Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Faceci wyjaśniają, dlaczego chodzą do prostytutek- 6 POWODÓW

Faceci wyjaśniają, dlaczego chodzą do prostytutek- 6 POWODÓW

Takich wpadek faceci nie wybaczają- 7 CECH ZANIEDBANEJ KOBIETY!

Takich wpadek faceci nie wybaczają- 7 CECH ZANIEDBANEJ KOBIETY!

Co mężczyźni cenią w kobietach o wiele bardziej niż WYGLĄD?

Co mężczyźni cenią w kobietach o wiele bardziej niż WYGLĄD?

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

Manicure lakierem holograficznym krok po kroku

10 niewinnych nawyków kobiety, które doprowadzają każdego faceta do złości!

10 niewinnych nawyków kobiety, które doprowadzają każdego faceta do złości!

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Jesteś w ciąży? Dowiedz się jak wybrać naturalne kosmetyki, które nie zaszkodzą dziecku

Uwodzicielska bielizna, która doprowadza do szaleństwa każdego FACETA!

Uwodzicielska bielizna, która doprowadza do szaleństwa każdego FACETA!

Tatuaż na uchu! NAJMODNIEJSZE INSPIRACJE

Tatuaż na uchu! NAJMODNIEJSZE INSPIRACJE

5 genialnych fryzur, które działają ODMŁADZAJĄCO!

5 genialnych fryzur, które działają ODMŁADZAJĄCO!

HOT: 10 gorących rzeczy, o których skrycie marzy każdy facet

HOT: 10 gorących rzeczy, o których skrycie marzy każdy facet

10 powodów, dla których nie powinnaś umawiać się z nim na DRUGĄ RANDKĘ

10 powodów, dla których nie powinnaś umawiać się z nim na DRUGĄ RANDKĘ

Jak spędzić majówkę we dwoje? 8 inspiracji, które facet pokocha!

Jak spędzić majówkę we dwoje? 8 inspiracji, które facet pokocha!

Jeansy z haftowanym wzorem! Najmodniejsze inspiracje!

Jeansy z haftowanym wzorem! Najmodniejsze inspiracje!

10 korzyści, które daje ci regularny SEKS. To cię zaskoczy!

10 korzyści, które daje ci regularny SEKS. To cię zaskoczy!

8 małych zmian, dzięki którym wreszcie będziesz szczęśliwsza

8 małych zmian, dzięki którym wreszcie będziesz szczęśliwsza

Ślub w tematyce roślinności – piękne inspiracje

Ślub w tematyce roślinności – piękne inspiracje

Jesz na śniadanie płatki? MUSISZ to wiedzieć!

Większość płatków dostępnych w sklepach ma dużo cukru, soli i tłuszczu, a mało błonnika i witamin. Dopisek „fit” nie jest gwarancją tego, że kupujemy zdrową przekąskę.

Zobacz też: 10 zdrowych produktów, które utrudniają chudnięcie!

Jakie płatki wybrać? Owsiane? Kukurydziane? Ryżowe? A jeśli owsiane, to błyskawiczne czy górskie? Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć?

płatki kukurydziane

1. Płatki kukurydziane

Pomimo, że wydają się być pozbawione cukru, to nie mają wiele wspólnego z fit śniadaniem. Są mocno przetworzone i prażone w wysokiej temperaturze. Mają mało błonnika i witamin. Niech nie zmyli was opakowanie płatków z napisem „naturalne” czy „fit” – często są mocno przetworzone i mają dużo kalorii.

Czytaj dalej!