Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

FACECI WYLICZAJĄ: 10 nieseksualnych rzeczy, które podobają nam się w KOBIETACH

FACECI WYLICZAJĄ: 10 nieseksualnych rzeczy, które podobają nam się w KOBIETACH

O te rzeczy w związku martwi się każda KOBIETA, a każdy FACET zwyczajnie je OLEWA!

O te rzeczy w związku martwi się każda KOBIETA, a każdy FACET zwyczajnie je OLEWA!

Olejek do masażu – rozgrzewa i pięknie pachnie

Olejek do masażu – rozgrzewa i pięknie pachnie

JOGA dla mam – idealna po Porodzie

JOGA dla mam – idealna po Porodzie

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

Złote kolory jesieni 2018 – zobacz co będzie modne w tym sezonie

WYBÓR MĘŻCZYZN –> 5 najlepszych pozycji seksualnych, poza łóżkiem

WYBÓR MĘŻCZYZN –> 5 najlepszych pozycji seksualnych, poza łóżkiem

10 nietypowych i nieoczywistych przyczyn wypadania włosów! WAŻNE!

10 nietypowych i nieoczywistych przyczyn wypadania włosów! WAŻNE!

10 filmów, które MUSISZ obejrzeć, jeśli właśnie się rozstałaś!

10 filmów, które MUSISZ obejrzeć, jeśli właśnie się rozstałaś!

Te rzeczy są WEDŁUG MĘŻCZYZN równie intymne co seks!

Te rzeczy są WEDŁUG MĘŻCZYZN równie intymne co seks!

FACECI WYLICZAJĄ: “To właśnie wtedy zrozumiałem, że ona jest tą jedyną!”

FACECI WYLICZAJĄ: “To właśnie wtedy zrozumiałem, że ona jest tą jedyną!”

10 powodów, przez które PODOBAJĄ NAM SIĘ zajęci faceci!

10 powodów, przez które PODOBAJĄ NAM SIĘ zajęci faceci!

Mężczyźni je uwielbiają! Poznaj 15 inspiracji jak nosić KOMBINEZONY!

Mężczyźni je uwielbiają! Poznaj 15 inspiracji jak nosić KOMBINEZONY!

10 oznak, że FACET jest uzależniony od MIŁOŚCI DO CIEBIE!

10 oznak, że FACET jest uzależniony od MIŁOŚCI DO CIEBIE!

Oto oznaki, że MĘŻCZYZNA JEST ZBYT BRUTALNY W ŁÓŻKU! (nie pozwól na to)

Oto oznaki, że MĘŻCZYZNA JEST ZBYT BRUTALNY W ŁÓŻKU! (nie pozwól na to)

FACECI, którym nigdy nie złamiesz serca, robią te 10 rzeczy!

FACECI, którym nigdy nie złamiesz serca, robią te 10 rzeczy!

Jeśli robisz w łóżku tych 15 rzeczy, ON BĘDZIE CHCIAŁ zostać z tobą już na zawsze!

Jeśli robisz w łóżku tych 15 rzeczy, ON BĘDZIE CHCIAŁ zostać z tobą już na zawsze!

Okiem psychologa – Pułapka robota

Shad Helmstetter w książce Life Chices (Życiowe Wybory) zauważa, że większość ludzi nie jest nauczonych samodzielnego myślenia. Przy dokonywaniu wyborów najczęściej oglądamy się na innych, ponieważ przez całe życie (a szczególnie w dzieciństwie) narzucano nam różne programy.

Zdarza się, że wpadamy w tzw. „pułapkę robota”, to znaczy, że zachowujemy się jak maszyna zaprogramowana na konkretne działanie. Nie dokonujemy wyborów lecz zachowujemy się jak automaty. Reagujemy na wydarzenia, ale nie kierujemy swoim życiem.

Często nie uświadamiamy sobie, że w takiej pułapce się znajdujemy. Jak sprawdzić, czy znajdujemy się w „pułapce robota”?

Otóż, jak sugerują autorki książki „Make the Right Decision” M. Staples, E. Wishart i E. Philips – należy sobie zadać w tym celu następujące pytania:

  • Czy proszę o radę i opinię innych ludzi, zanim podejmę decyzję?
  • Czy szukam aprobaty, postępując zgodnie z oczekiwaniami innych?
  • Czy często już po podjęciu decyzji przekonuję się, że tak naprawdę wybrałem nie to, czego chciałem?
  • Czy zdaję się na los i pozwalam, aby decydował przypadek?
  • Czy pomyślałem kiedyś o tym, że mam wybór i że moja opinia jest słuszna?

Jeżeli po szczerej odpowiedzi na te pytania odnosisz wrażenie, że jesteś w „pułapce robota”, to znaczy, że musisz nauczyć się dokonywać konstruktywnych zmian w swoim życiu. Nigdy nie jest za późno na zmiany, nie zależnie od tego, ile masz lat. Najważniejsze, aby wziąć odpowiedzialność za własne życie!   

Za każdym razem, gdy staniesz przed wyborem, gdy podjąć musisz decyzję – zadaj sobie cztery pytania i dopiero wtedy zdecyduj, jak chcesz postąpić. Gdy już coś postanowisz, staraj się zrealizować swoje postanowienia. Jeżeli będziesz konsekwentnie stosował ten sposób w praktyce, twoje decyzje staną się naprawdę niezależne, a więc tylko twoje.
   

CO ROBIĘ?

To pytanie sprawia, że zaczynasz przyglądać się temu, co naprawdę robisz, gdy podejmujesz decyzje odruchowo. \większość ludzi wykonuje decyzje odruchowo, bez zastanawiania się nad nimi. Potem zadaj sobie pytanie:
– „Po co to robię?”
   

CZEGO PRAGNĘ?

Zastanów się, co naprawdę chciałbyś zrobić. Czego pragniesz? Bardzo często robimy to, czego spodziewa się po nas otoczenie, a nie to, co rzeczywiście chcemy w głębi duszy. Często zniewala nas również przyzwyczajenie, które staje się dla wielu drugą naturą.
   

CO WYBIERAM?

Kiedy już uświadomisz sobie, że tak naprawdę pragniesz zupełnie czegoś innego, niż zazwyczaj robisz – pamiętaj, że wybór należy do ciebie. Pozwól sobie na rozważenie swoich chęci, bez oglądania się na to, co wybraliby inni.
   

CO MAM ZAMIAR ZROBIĆ?

Kiedy dokonasz świadomej decyzji, postępuj zgodnie z nią. Bądź konsekwentny. To może okazać się trudne, ponieważ już przywykłeś do tego, że robisz przede wszystkim to, czego oczekują od ciebie inni.

Pamiętaj  – uświadomienie sobie, że jesteś w „pułapce robota” jest pierwszym krokiem na drodze do uwolnienia się z niej.