Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej. ok

Polecane

Jak prawidłowo wykonywać pompki, aby nie nabawić się kontuzji?

Jak prawidłowo wykonywać pompki, aby nie nabawić się kontuzji?

Literatura faktu – 5 propozycji od NaObcasach.pl

Literatura faktu – 5 propozycji od NaObcasach.pl

MAKE UP na wiosnę – dawka inspiracji

MAKE UP na wiosnę – dawka inspiracji

Kwietniowe Panny Młode – przegląd z Instagrama

Kwietniowe Panny Młode – przegląd z Instagrama

Na te filmy warto wybrać się do KINA w ten weekend [20.04-22.04]

Na te filmy warto wybrać się do KINA w ten weekend [20.04-22.04]

10 makijaży idealnych na wesele

10 makijaży idealnych na wesele

8 szczegołów, które sprawiają, że twoja twarz nie podoba się mężczyznom!

8 szczegołów, które sprawiają, że twoja twarz nie podoba się mężczyznom!

Oliwka na rozstępy dla przyszłej mamy

Oliwka na rozstępy dla przyszłej mamy

Przez te 10 BŁĘDÓW wciąż nie masz MĘŻA

Przez te 10 BŁĘDÓW wciąż nie masz MĘŻA

10 znaków, że to nie jest facet dla Ciebie – ZOSTAW GO!!!

10 znaków, że to nie jest facet dla Ciebie – ZOSTAW GO!!!

Róbcie tych 5 rzeczy, a będziecie najszczęśliwszą parą pod słońcem! ☀

Róbcie tych 5 rzeczy, a będziecie najszczęśliwszą parą pod słońcem! ☀

5 oznak, jakie wysyła organizm, jeśli brakuje mu MAGNEZU

5 oznak, jakie wysyła organizm, jeśli brakuje mu MAGNEZU

10 ciekawych pomysłów na zdjęcie dziecka na Instagram lub Facebooka

10 ciekawych pomysłów na zdjęcie dziecka na Instagram lub Facebooka

5 zwiastunów seriali, na które warto poświęcić wiosenne wieczory

5 zwiastunów seriali, na które warto poświęcić wiosenne wieczory

9 zdjęć sławnych modelek z czasów, kiedy dopiero brały udział w castingach

9 zdjęć sławnych modelek z czasów, kiedy dopiero brały udział w castingach

6 sztuczek, dzięki którym będziesz wyglądać BOSKO na zdjęciach z wakacji

6 sztuczek, dzięki którym będziesz wyglądać BOSKO na zdjęciach z wakacji

Kalendarz ciąży – ciąża 9 miesiąc

Dziewiąty miesiąc powoduje, ze czujesz się „jak na szpilkach”. Wyczekujesz na symptomy rozpoczynającego się porodu, zaczynasz bać się dalej odchodzić sama, chcesz czuć się bezpieczna w towarzystwie bliskiej osoby.

Wybierasz ubranka dla dziecka, zaczynasz kupować mu rzeczy, które będą potrzebne od razu po porodzie, pakujesz torbę do szpitala. Staraj się dużo wypoczywać, bo po porodzie nie będziesz miała na to zbyt dużo czasu.
 
Co czujesz?

  • możliwe, ze Twoja waga stanie, nie martw się tym – to normalne w ostatnim miesiącu,
  • Twoje maleństwo ma mało miejsca w macicy, dlatego jego ruchy stają się bardziej wierceniem niż kopaniem,
  • zaparcia, zgaga, niestrawność, wzdęcia (choć zgaga może się zmniejszyć jak brzuszek się opuści,
  • po obniżeniu brzucha także łatwiej będziesz mogła złapać powietrze, poczujesz ulgę w oddychaniu,
  • skurcze nóg stają się dokuczliwe,
  • masz skłonności do omdleń, zawrotów głowy,
  • śluzówka nosa oraz dziąsła i uszy są nadal mocno przekrwione,
  • bolą plecy, kręgosłup, miednica, pośladki,
  • coraz bardziej widoczne obrzęki kostek, stóp (oraz czasem twarzy i dłoni – ale te należy konsultować z lekarzem),
  • problemy ze spaniem,
  • skurcze przygotowujące, które stają się coraz silniejsze i mogą stać się bolesne,
  • częste oddawanie moczu na skutek obniżenia się macicy oraz ułożenia płodu w kanale rodnym,
  • uczucie ciężkości, niezgrabności, utrudnione poruszanie się,
  • siara (choć nie musi jej być do porodu0,
  • zmęczenie lub nadmiar energii, zaczynasz przygotowywać pokoik dziecka, pierzesz jego ciuszki, pracujesz je – „wijesz gniazdko”,
  • czujesz że jesteś ciągle głodna lub na odwrót nie możesz nic jeść,
  • drażliwość do ciągle pytających ludzi o termin porodu, masz dosyć, ze każdy kto Cię widzi sprawia wrażenie, że jest bardziej zniecierpliwiony twoją ciąży niż Ty sama,
  • śnisz i marzysz jak to będzie jak już przytulisz Twoje dzieciątko,
  • boisz się, ze nie podołasz, jednak nie martw się o to – dasz radę i nie bój się prosić bliskich o pomoc i rady,
  • czujesz napięcie, że to „prawie już”, wyczekujesz na objawy rozpoczynającego się porodu.

Pamiętaj o tym, żeby nosić ze sobą telefon aby w razie rozpoczynającego się porodu móc szybko wezwać męża i pogotowie. To już niedługo, postaraj się rozluźnić, czytać książki i jak najwięcej wypoczywać:-)