Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

20 pomysłów na WYKORZYSTANIE STARYCH DŻINSÓW

20 pomysłów na WYKORZYSTANIE STARYCH DŻINSÓW

Jak mieć wspaniały seks? Oto 10 NAJPROSTSZYCH RAD NA ŚWIECIE!

Jak mieć wspaniały seks? Oto 10 NAJPROSTSZYCH RAD NA ŚWIECIE!

Te makijaże są IDEALNE NA UPAŁY! (nic nie spłynie)

Te makijaże są IDEALNE NA UPAŁY! (nic nie spłynie)

Nie jesteś stworzona do bycia singielką, jeśli lubisz te rzeczy….

Nie jesteś stworzona do bycia singielką, jeśli lubisz te rzeczy….

Piercing na twarzy – 10 ciekawych inspiracji

Piercing na twarzy – 10 ciekawych inspiracji

Bardzo krótkie włosy – 10 pomysłów na wielką metamorfozę po wakacjach

Bardzo krótkie włosy – 10 pomysłów na wielką metamorfozę po wakacjach

MASTURBACJA – 10 pozycji, które zdaniem kobiet dostarczają najwięcej WRAŻEŃ

MASTURBACJA – 10 pozycji, które zdaniem kobiet dostarczają najwięcej WRAŻEŃ

UBIERZ SIĘ TAK na SIŁOWNIĘ, a zachwycisz każdego FACETA!

UBIERZ SIĘ TAK na SIŁOWNIĘ, a zachwycisz każdego FACETA!

10 wstydliwych sytuacji, o których ŻADNA PARA nie chce mówić publicznie!

10 wstydliwych sytuacji, o których ŻADNA PARA nie chce mówić publicznie!

UWAGA! Szokujące zdjęcia dziewczyn z trądzikiem bez makijażu i po METAMORFOZIE!

UWAGA! Szokujące zdjęcia dziewczyn z trądzikiem bez makijażu i po METAMORFOZIE!

10 powodów dlaczego powinnaś WYBIERAĆ STARSZYCH FACETÓW

10 powodów dlaczego powinnaś WYBIERAĆ STARSZYCH FACETÓW

Te uniwersalne wskazówki sprawią, że POPRAWISZ FACETOWI HUMOR (nie chodzi o sex)

Te uniwersalne wskazówki sprawią, że POPRAWISZ FACETOWI HUMOR (nie chodzi o sex)

Jaki kolor szminki podkreśla urodę BRUNETKI, SZATYNKI, BLONDYNKI! SPRAWDŹ

Jaki kolor szminki podkreśla urodę BRUNETKI, SZATYNKI, BLONDYNKI! SPRAWDŹ

Te rzeczy z garderoby DODAJĄ KLASY KAŻDEJ KOBIECIE! (masz je w szafie?)

Te rzeczy z garderoby DODAJĄ KLASY KAŻDEJ KOBIECIE! (masz je w szafie?)

15 sytuacji, w których zdaniem MĘŻCZYZN wyglądamy bardziej seksownie, niż zwykle!

15 sytuacji, w których zdaniem MĘŻCZYZN wyglądamy bardziej seksownie, niż zwykle!

10 łóżkowych WPADEK, dzięki którym facet zapamięta seks z tobą na zawsze!

10 łóżkowych WPADEK, dzięki którym facet zapamięta seks z tobą na zawsze!

Mdłości w ciąży – Pokonaj je!

Mdłości to najczęściej pierwsza z oznak, że jesteś w ciąży. Jeśli są one niewielkie to nie wpływają na samopoczucie kobiety. Jeśli jednak są częste a nawet odczuwane ciągle to musimy zacząć działać

Może pomóc lekarz, przepisując leki lub metody naturalne, które często zmniejszają a nawet mogą usunąć tą dolegliwość. Oto kilka z nich:

  • jedz częściej, ale w mniejszych ilościach,
  • śniadanie jedz w łóżku, nie wstawaj zanim nie zjesz, miej na nocnym stoliku banana, który szybko powinien złagodzić kiepskie samopoczucie,
  • wieczorem w termosie postaw sobie termos z gorącą herbatką z melisy z cukrem. Kilka łyków po przebudzeniu może zmniejszyć mdłości.
  • staraj się jeść pokarmy raczej w konsystencji stałej niż płynnej,
  • kolacja powinna być lekka, ale bogato białkowa np. rybka, chudy ser biały, ciemne pieczywo,
  • unikaj dań ciężkostrawnych,
  • płynami uzupełniaj równowagę elektrolitową popijając nie tylko soki, ale również buliony warzywne. Pamiętaj, żeby pić powoli, łyczkami, ponieważ zbyt szybkie wypicie może spowodować mdłości.
  • miej zawsze pod ręką krakersy lub inne herbatniki, podnoszące cukier w organizmie lub podgryzaj migdały,
  • staraj się dużo spacerować lub przynajmniej często wietrzyć pokój, w którym przebywasz,
  • staraj się wyeliminować te zapachy, które powodują u Ciebie mdłości, poproś najbliższych, aby także ich unikali w Twoim otoczeniu,
  • wysypiaj się, unikaj stresów,

Pamiętaj, że mdłości, złe samopoczucie, torsje, wymioty zwykle znikają do 4 miesiąca ciąży. Gdyby trwały dłużej, były bardzo częste, męczące, jeśli przez nie nie możesz jeść, chudniesz – porozmawiaj z lekarzem, który z pewnością Ci pomoże.