DZIEŃ MAMY

5 zachowań faceta, które świadczą o tym, że on NIE CHCE z tobą poważnej relacji

5 zachowań faceta, które świadczą o tym, że on NIE CHCE z tobą poważnej relacji

10 cech, które sprawiają, że on ma cię za CNOTKĘ

10 cech, które sprawiają, że on ma cię za CNOTKĘ

12 zabawnych zdjęć GWIAZD po zmianie płci przez aplikacje FaceApp

12 zabawnych zdjęć GWIAZD po zmianie płci przez aplikacje FaceApp

10 pomysłów na kartę z okazji DNIA MATKI

10 pomysłów na kartę z okazji DNIA MATKI

15 największych marzeń każdego MĘŻCZYZNY

15 największych marzeń każdego MĘŻCZYZNY

15 najczęściej wyszukiwanych pozycji w internecie przez MĘŻCZYZN

15 najczęściej wyszukiwanych pozycji w internecie przez MĘŻCZYZN

Jak ustrzec nasze dzieci przed otyłością?

Zachodnia „plaga” związana z dobrobytem, dotarła także do nas: polskie dzieci jedzą za dużo, zbyt słodko i tłusto, a do tego niewiele się ruszają. Zdaniem ekspertów żywieniowych mogłyby uniknąć nadwagi i problemów zdrowotnych, gdyby tylko zaczynały dzień od porządnego śniadania.

 

Beautiful child having breakfast at home. 

Śniadanie na dobry początek

Po pierwsze chodzi o to, żeby w ogóle jeść śniadanie i dzięki niemu dostarczyć organizmowi energii do działania. Choć wydaje się to proste, często jest jedną z trudniejszych rzeczy do wykonania. Najnowsze dane z Instytutu Żywności i Żywienia są alarmujące – aż 30% polskich dzieci pomija najważniejszy posiłek dnia. Najczęściej po prostu przejmują ten nawyk od rodziców, którzy nie przywiązują wagi do tego, co jedzą.

Odchudzanie dziecka to praca całej rodziny. Rodzice powinni przyjrzeć się swojemu sposobowi odżywiania i jeśli popełniają rażące błędy, wyeliminować je. Dziecku łatwiej będzie znosić trudy diety, kiedy będzie widzieć, że ma wsparcie w rodzinie – mówi Magdalena Kuklik, technolog żywienia Mixit, popularnej platformy specjalizującej się w mieszankach musli i kasz na życzenie.

Dowiedz się więcej!