Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej. ok

Polecane

11 szczerych zdjęć, które pokazują, jak naprawdę wygląda MACIERZYŃSTWO

11 szczerych zdjęć, które pokazują, jak naprawdę wygląda MACIERZYŃSTWO

Joga w łóżku – idealna zaraz po przebudzeniu się

Joga w łóżku – idealna zaraz po przebudzeniu się

Oto najlepiej dobrane pary do ŁÓŻKA ze względu na ZNAKI ZODIAKU

Oto najlepiej dobrane pary do ŁÓŻKA ze względu na ZNAKI ZODIAKU

Te książki warto kupić w MAJU

Te książki warto kupić w MAJU

13 części KOBIECEGO CIAŁA, na punkcie których wariują FACECI

13 części KOBIECEGO CIAŁA, na punkcie których wariują FACECI

Jak szybko zaoszczędzić pieniądze?

Jak szybko zaoszczędzić pieniądze?

KAMASUTRA na lato i upalne dni – 12 pozycji

KAMASUTRA na lato i upalne dni – 12 pozycji

Jakie witaminy warto przyjmować w okresie karmienia piersią?

Jakie witaminy warto przyjmować w okresie karmienia piersią?

Pokonaj nadwagę siłą natury – jakie składniki suplementów odchudzających naprawdę działają?

Pokonaj nadwagę siłą natury – jakie składniki suplementów odchudzających naprawdę działają?

12 codziennych ZNAKÓW, że Twój partner jest w Tobie ZAKOCHANY po uszy

12 codziennych ZNAKÓW, że Twój partner jest w Tobie ZAKOCHANY po uszy

Tatuaż linie – 10 inspiracji

Tatuaż linie – 10 inspiracji

11 typów MANICURE, które wywołują wstręt u FACETÓW

11 typów MANICURE, które wywołują wstręt u FACETÓW

13 znaków, że facet NIE JEST zainteresowany Tobą

13 znaków, że facet NIE JEST zainteresowany Tobą

16 wakacyjnych POZYCJI na szybki numerek w domu i w plenerze

16 wakacyjnych POZYCJI na szybki numerek w domu i w plenerze

12 ruchów PODCZAS gry wstępnej, KTÓRE rozpalą go na maksa

12 ruchów PODCZAS gry wstępnej, KTÓRE rozpalą go na maksa

5 sygnałów, że wasz SEKS jest beznadziejny…

5 sygnałów, że wasz SEKS jest beznadziejny…

Magia zielonej herbaty

Zielona herbata jest jednym z najstarszych napojów świata pochodzącym z Chin. Do Europy przybyła w siedemnastym wieku, gdy królowała już na tych obszarach czarna herbata. W ostatnich latach jednak zielony napar zdobywa coraz większą popularność ze względu na swoje dobroczynne właściwości i pozytywny wpływ na zdrowie, o którym mówi się coraz więcej.

Zielona herbata jest codziennym napojem Chińczyków, jak i Japończyków. Istnieje wiele jej odmian, a z najpopularniejszymi spotykamy się z powodzeniem na polskim rynku.

Sencha – jest japońską odmianą o intensywny smaku

Longjing – najbardziej ceniona na chińskim rynku. Łagodna w smaku w związku z czym od niej powinniśmy zacząć przygodę z degustacją naparu.
 
Gunpowder – przyjmuje postać sypkiego proszku, ma wyrazisty smak

Z Chin pochodzi również tradycja parzenia zielonej herbaty. Bywa, że traktuje się ją jak prawdziwą sztukę. Woda nie może być wrząca, powinna ostudzić się po zagotowaniu do temperatury 60-80stopni. Sama długość parzenia naparu również ma duże znaczenie. Pobudzająco zadziała na nas herbata parzona krótko – do 3 min, odprężająco natomiast parzona od 3 do 8 minut. Te same liście możemy wykorzystać dwu-, a nawet trzykrotnie. Każdy napar będzie miał trochę inny smak. Przyjęte jest, że najlepsza jest herbata z drugiego parzenia i w niej najwięcej jest cennych składników.

Wpływ zielonej herbaty na zdrowie

• Posiada witaminy A, B, B2, C oraz liczne składniki mineralne
• Zapobiega rozwojowi nowotworów dzięki dużej ilości antyutleniaczy
• Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
• Obniża poziom cholesterolu
• Oczyszcza organizm z toksyn
• Poprawia samopoczucie, działa antydepresyjnie

Sztuka picia zielonej herbaty jest coraz popularniejsza. Coraz więcej również pojawia się miejsc, w których można kupić pyszne mieszanki, również aromatyzowane, które umilą nam chłodny jesienny wieczór. Warto rozkoszować się chwilą z ciepłym kubkiem tego napoju w ręku.

Autor: Kamila Miś