Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

U W A Ż A J – te 12 rzeczy odejmuje ATRAKCYJNOŚCI każdej z nas……..

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

WALENTYNKOWA lista pozycji seksualnych – aż 20 propozycji!

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

INTERNAUCI stworzyli listę najpiękniejszych kobiet na świecie – zobacz TOP 20

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

10 SEKSOWNYCH pomysłów na tatuaż

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 rzeczy, które USZCZĘŚLIWIĄ twojego faceta!

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

8 małych rzeczy, które NIESAMOWICIE kręcą facetów

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

11 znaków, że FACET chce Cię zaciągnąć do łóżka, a potem ZOSTAWIĆ

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

10 rzeczy, które powiedzą ci wszystko o facecie, z którym się spotykasz

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

13 rzeczy, które robi tylko CHŁOPAK, któremu się podobasz!!!

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 dyskretnych sposobów, by facet który ci się podoba SIĘ W TOBIE ZAKOCHAŁ

6 sygnałów, że prawdopodobnie twój chłopak zostanie twoim mężem

6 sygnałów, że prawdopodobnie twój chłopak zostanie twoim mężem

9 KOBIET, które mają małe szanse na PRAWDZIWĄ MIŁOŚĆ

9 KOBIET, które mają małe szanse na PRAWDZIWĄ MIŁOŚĆ

12 gwiazd, które jeszcze niedawno były SEKS BOMBAMI, a teraz wyglądają okropnie

12 gwiazd, które jeszcze niedawno były SEKS BOMBAMI, a teraz wyglądają okropnie

12 pozycji seksualnych, które powinna znać każda GORĄCA KOCHANKA!

12 pozycji seksualnych, które powinna znać każda GORĄCA KOCHANKA!

5 kompromitujących rzeczy, które ośmieszą cię przed każdym mężczyzną

5 kompromitujących rzeczy, które ośmieszą cię przed każdym mężczyzną

UWAGA! 6 sygnałów, że twój facet kocha nadal swoją byłą

UWAGA! 6 sygnałów, że twój facet kocha nadal swoją byłą

Nie daj się przeziębieniu

Sezon chorobowy rozpoczął się na dobre. Wietrzna, deszczowa pogoda sprzyja roznoszeniu się wirusów. Nagła zmiana aury z letniej na jesienną spowodowała, że trudno nam ubrać się odpowiednio do pogody. Ubieramy się zbyt cienko lub wręcz przeciwnie – przegrzewamy się. I choroba gotowa!

Wirusy, które powodują przeziębienie przynoszą nam wraz z nim osłabienie, bóle mięśni, stan podgorączkowy, katar i ból gardła. Nasze samopoczucie pogarsza się wraz z nasileniem objawów, co powoduje spadek aktywności życiowej. Przeziębienie trwa zwykle krótko – do tygodnia i można z nim walczyć za pomocą leków łagodzących objawy dostępnych w aptekach.

Jak zaradzić przeziębieniu?

• Najlepiej zostać kilka dni w łóżku. Unikniemy wówczas zarażania innych, jak i pogorszenia własnego stanu
• Jeżeli temperatura nie przekracza 38stopni system odpornościowy naszego organizmu walczy z infekcją, więc nie zbijajmy jej na siłę. Jeżeli jedna temperatura jest wyższa lub stan ten utrzymuje się kilka dni należy ją zbić zwłaszcza u dzieci i osób starszych lekami zawierającymi paracetamol, ibuprofem bądź kwas acetylosalicylowy
• Warto sięgnąć po preparaty, które jednocześnie zwalczają gorączkę, ból gardła, działają przeciwzapalnie oraz udrażniają nos
• Przyjmuj dużo płynów – ciepła herbata z miodem i cytryną bądź syropem z malin, soki owocowe  to doskonała dawka witaminy C
• Przy bólu gardła sięgnij po tabletki do ssania, jeśli towarzyszy Ci kaszel wybierz odpowiedni syrop. Skorzystaj też z dobrodziejstw natury robiąc ziołowe płukanki gardła
• Przy uporczywym katarze sprawdzą się krople do nosa (nie stosuj ich jednak zbyt długo, ponieważ wysuszają śluzówkę) lub inhalacje

Przed wszystkim jednak odpoczywaj! Nie doprowadzaj do kolejnego zaziębienie – wygrzej się pod ciepłym kocem, jedz dużo warzyw i owoców, które dostarczą Ci witamin. Jeżeli jednak po kilku dniach objawy nie zaczną ustępować, a domowe metody nie pomagają koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Przeziębienie łatwo pomylić z grypą, a ta bywa niebezpieczna w skutkach.

Autor: Kamila Miś