Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Te sygnały to dowód na to, że JESTEŚ DLA NIEGO ZBYT DOBRA!

Te sygnały to dowód na to, że JESTEŚ DLA NIEGO ZBYT DOBRA!

20 GENIALNYCH I PROSTYCH fryzur dla dziewczynki!

20 GENIALNYCH I PROSTYCH fryzur dla dziewczynki!

Wakacyjny MANICURE 2018 – 15 najlepszych propozycji

Wakacyjny MANICURE 2018 – 15 najlepszych propozycji

ŚLUB 2018: najciekawsze ozdoby i dodatki, które ZROBICIE SAMI! (za grosze)

ŚLUB 2018: najciekawsze ozdoby i dodatki, które ZROBICIE SAMI! (za grosze)

10 rzeczy, których nie powinnaś przechowywać w łazience!

10 rzeczy, których nie powinnaś przechowywać w łazience!

DOMOWE BIURO- 15 inspirujących pomysłów!

DOMOWE BIURO- 15 inspirujących pomysłów!

PLISOWANA SPÓDNICA- jak nosić, do czego pasuje, gotowe stylizacje!

PLISOWANA SPÓDNICA- jak nosić, do czego pasuje, gotowe stylizacje!

LEN W ROLI GŁÓWNEJ- najmodniejsze stylizacje 2018

LEN W ROLI GŁÓWNEJ- najmodniejsze stylizacje 2018

Nowości książkowe dla dzieci! NASZE TOP 10!

Nowości książkowe dla dzieci! NASZE TOP 10!

FACECI TYPUJĄ- makijaże, którymi nas UWODZICIE! Malujcie się tak dziewczyny!

FACECI TYPUJĄ- makijaże, którymi nas UWODZICIE! Malujcie się tak dziewczyny!

10 zabaw dla dzieci – idealne podczas wesela

10 zabaw dla dzieci – idealne podczas wesela

TĘCZOWY manicure – 8 pomysłów na kolorowe paznokcie

TĘCZOWY manicure – 8 pomysłów na kolorowe paznokcie

5 najciekawszych EKSPERYMENTÓW społecznych

5 najciekawszych EKSPERYMENTÓW społecznych

Nietolerancja laktozy – 6 najczęstszych objawów

Nietolerancja laktozy – 6 najczęstszych objawów

JOGA na kręgosłup piersiowy

JOGA na kręgosłup piersiowy

20 typów MANICURE, które OBRZYDZAJĄ MĘŻCZYZN!

20 typów MANICURE, które OBRZYDZAJĄ MĘŻCZYZN!

Naturalne sposoby na wiosenne przeziębienie

Początek wiosny to czas zmian w przyrodzie i w naszym ogólnym samopoczuciu. Czujemy się zmęczeni, apatyczni, ospali, często dopada nas przeziębienie, męczy nieustanny katar i kaszel. Jednak zamiast biec do apteki po leki, warto zaufać naturze i postawić na domowe medykamenty oraz naturalne kuracje. To one staną się orężem do walki z pierwszymi oznakami choroby. Wraz z nadejściem jesieni znacząco spada odporność naszego organizmu. Skoki ciśnienia atmosferycznego, spadki temperatury, zimny wiatr sprzyjają przechłodzeniu naszego organizmu. Meteorolodzy oraz lekarze są zgodni, że nasz organizm potrzebuje wówczas nawet miesiąca by przyzwyczaić się do nowych warunków pogodowych. Skutkuje to brakiem energii i chęci do działania, które mogą być jednymi z pierwszych objawów stanów depresyjnych. Na nasze ogólne osłabienie wpływa również tryb życia, w którym pojawia się zbyt mała dawka ruchu oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe. Jesienią wiele osób rezygnuje z aktywnego wypoczynku na rzecz wieczoru spędzonego z książką lub przed telewizorem, często racząc się ulubioną kaloryczną przekąską. Dodatkowo, nie przykładamy uwagi do sposobu naszego odżywiania, nasza codzienna dieta jest uboga w pełnowartościowe produkty, a także warzywa i owoce. Z przeprowadzonych badań wynika, że dorośli przeziębiają się średnio trzy razy w roku, z kolei dzieci nawet siedem. Jak temu zapobiec i poprawić statystyki? Dla wzmocnienia odporności, eksperci zalecają przede wszystkim wprowadzenie zmian do ubogiej diety, a także korzystanie z naturalnych produktów, takich jak: napary ziołowe czy wyciągi z owoców, które wzmocnią oraz odżywią nasz organizm. Domowe receptury naszych babć są równie skuteczne w zwalczaniu wszewlkich przeziębień. Sprawdzonym oraz pospolitym remedium na przeziębienia jest naturalny antybiotyk w postaci czosnku, a także cytryna, cebula, herbata z sokiem malinowym. Skutecznym oraz łatwym w przygotowaniu lekarstwem na kaszel jest: syrop z cebuli, syrop z oliwy i cytryny oraz wywar z siemienia lnianego. Ból gardła ukoją napar z szałwii oraz gorące mleko z miodem. Jednak przy tym musimy pamiętać, że osłabiony organizm potrzebuje co najmniej dwóch dni na odpoczynek oraz regenerację. Dodatkowo, specjaliści zalecają regularnie zabezpieczać oraz wzmacniać organizm sięgając po preparaty przygotowane na bazie naturalnych surowców, takich jak aronia i czarna porzeczka, np. ALFA NECTAR. Dzięki zawartości bogatych w witaminy wyciągów z owoców produkty te dostarczają odpowiednią dawkę substancji odżywczych działając na szerokie spektrum dolegliwości, takie jak np. nadciśnienie tętnicze, zwiększony poziom cholesterolu, cukrzyca czy choroby układu pokarmowego. W walce o zdrowie priorytetem jest odpowiednia profilaktyka, a także regularna diagnostyka. Dobrze jest również zawczasu zasięgnąć opinii ekspertów i dobrać najskuteczniejsze dla siebie środki wspomagające. Nasz organizm zrewanżuje nam się nie tylko dobra kondycją – zapewni nam też więcej energii na późniejsze lata, co będzie najcenniejszym prezentem.