Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Nowy trend na Instagramie – zdjęcie bez oraz z makijażem

Nowy trend na Instagramie – zdjęcie bez oraz z makijażem

Jak odpowiednio dobrać biustonosz?

Jak odpowiednio dobrać biustonosz?

Oto najłatwiejszy sposób na idealną kreskę eyelinerem

Oto najłatwiejszy sposób na idealną kreskę eyelinerem

Kosmetyki DIY: lawendowy tonik do twarzy

Kosmetyki DIY: lawendowy tonik do twarzy

20 znaków, że on chciałby być z tobą W ZWIĄZKU (ale nie wie, jak ci o tym powiedzieć)

20 znaków, że on chciałby być z tobą W ZWIĄZKU (ale nie wie, jak ci o tym powiedzieć)

5 typów kobiet, których nie szanują faceci

5 typów kobiet, których nie szanują faceci

Książki godne polecenia – TOP 5 tytułów

Książki godne polecenia – TOP 5 tytułów

5 typów kobiet, które mają największe szanse na MAŁŻEŃSTWO! Każdy facet chce mieć taką żonę…

5 typów kobiet, które mają największe szanse na MAŁŻEŃSTWO! Każdy facet chce mieć taką żonę…

10 sposobów, by Twój BYŁY zakochał się w Tobie ponownie!

10 sposobów, by Twój BYŁY zakochał się w Tobie ponownie!

10 dziwnych rzeczy, które faceci uwielbiają w kobietach. Wiedziałaś o tym?

10 dziwnych rzeczy, które faceci uwielbiają w kobietach. Wiedziałaś o tym?

Przegląd klasycznych płaszczy na jesień-zima 2017/2018

Przegląd klasycznych płaszczy na jesień-zima 2017/2018

10 makijaży, które obrzydzają FACETÓW

10 makijaży, które obrzydzają FACETÓW

9 miejsc na MĘSKIM ciele, których lepiej nie DOTYKAJCIE!

9 miejsc na MĘSKIM ciele, których lepiej nie DOTYKAJCIE!

5 rodzajów PIESZCZOT, o których marzy każdy mężczyzna

5 rodzajów PIESZCZOT, o których marzy każdy mężczyzna

5 zachowań, które zniechęcają Twojego faceta do SEKSU z tobą

5 zachowań, które zniechęcają Twojego faceta do SEKSU z tobą

OKIEM FACETÓW: 10 gestów, które ich najbardziej rozpalają

OKIEM FACETÓW: 10 gestów, które ich najbardziej rozpalają

Jak wstawać rano? Czyli poradnik sprawnego budzenia się

Budzenie się rano może być prawdziwym wysiłkiem i wyzwaniem dla wielu osób. Pokusa, by nacisnąć przycisk “drzemka” na budziku i spędzić jeszcze 10 minut w łóżku jest zdecydowanie kusząca. Walka z samym sobą może negatywnie wpłynąć na cały dzień. Na szczęście są sposoby, które pozwolą rozwiązać ten problem!

 

o-WAKING-UP-IN-THE-MORNING-facebook

www.huffingtonpost.com

 

Po pierwsze – odsuń budzik

 

Możesz go położyć gdziekolwiek – do kąta, na szafę lub na korytarzu, ale nie tam, gdzie będzie na wyciągnięcie ręki! Pokusa wyłączenia alarmu, który dzwoni obok łóżka jest tak wielka, że trudno się jej oprzeć. Połóż budzik po drugiej stronie pokoju, co zmusi Cię do wstania z łózka, gdy tylko alarm da o sobie znać. W ten sposób istnieje 50% szansy, że nie wrócisz już pod kołdrę i od razu zaczniesz swój dzień – bez drzemki!

 

„Płukanie” senności

 

Orzeźwiający prysznic może być świetny sposobem na “płukanie” senności. Naprzemienna temperatura wody, raz gorąca, raz zima, stymuluje układ krążenia. Używaj żeli pod prysznic o zapachu mięty lub owoców cytrusowych. To zapewne będzie niezła pobudka dla Twojego ciała!

 

Na następnej stronie poznasz nowe wskazówki!