Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

UBIERZ SIĘ TAK na SIŁOWNIĘ, a zachwycisz każdego FACETA!

UBIERZ SIĘ TAK na SIŁOWNIĘ, a zachwycisz każdego FACETA!

10 wstydliwych sytuacji, o których ŻADNA PARA nie chce mówić publicznie!

10 wstydliwych sytuacji, o których ŻADNA PARA nie chce mówić publicznie!

UWAGA! Szokujące zdjęcia dziewczyn z trądzikiem bez makijażu i po METAMORFOZIE!

UWAGA! Szokujące zdjęcia dziewczyn z trądzikiem bez makijażu i po METAMORFOZIE!

10 powodów dlaczego powinnaś WYBIERAĆ STARSZYCH FACETÓW

10 powodów dlaczego powinnaś WYBIERAĆ STARSZYCH FACETÓW

Te uniwersalne wskazówki sprawią, że POPRAWISZ FACETOWI HUMOR (nie chodzi o sex)

Te uniwersalne wskazówki sprawią, że POPRAWISZ FACETOWI HUMOR (nie chodzi o sex)

Jaki kolor szminki podkreśla urodę BRUNETKI, SZATYNKI, BLONDYNKI! SPRAWDŹ

Jaki kolor szminki podkreśla urodę BRUNETKI, SZATYNKI, BLONDYNKI! SPRAWDŹ

Te rzeczy z garderoby DODAJĄ KLASY KAŻDEJ KOBIECIE! (masz je w szafie?)

Te rzeczy z garderoby DODAJĄ KLASY KAŻDEJ KOBIECIE! (masz je w szafie?)

15 sytuacji, w których zdaniem MĘŻCZYZN wyglądamy bardziej seksownie, niż zwykle!

15 sytuacji, w których zdaniem MĘŻCZYZN wyglądamy bardziej seksownie, niż zwykle!

10 łóżkowych WPADEK, dzięki którym facet zapamięta seks z tobą na zawsze!

10 łóżkowych WPADEK, dzięki którym facet zapamięta seks z tobą na zawsze!

10 osób, które nie zdawały sobie sprawy, że są atrakcyjne, dopóki nie zaczęli pracować nad sobą

10 osób, które nie zdawały sobie sprawy, że są atrakcyjne, dopóki nie zaczęli pracować nad sobą

6 sławnych aktorek i ich zdjęcia z czasów początku kariery

6 sławnych aktorek i ich zdjęcia z czasów początku kariery

Jak odmienić stare ubrania? 20 inspirujących pomysłów na nowe ciuchy!

Jak odmienić stare ubrania? 20 inspirujących pomysłów na nowe ciuchy!

Te rzeczy każda z nas ZROBIŁA NA RANDCE, a potem tego bardzo ŻAŁOWAŁA!

Te rzeczy każda z nas ZROBIŁA NA RANDCE, a potem tego bardzo ŻAŁOWAŁA!

15 błędów w seksie, które popełniamy w okolicach 30-stki! (też tak robisz?)

15 błędów w seksie, które popełniamy w okolicach 30-stki! (też tak robisz?)

Te teksty powie ci FACET, który żywi do CIEBIE prawdziwe UCZUCIE!

Te teksty powie ci FACET, który żywi do CIEBIE prawdziwe UCZUCIE!

MĘŻCZYŹNI przyznają jakie rzeczy robią tylko dla SWOICH JEDYNYCH MIŁOŚCI!

MĘŻCZYŹNI przyznają jakie rzeczy robią tylko dla SWOICH JEDYNYCH MIŁOŚCI!

O czym musisz pamiętać przy opalaniu

Wakacje zbliżają się do nas wielkimi krokami i każda z nas nie może się już doczekać wolnego czasu, by móc się opalać. Ciepło słońca i pełen relaks, to nam uczucie towarzyszy nam podczas opalania. Nie ma przyjemniejszego sposobu na spędzenie letniego popołudnia. Każda kobieta o tym wie. Jednak wiele z nas zapomina o swoim bezpieczeństwie podczas opalania. Zapominamy, że promienie słoneczne mogą mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. O czym w takim razie musimy pamiętać, by bezpiecznie się opalać?

Podczas okresu nie możemy się opalać

To nie jest mit i żaden wymysł naszych mam. To prawda, opalanie w czasie okresu może być niebezpieczne. W tym czasie kobiece ciało jest osłabione, a przebywanie na słońcu oraz odwodnienie, które często zdarza się podczas opalania mogą sprawić, że kobieta traci przytomność. Jednak najczęściej, kobieta która decyduje się na opalanie w czasie miesiączki, ma problemy z obfitym krwawieniem podczas danego cyklu. Pamiętajmy więc, dla własnego bezpieczeństwa i komfortu, by nie opalać się kiedy mamy miesiączkę.

Nie zasypiaj

Wiele z nas zasypać podczas opalania. To ciepło, cisza, sprawiają się stajemy się rozluźnione. Dodatkowo, to często jedyny czas na odpoczynek w ciągu dnia. Jednak zasypanie podczas opalania, może sprawić, że będziemy miały oparzenia słoneczne oraz odwodnimy się, ponieważ w czasie snu nie nawodnimy odpowiednio swojego organizmu. Podczas opalania znajdźmy sobie jakieś zajęcie, które nie pozwoli nam zasnąć.

Zakrywaj znamiona

Nasze pieprzyki oraz inne znamiona wystawione na promienie słoneczne mogą zwiększać ryzyko rozwijających się w tych miejscach, nowotworów. Dlatego należy pamiętać, by przed opalaniem zasłonić wszystkie duże znamiona. Najlepiej zaklejać je plastrem, w ten sposób osłonimy je przed szkodliwym działaniem promieni UV.

Pamiętaj o kremie z filtrem

Mimo, że wydaje nam się, że kremy z filtrem uniemożliwiają nam opalenie się, to wcale tak nie jest. Kiedy chcemy nabrać cieplejszej karnacji, to najlepiej zastosować krem z małym filtrem.