Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

FACECI WYLICZAJĄ- dziewczyny nie pytajcie nas o to, bo łamiecie NAM SERCA!

FACECI WYLICZAJĄ- dziewczyny nie pytajcie nas o to, bo łamiecie NAM SERCA!

15 ubrań, które powinnaś JUŻ DZIŚ WYRZUCIĆ Z SZAFY!

15 ubrań, które powinnaś JUŻ DZIŚ WYRZUCIĆ Z SZAFY!

Sprytne triki, które pomogą UTRZYMAĆ PORZĄDEK W DOMU!

Sprytne triki, które pomogą UTRZYMAĆ PORZĄDEK W DOMU!

TATUAŻE  – te wzory warto sobie zrobić w te wakacje!

TATUAŻE – te wzory warto sobie zrobić w te wakacje!

8 najlepszych STYLIZACJI gwiazd – seksowne i łatwe do zgapienia

8 najlepszych STYLIZACJI gwiazd – seksowne i łatwe do zgapienia

10 pozycji do przetestowania w ŁÓŻKU w ten weekend

10 pozycji do przetestowania w ŁÓŻKU w ten weekend

Peeling na weekend: KAWA + CYNAMON + MIÓD

Peeling na weekend: KAWA + CYNAMON + MIÓD

Te sygnały to dowód na to, że JESTEŚ DLA NIEGO ZBYT DOBRA!

Te sygnały to dowód na to, że JESTEŚ DLA NIEGO ZBYT DOBRA!

20 GENIALNYCH I PROSTYCH fryzur dla dziewczynki!

20 GENIALNYCH I PROSTYCH fryzur dla dziewczynki!

Wakacyjny MANICURE 2018 – 15 najlepszych propozycji

Wakacyjny MANICURE 2018 – 15 najlepszych propozycji

ŚLUB 2018: najciekawsze ozdoby i dodatki, które ZROBICIE SAMI! (za grosze)

ŚLUB 2018: najciekawsze ozdoby i dodatki, które ZROBICIE SAMI! (za grosze)

10 rzeczy, których nie powinnaś przechowywać w łazience!

10 rzeczy, których nie powinnaś przechowywać w łazience!

DOMOWE BIURO- 15 inspirujących pomysłów!

DOMOWE BIURO- 15 inspirujących pomysłów!

PLISOWANA SPÓDNICA- jak nosić, do czego pasuje, gotowe stylizacje!

PLISOWANA SPÓDNICA- jak nosić, do czego pasuje, gotowe stylizacje!

LEN W ROLI GŁÓWNEJ- najmodniejsze stylizacje 2018

LEN W ROLI GŁÓWNEJ- najmodniejsze stylizacje 2018

Nowości książkowe dla dzieci! NASZE TOP 10!

Nowości książkowe dla dzieci! NASZE TOP 10!

Moda na indeks glikemiczny oczami ekspertów

Każdy kobiecy dzień wypełniony jest liczeniem. Codziennie zastanawiasz się, ile minut zostało Ci do wyjścia, ile zadań musisz wykonać, ile pieniędzy masz na koncie i… na kogo możesz liczyć. Liczysz też każdą kalorię, którą zjadłaś? Nie uciekniesz od liczb, ale warto, żebyś wiedziała, które z nich są najistotniejsze! Pomożemy Ci to zrozumieć! Aby Twoje matematyczne wysiłki miały sens, musisz wiedzieć, na jakie czynniki powinnaś zwracać uwagę. Ostatnio coraz częściej możesz usłyszeć o roli niskiego indeksu glikemicznego w zdrowej diecie. Czy to po prostu kolejne modne naukowe hasło? Nie! Indeks glikemiczny to pojęcie funkcjonujące już od lat 80, kiedy znany naukowiec, David Jenkins, wraz ze współpracownikami, stworzył system grupujący żywność ze względu na to, jaki poziom cukru we krwi człowiek osiąga po ich spożyciu. Produkty spożywcze zostały podzielone na: – produkty o niskim indeksie glikemicznym (IG 70%). Im bardziej przetworzony produkt, tym wyższy jest jego indeks glikemiczny. Właśnie dlatego wartość IG jogurtów Premium Frutica słodzonych wyłącznie cukrami z owoców nie przekracza 55% i najczęściej mieści się w przedziale 37 – 46%! Znajomość pojęcia indeks glikemiczny sprawi, że moda na liczenie kalorii odejdzie w niepamięć! Wiedza o tym, jakie produkty mają niski IG sprawi, że odzyskasz czas i energię dotąd poświęcane na porównywanie tabelek kalorii! Co najważniejsze – zaczniesz żyć bardziej świadomie stosując się do nowych zasad, które skutecznie pomogą Ci zadbać nie tylko o sylwetkę, ale o zdrowie w ogóle! Bez liczenia wiesz, że IG Bakoma Premium Frutica jest niski dlatego ciesz się smakiem Twojego jogurtu! Licz na siebie i na owoce ukryte w jogurtach Bakoma Premium Frutica! Odwiedź stronę www.wygrywamyowocami.pl Cały artykuł „Umiesz liczyć? Licz na same przyjemności!” autorstwa psycholog Lucyny Kwiatkowskiej przeczytasz na stronie www.nieidealna.pl. Znajdziesz tam również tekst „Matka indeksu glikemicznego, czyli słów kilka o glikemii poposiłkowej” wyjaśniający czym jest indeks glikemiczny, którego autorką jest dietetyk, ekspertka kampanii nieidealna.pl – Urszula Głowacka oraz humorystyczne podejście do tematu mód żywieniowych „Jak być fit w wielkim mieście, czyli żyć zgodnie z trendami i przeżyć” napisany przez znaną blogerkę.