Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

O tym każdy facet chciałby rozmawiać ze swoją partnerką CODZIENNIE!

O tym każdy facet chciałby rozmawiać ze swoją partnerką CODZIENNIE!

Co robić, aby facet patrzył na ciebie z zainteresowaniem? Proste rady

Co robić, aby facet patrzył na ciebie z zainteresowaniem? Proste rady

8 sposobów, by pozbyć się zimowego tłuszczyku!

8 sposobów, by pozbyć się zimowego tłuszczyku!

8 sposobów, by on zobaczył w tobie kogoś więcej niż PRZYJACIÓŁKĘ

8 sposobów, by on zobaczył w tobie kogoś więcej niż PRZYJACIÓŁKĘ

Ciekawe gadżety dla dzieci, które rozkochają w sobie także rodziców

Ciekawe gadżety dla dzieci, które rozkochają w sobie także rodziców

10 inspirujących pomysłów dla Twojej łazienki

10 inspirujących pomysłów dla Twojej łazienki

Rośliny w domu – inspirujące aranżacje

Rośliny w domu – inspirujące aranżacje

8 MEGA ciekawostek o ŁECHTACZCE

8 MEGA ciekawostek o ŁECHTACZCE

7 rzeczy, których mądre kobiety nie oczekują od swoich FACETÓW

7 rzeczy, których mądre kobiety nie oczekują od swoich FACETÓW

8 ZACHOWAŃ kobiet, po których faceci szybko się NUDZĄ

8 ZACHOWAŃ kobiet, po których faceci szybko się NUDZĄ

Te celebrytki kręcą facetów, choć nie są TYPOWYMI PIĘKNOŚCIAMI

Te celebrytki kręcą facetów, choć nie są TYPOWYMI PIĘKNOŚCIAMI

Najmodniejsze kolory włosów na sezon wiosna/lato 2017

Najmodniejsze kolory włosów na sezon wiosna/lato 2017

5 seks pomysłów inspirowanych filmem „50 twarzy Greya”

5 seks pomysłów inspirowanych filmem „50 twarzy Greya”

Czego mężczyźni tak naprawdę poszukują w przyszłej żonie? Znamy prawdę!

Czego mężczyźni tak naprawdę poszukują w przyszłej żonie? Znamy prawdę!

5 nieoczywistych sygnałów, że on cię podrywa! Poznaj jego mowę ciała!

5 nieoczywistych sygnałów, że on cię podrywa! Poznaj jego mowę ciała!

Najmodniejsze fryzury dla KRÓTKICH I CIENKICH WŁOSÓW

Najmodniejsze fryzury dla KRÓTKICH I CIENKICH WŁOSÓW

Jak ustrzec nasze dzieci przed otyłością?

Zachodnia „plaga” związana z dobrobytem, dotarła także do nas: polskie dzieci jedzą za dużo, zbyt słodko i tłusto, a do tego niewiele się ruszają. Zdaniem ekspertów żywieniowych mogłyby uniknąć nadwagi i problemów zdrowotnych, gdyby tylko zaczynały dzień od porządnego śniadania.

 

Beautiful child having breakfast at home. 

Śniadanie na dobry początek

Po pierwsze chodzi o to, żeby w ogóle jeść śniadanie i dzięki niemu dostarczyć organizmowi energii do działania. Choć wydaje się to proste, często jest jedną z trudniejszych rzeczy do wykonania. Najnowsze dane z Instytutu Żywności i Żywienia są alarmujące – aż 30% polskich dzieci pomija najważniejszy posiłek dnia. Najczęściej po prostu przejmują ten nawyk od rodziców, którzy nie przywiązują wagi do tego, co jedzą.

Odchudzanie dziecka to praca całej rodziny. Rodzice powinni przyjrzeć się swojemu sposobowi odżywiania i jeśli popełniają rażące błędy, wyeliminować je. Dziecku łatwiej będzie znosić trudy diety, kiedy będzie widzieć, że ma wsparcie w rodzinie – mówi Magdalena Kuklik, technolog żywienia Mixit, popularnej platformy specjalizującej się w mieszankach musli i kasz na życzenie.

Dowiedz się więcej!