Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej. ok

Polecane

11 szczerych zdjęć, które pokazują, jak naprawdę wygląda MACIERZYŃSTWO

11 szczerych zdjęć, które pokazują, jak naprawdę wygląda MACIERZYŃSTWO

Joga w łóżku – idealna zaraz po przebudzeniu się

Joga w łóżku – idealna zaraz po przebudzeniu się

Oto najlepiej dobrane pary do ŁÓŻKA ze względu na ZNAKI ZODIAKU

Oto najlepiej dobrane pary do ŁÓŻKA ze względu na ZNAKI ZODIAKU

Te książki warto kupić w MAJU

Te książki warto kupić w MAJU

13 części KOBIECEGO CIAŁA, na punkcie których wariują FACECI

13 części KOBIECEGO CIAŁA, na punkcie których wariują FACECI

Jak szybko zaoszczędzić pieniądze?

Jak szybko zaoszczędzić pieniądze?

KAMASUTRA na lato i upalne dni – 12 pozycji

KAMASUTRA na lato i upalne dni – 12 pozycji

Jakie witaminy warto przyjmować w okresie karmienia piersią?

Jakie witaminy warto przyjmować w okresie karmienia piersią?

Pokonaj nadwagę siłą natury – jakie składniki suplementów odchudzających naprawdę działają?

Pokonaj nadwagę siłą natury – jakie składniki suplementów odchudzających naprawdę działają?

12 codziennych ZNAKÓW, że Twój partner jest w Tobie ZAKOCHANY po uszy

12 codziennych ZNAKÓW, że Twój partner jest w Tobie ZAKOCHANY po uszy

Tatuaż linie – 10 inspiracji

Tatuaż linie – 10 inspiracji

11 typów MANICURE, które wywołują wstręt u FACETÓW

11 typów MANICURE, które wywołują wstręt u FACETÓW

13 znaków, że facet NIE JEST zainteresowany Tobą

13 znaków, że facet NIE JEST zainteresowany Tobą

16 wakacyjnych POZYCJI na szybki numerek w domu i w plenerze

16 wakacyjnych POZYCJI na szybki numerek w domu i w plenerze

12 ruchów PODCZAS gry wstępnej, KTÓRE rozpalą go na maksa

12 ruchów PODCZAS gry wstępnej, KTÓRE rozpalą go na maksa

5 sygnałów, że wasz SEKS jest beznadziejny…

5 sygnałów, że wasz SEKS jest beznadziejny…

Kalendarz ciąży – ciąża 2 trymestr

Poznaj odczucia i objawy ciąży w 2 trymestrze

Czwarty miesiąc: Miejsce nudności i wymiotów zastępuje wzmożony apetyt. Przyszła mama staje się bardziej energiczna niż jeszcze parę tygodni temu. Poprawia się również ogólne samopoczucie. Wraz z upływem czwartego miesiąca – około 16-20 tygodnia ciąży – odczuwalne są już ruchy dziecka. Odczuwanie ruchów dziecka uzależnione jest od tego czy jest to pierwsza ciąża, czy też kolejna. W przypadku pierwszej ciąży, pierwszych, odczuwalnych ruchów dziecka można spodziewać się około 20 tygodnia. W każdej kolejnej ciąży ruchów dziecka w brzuszku przyszłej mamy, można oczekiwać nieco wcześniej. Brzuch ciężarnej zaczyna się powoli powiększać. W takiej sytuacji czas aby przyzwyczaić się do znacznie luźniejszej garderoby. Sprawdzoną częścią garderoby są spodnie spodnie-ogrodniczki z możliwością ich regulacji w zależności od wielkości brzucha.

Piąty miesiąc: Najwyższy czas, by poczuć pierwsze ruchy dziecka – o ile dotąd ich nie było. Nieustannie powiększająca się macica osiągawysokość pępka. Serce matki bije szybciej niż dotąd. Zwiększa się zapotrzebowanie na sen – co najmniej 8 godzin każdej nocy. Wciągu dnia – jeśli tylko odczuwalnym zaczyna być zmęczenie – zaleca się odpoczynek. Zdecydowanie niewskazane jest przemęczanie się, przebywanie w zatłoczonych i wymagających dłuższego stania w jednej pozycji. Coraz częściej nasilać się mogą ciążowe dolegliwości, np. skurcze łydek, zwłaszcza nocą. Przyczyniać się do tego stanu mogą błędy żywieniowe – konkretnie nie dostarczanie z pokarmem dostatecznych ilości wapnia. W momencie wystąpienia takiego skurczu, należy podciągnąć stopę do góry, rozciągając tylne mięśnie łydki.

Siódmy miesiąc: W tym czasie odczuwalne są już dość silne kopnięcia malucha. Skóra brzucha może zacząć swędzieć na skutek rozciągania się. Dołączają się zazwyczaj bóle pleców. W związku z tym, korzystne będzie noszenie butów na niskim obcasie. Dzięki stosowaniu odpowiednich ćwiczeń, można uniknąć tych dolegliwości. Rozciągająca się macica może być przyczyną bolesności dolnej części brzucha.