Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 sygnałów, że prawdopodobnie twój chłopak zostanie twoim mężem

6 sygnałów, że prawdopodobnie twój chłopak zostanie twoim mężem

9 KOBIET, które mają małe szanse na PRAWDZIWĄ MIŁOŚĆ

9 KOBIET, które mają małe szanse na PRAWDZIWĄ MIŁOŚĆ

12 gwiazd, które jeszcze niedawno były SEKS BOMBAMI, a teraz wyglądają okropnie

12 gwiazd, które jeszcze niedawno były SEKS BOMBAMI, a teraz wyglądają okropnie

12 pozycji seksualnych, które powinna znać każda GORĄCA KOCHANKA!

12 pozycji seksualnych, które powinna znać każda GORĄCA KOCHANKA!

5 kompromitujących rzeczy, które ośmieszą cię przed każdym mężczyzną

5 kompromitujących rzeczy, które ośmieszą cię przed każdym mężczyzną

UWAGA! 6 sygnałów, że twój facet kocha nadal swoją byłą

UWAGA! 6 sygnałów, że twój facet kocha nadal swoją byłą

Jak wstawać rano? Czyli poradnik sprawnego budzenia się

Budzenie się rano może być prawdziwym wysiłkiem i wyzwaniem dla wielu osób. Pokusa, by nacisnąć przycisk “drzemka” na budziku i spędzić jeszcze 10 minut w łóżku jest zdecydowanie kusząca. Walka z samym sobą może negatywnie wpłynąć na cały dzień. Na szczęście są sposoby, które pozwolą rozwiązać ten problem!

 

o-WAKING-UP-IN-THE-MORNING-facebook

www.huffingtonpost.com

 

Po pierwsze – odsuń budzik

 

Możesz go położyć gdziekolwiek – do kąta, na szafę lub na korytarzu, ale nie tam, gdzie będzie na wyciągnięcie ręki! Pokusa wyłączenia alarmu, który dzwoni obok łóżka jest tak wielka, że trudno się jej oprzeć. Połóż budzik po drugiej stronie pokoju, co zmusi Cię do wstania z łózka, gdy tylko alarm da o sobie znać. W ten sposób istnieje 50% szansy, że nie wrócisz już pod kołdrę i od razu zaczniesz swój dzień – bez drzemki!

 

„Płukanie” senności

 

Orzeźwiający prysznic może być świetny sposobem na “płukanie” senności. Naprzemienna temperatura wody, raz gorąca, raz zima, stymuluje układ krążenia. Używaj żeli pod prysznic o zapachu mięty lub owoców cytrusowych. To zapewne będzie niezła pobudka dla Twojego ciała!

 

Na następnej stronie poznasz nowe wskazówki!