Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Najmodniejsze stylizacje na sezon wiosna/lato 2017 STYL BOHO

Najmodniejsze stylizacje na sezon wiosna/lato 2017 STYL BOHO

Jak odświeżyć wygląd sypialni? 10 ciekawych inspiracji

Jak odświeżyć wygląd sypialni? 10 ciekawych inspiracji

8 najprostszych URODOWYCH WSKAZÓWEK, które dają niesamowite efekty!

8 najprostszych URODOWYCH WSKAZÓWEK, które dają niesamowite efekty!

Uwaga! Z tych męskich kompleksów lepiej nie żartować !

Uwaga! Z tych męskich kompleksów lepiej nie żartować !

10 sposobów, by czuć się jeszcze bardziej SEKSOWNĄ!

10 sposobów, by czuć się jeszcze bardziej SEKSOWNĄ!

Po czym poznać, że ten facet to PLAYER i bawi się twoimi uczuciami?

Po czym poznać, że ten facet to PLAYER i bawi się twoimi uczuciami?

Czy Wasz związek jest poważny? Sprawdź co wyróżnia prawdziwą relacje

Czy Wasz związek jest poważny? Sprawdź co wyróżnia prawdziwą relacje

7 największych plusów BYCIA KOBIETĄ BEZ FACETA!

7 największych plusów BYCIA KOBIETĄ BEZ FACETA!

6 rzeczy, jakich nigdy nie można zrobić dla FACETA

6 rzeczy, jakich nigdy nie można zrobić dla FACETA

6 subtelnych sposobów, by przyciągnąć do siebie faceta twoich marzeń!

6 subtelnych sposobów, by przyciągnąć do siebie faceta twoich marzeń!

8 sposobów, by mężczyzna szanował cię w łóżku!

8 sposobów, by mężczyzna szanował cię w łóżku!

5 rzeczy, które skompromitują cię przed każdym mężczyzną!

5 rzeczy, które skompromitują cię przed każdym mężczyzną!

10 sobowtórów gwiazd- trudno uwierzyć, że są tak podobni! SZOK

10 sobowtórów gwiazd- trudno uwierzyć, że są tak podobni! SZOK

Blond włosy nie pasują każdej kobiecie! Oto 10 dowodów

Blond włosy nie pasują każdej kobiecie! Oto 10 dowodów

10 kwestii, które są ważne dla każdego faceta w związku!

10 kwestii, które są ważne dla każdego faceta w związku!

5 skutecznych trików urodowych, które warto znać

5 skutecznych trików urodowych, które warto znać

Jak utrzymać smukłą sylwetkę po wakacjach?

Jak utrzymać smukłą sylwetkę po wakacjach skoro niskie temperatury i długie noce nie zachęcają ani do aktywności fizycznej ani do lekkiej diety? Podpowiadamy!

Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI

Zaraz po wakacjach często zapominamy o odpowiedniej diecie. Ograniczamy także aktywność fizyczną. Warto zastosować się do naszych porad, aby nie utracić sylwetki, którą uzyskaliśmy do wakacji!

nk3rju-l-c680x680-crop+tops-topshop-crop+tops+embrodering-sexy-sexy+dress-underwear-sexy+lingerie-nike+pro-nike+pro+shorts-nike+pro+sportsbra-nike+pro+sports+bra-nike+pro-exersise-workout+gym+leggin

1. Aktywność fizyczna

Jesienią pogoda nie zachęca do sportów na świeżym powietrzu czy długich spacerów. Często także nie chcę nam się wychodzić z domu, aby dojść na siłownię albo zajęcia fitness. Jak w takim razie zmotywować się do ćwiczeń? Proponujemy treningi w domowym zaciszu, przed ekranem komputera.

Sprawdź co jeszcze!