Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

5 seriali, w których się zakochasz

5 seriali, w których się zakochasz

Maseczka dla bardzo zniszczonej skóry stóp

Maseczka dla bardzo zniszczonej skóry stóp

5 pozycji seksualnych idealnych, kiedy on ma małego penisa

5 pozycji seksualnych idealnych, kiedy on ma małego penisa

FACECI WYZNAJĄ: 6 najbardziej szalonych i podniecających fantazji seksualnych!

FACECI WYZNAJĄ: 6 najbardziej szalonych i podniecających fantazji seksualnych!

6 dowodów na to, że on ukrywa, że ma dziewczynę…

6 dowodów na to, że on ukrywa, że ma dziewczynę…

6 powodów, przez które faceci wolą się czasem masturbować niż uprawiać seks

6 powodów, przez które faceci wolą się czasem masturbować niż uprawiać seks

Te zabiegi warto wykonać przed STUDNIÓWKĄ

Te zabiegi warto wykonać przed STUDNIÓWKĄ

5 RZECZY w Twoim mieszkaniu, które zagwarantują ci ORGAZM

5 RZECZY w Twoim mieszkaniu, które zagwarantują ci ORGAZM

#zdrowie, czyli inspiracje z Instagrama na temat zdrowego życia

#zdrowie, czyli inspiracje z Instagrama na temat zdrowego życia

8 oczywistych sygnałów, że on cię kocha, których nie powinnaś ignorować!

8 oczywistych sygnałów, że on cię kocha, których nie powinnaś ignorować!

10 najlepszych SEKS porad, które możesz przeczytać w internecie!

10 najlepszych SEKS porad, które możesz przeczytać w internecie!

7 rzeczy, które odczuwasz kiedy JESTEŚ ZAKOCHANA!

7 rzeczy, które odczuwasz kiedy JESTEŚ ZAKOCHANA!

10 największych WPADEK gwiazd na scenie. Zobacz to na filmie!

10 największych WPADEK gwiazd na scenie. Zobacz to na filmie!

Te pytania facet chciałby od ciebie usłyszeć! Sprawdź jakie!

Te pytania facet chciałby od ciebie usłyszeć! Sprawdź jakie!

7 groźnych nawyków, KTÓRE kobiety robią w czasie okresu

7 groźnych nawyków, KTÓRE kobiety robią w czasie okresu

Oto najbardziej szokujące PRZEMIANY GWIAZD

Oto najbardziej szokujące PRZEMIANY GWIAZD

Jesz na śniadanie płatki? MUSISZ to wiedzieć!

Większość płatków dostępnych w sklepach ma dużo cukru, soli i tłuszczu, a mało błonnika i witamin. Dopisek „fit” nie jest gwarancją tego, że kupujemy zdrową przekąskę.

Zobacz też: 10 zdrowych produktów, które utrudniają chudnięcie!

Jakie płatki wybrać? Owsiane? Kukurydziane? Ryżowe? A jeśli owsiane, to błyskawiczne czy górskie? Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć?

płatki kukurydziane

1. Płatki kukurydziane

Pomimo, że wydają się być pozbawione cukru, to nie mają wiele wspólnego z fit śniadaniem. Są mocno przetworzone i prażone w wysokiej temperaturze. Mają mało błonnika i witamin. Niech nie zmyli was opakowanie płatków z napisem „naturalne” czy „fit” – często są mocno przetworzone i mają dużo kalorii.

Czytaj dalej!

 

loading...