Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

15 drobnostek, które MĘŻCZYŹNI w nas doceniają, a my nie mamy o tym pojęcia!

15 drobnostek, które MĘŻCZYŹNI w nas doceniają, a my nie mamy o tym pojęcia!

FACECI WYLICZAJĄ: Lista tematów, które poruszamy gdy kobiety nie słuchają!

FACECI WYLICZAJĄ: Lista tematów, które poruszamy gdy kobiety nie słuchają!

10 dowodów na to, że TEGO FACETA interesuje tylko SEX bez zobowiązań!

10 dowodów na to, że TEGO FACETA interesuje tylko SEX bez zobowiązań!

WYBÓR REDAKCJI: 20 pomysłów na związane włosy! (dużo zdjęć)

WYBÓR REDAKCJI: 20 pomysłów na związane włosy! (dużo zdjęć)

HOT FAKTY: Oto skryte pragnienia każdego faceta! (bardzo niegrzeczna lista)

HOT FAKTY: Oto skryte pragnienia każdego faceta! (bardzo niegrzeczna lista)

Te niepozorne rzeczy sprawią, że on ZAKOCHA SIĘ W TOBIE NA NOWO! (i nigdy nie zostawi)

Te niepozorne rzeczy sprawią, że on ZAKOCHA SIĘ W TOBIE NA NOWO! (i nigdy nie zostawi)

10 korzyści wynikających z uprawiania NAMIĘTNEGO SEKSU raz w tygodniu!

10 korzyści wynikających z uprawiania NAMIĘTNEGO SEKSU raz w tygodniu!

WYBÓR REDAKCJI: 10 cudownych fryzur na PAŹDZIERNIK 2018

WYBÓR REDAKCJI: 10 cudownych fryzur na PAŹDZIERNIK 2018

MĘSKIM ZDANIEM: Jeśli dziewczyna tak się czesze i maluje to ROBI Z SIEBIE POŚMIEWISKO!

MĘSKIM ZDANIEM: Jeśli dziewczyna tak się czesze i maluje to ROBI Z SIEBIE POŚMIEWISKO!

Najmodniejsze tatuaże tego sezonu! Idealne dla zakochanych par!

Najmodniejsze tatuaże tego sezonu! Idealne dla zakochanych par!

10 pozycji seksualnych idealnych na dzisiejszy wieczór!

10 pozycji seksualnych idealnych na dzisiejszy wieczór!

10 gotowych stylizacji na jesienne dni! Ubierz się modnie i ciepło!

10 gotowych stylizacji na jesienne dni! Ubierz się modnie i ciepło!

Sprawdź w jaki sposób MĘŻCZYŹNI SZCZERZE okazują swoje uczucie (wzruszający tekst)

Sprawdź w jaki sposób MĘŻCZYŹNI SZCZERZE okazują swoje uczucie (wzruszający tekst)

Triki makijażowe, które odejmują lat! Zdjęcia przed i po!

Triki makijażowe, które odejmują lat! Zdjęcia przed i po!

Sprawdź czy masz cechy kobiety, którą FACECI zawsze będą ADOROWAĆ!

Sprawdź czy masz cechy kobiety, którą FACECI zawsze będą ADOROWAĆ!

MĘSKIM ZDANIEM: Oto lista błędów, których nigdy nie darujemy KOBIECIE!

MĘSKIM ZDANIEM: Oto lista błędów, których nigdy nie darujemy KOBIECIE!

Nie daj się przeziębieniu

Sezon chorobowy rozpoczął się na dobre. Wietrzna, deszczowa pogoda sprzyja roznoszeniu się wirusów. Nagła zmiana aury z letniej na jesienną spowodowała, że trudno nam ubrać się odpowiednio do pogody. Ubieramy się zbyt cienko lub wręcz przeciwnie – przegrzewamy się. I choroba gotowa!

Wirusy, które powodują przeziębienie przynoszą nam wraz z nim osłabienie, bóle mięśni, stan podgorączkowy, katar i ból gardła. Nasze samopoczucie pogarsza się wraz z nasileniem objawów, co powoduje spadek aktywności życiowej. Przeziębienie trwa zwykle krótko – do tygodnia i można z nim walczyć za pomocą leków łagodzących objawy dostępnych w aptekach.

Jak zaradzić przeziębieniu?

• Najlepiej zostać kilka dni w łóżku. Unikniemy wówczas zarażania innych, jak i pogorszenia własnego stanu
• Jeżeli temperatura nie przekracza 38stopni system odpornościowy naszego organizmu walczy z infekcją, więc nie zbijajmy jej na siłę. Jeżeli jedna temperatura jest wyższa lub stan ten utrzymuje się kilka dni należy ją zbić zwłaszcza u dzieci i osób starszych lekami zawierającymi paracetamol, ibuprofem bądź kwas acetylosalicylowy
• Warto sięgnąć po preparaty, które jednocześnie zwalczają gorączkę, ból gardła, działają przeciwzapalnie oraz udrażniają nos
• Przyjmuj dużo płynów – ciepła herbata z miodem i cytryną bądź syropem z malin, soki owocowe  to doskonała dawka witaminy C
• Przy bólu gardła sięgnij po tabletki do ssania, jeśli towarzyszy Ci kaszel wybierz odpowiedni syrop. Skorzystaj też z dobrodziejstw natury robiąc ziołowe płukanki gardła
• Przy uporczywym katarze sprawdzą się krople do nosa (nie stosuj ich jednak zbyt długo, ponieważ wysuszają śluzówkę) lub inhalacje

Przed wszystkim jednak odpoczywaj! Nie doprowadzaj do kolejnego zaziębienie – wygrzej się pod ciepłym kocem, jedz dużo warzyw i owoców, które dostarczą Ci witamin. Jeżeli jednak po kilku dniach objawy nie zaczną ustępować, a domowe metody nie pomagają koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Przeziębienie łatwo pomylić z grypą, a ta bywa niebezpieczna w skutkach.

Autor: Kamila Miś