Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

HOT TRIK: 12 SOCZYSTYCH pomysłów na zadowolenie FACETA podczas SEKSU!

HOT TRIK: 12 SOCZYSTYCH pomysłów na zadowolenie FACETA podczas SEKSU!

Pomysł na prezent dla: MAMY, BABCI, SIOSTRY! Genialne propozycje!

Pomysł na prezent dla: MAMY, BABCI, SIOSTRY! Genialne propozycje!

14 ozdób świątecznych z CYTRUSÓW! Koszt: 5 zł

14 ozdób świątecznych z CYTRUSÓW! Koszt: 5 zł

Oto PRAWDZIWE i brutalne powody, dla których FACECI nie odpisują, nie dzwonią!

Oto PRAWDZIWE i brutalne powody, dla których FACECI nie odpisują, nie dzwonią!

10 rzeczy, o które wszystkie pary kłócą się W CZASIE ŚWIĄT!

10 rzeczy, o które wszystkie pary kłócą się W CZASIE ŚWIĄT!

Oto tragiczne skutki bezsenności i zarywania nocy! WAŻNE!

Oto tragiczne skutki bezsenności i zarywania nocy! WAŻNE!

10 pomysłów na ROMANTYCZNY SEKS! Wypróbuj tego….

10 pomysłów na ROMANTYCZNY SEKS! Wypróbuj tego….

10 rzeczy, o których marzy każda 25 latka! Też tak masz?

10 rzeczy, o których marzy każda 25 latka! Też tak masz?

Kobiety szaleją na punkcie TYCH rzeczy, a faceci OSTRO JE KRYTYKUJĄ! Sprawdź!

Kobiety szaleją na punkcie TYCH rzeczy, a faceci OSTRO JE KRYTYKUJĄ! Sprawdź!

MĘSKIM ZDANIEM: Tych prostych rzeczy brakuje nam podczas SEKSU….

MĘSKIM ZDANIEM: Tych prostych rzeczy brakuje nam podczas SEKSU….

Nie uwierzysz, ale FACETA w łóżku totalnie nie obchodzą TE rzeczy…..

Nie uwierzysz, ale FACETA w łóżku totalnie nie obchodzą TE rzeczy…..

TOP 10 najlepiej zarabiających modelek w 2018 r.

TOP 10 najlepiej zarabiających modelek w 2018 r.

Perfumy na prezent – jak to zrobić?

Perfumy na prezent – jak to zrobić?

Najmodniejsze tatuaże w 2018 roku! Zainspiruj się!

Najmodniejsze tatuaże w 2018 roku! Zainspiruj się!

10 dowodów na to, że FACET TRAKTUJE WASZ SEKS bardzo poważnie!

10 dowodów na to, że FACET TRAKTUJE WASZ SEKS bardzo poważnie!

MĘSKIE TYPY: 10 prezentów jakie chcemy znaleźć pod choinką!

MĘSKIE TYPY: 10 prezentów jakie chcemy znaleźć pod choinką!

Pięknym i zdrowym być!

Kremy, maseczki, liftingi, w końcu operacje plastyczne. Aby być piękne i na dłużej zachować młody wygląd, kobiety są w stanie wiele poświęcić. Kupują drogie preparaty, wydają fortuny w centrach Spa, zapominając jednak, że najskuteczniejszym i najtańszym kosmetykiem jest żywność. 

Aby być piękną i zdrową, ten naturalny kosmetyk stosować trzeba od rana do wieczora, czyli od śniadania do kolacji. W produktach spożywczych bowiem znajduje się najwięcej składników wpływających na stan cery, włosów i paznokci, czyli bezdyskusyjnych atutów kobiecego piękna. Podstawową zasadą jest stosowanie jak najbardziej urozmaiconej diety bogatej w składniki odżywcze, w której unikać należy tłuszczy zwierzęcych, typowych bomb kalorycznych oraz produktów wysoko przetworzonych, które nie dostarczają organizmowi nic poza pustymi kaloriami.
O ile skóra charakteryzuje się zdolnością do regeneracji, włosy i paznokcie nie posiadają tej cechy. Dlatego należy dbać o nie, zanim wyrosną poprzez zbilansowaną dietę, która sprawi, że od korzenia będą zdrowe i mocne. Na szczęście branża spożywcza oferuje całą gamę produktów, bogatych w witaminy i składniki mineralne, które sprawią, że problemy z suchymi i łamliwymi, lub wręcz odwrotnie – przetłuszczającymi się włosami oraz rozdwajającymi się paznokciami odejdą w niepamięć. Włosom potrzebna jest przede wszystkim witamina A, którą spotkać można w nabiale, pomidorach i marchewce oraz witaminy z grupy B, które wpływają na wszelkie procesy wzrostu. Aby je przyswoić, warto spożywać drożdże, zboża (wit. B1), nabiał (wit. B2) oraz banany i warzywa strączkowe (wit. B6). Witamina E, inaczej zwana witaminą młodości, z pewnością korzystnie wpłynie na paznokcie, i na włosy, ale też skórę, zapobiegając jej przedwczesnemu starzeniu się. Pełnoziarniste pieczywo, nasiona słonecznika, sezam i migdały z powodzeniem dostarczą nam tej odmładzającej witaminy. Niezwykle bogatym i jednocześnie nieco zapomnianym źródłem wszystkich tych składników jest hummus, czyli pasta z cieciorki i sezamu z dodatkiem przypraw i czosnku. Po krótkim rekonesansie w branży spożywczej w dziale produktów ze zdrową żywnością znaleźć możemy kilka rodzajów takich past, które dodatkowo nie zawierają żadnych ,,ulepszaczy’. Iwona Skrzypczak Brand Manager firmy Primavika, zajmującej się dostarczaniem na stoły Polaków m.in. past z cieciorki i soi, opowiada o swoich produktach: Są to pasty drożdżowe, warzywno strączkowe oraz pasztety bio, wolne od konserwantów, barwników i produktów modyfikowanych genetycznie . Jako firma specjalizująca się w dystrybucji produktów wegetariańskich w swojej ofercie mamy też produkty specjalnie dla amatorów słodyczy, np. naturalne masła orzechowe, np. z dodatkiem wiórek kokosowych bogate w cynk i lecytynę – dodaje Iwona Skrzypczak z Primaviki
Aby być pięknym i zdrowym, nie można zapominać także o warzywach i owocach, najlepiej tych jedzonych na surowo. Każde z nich zawiera nieocenione ilości witamin i składników odżywczych, odpowiedzialnych nie tylko za wzmocnienie cebulek włosowych, odnowę struktury paznokcia czy poprawę kolorytu cery, ale także za liczne procesy w organizmie: zawarty w pomidorach likopen działa antyrakowo, właściwości karczocha określić można jako przeciwmiażdżycowe, cebula posiada właściwości oczyszczające… Polecane są też granaty, ananasy, borówki, morele… wymieniać można w nieskończoność.
Dopełnieniem zbilansowanej diety, która pomoże na długo cieszyć się młodym wyglądem i dobrym zdrowiem, jest oczywiście woda, nawilżająca zarówno naszą skórę, jak i organizm od wewnątrz. Najlepsza jest ta niegazowana o niskiej zawartości sodu, popijana regularnie w ciągu całego dnia.
Warto zapamiętać: kosmetyki, pomimo coraz bardziej skomplikowanym składom oraz zaawansowanej technologii nie zdadzą się na wiele, bowiem działają powierzchniowo. Najlepszym kosmetykiem, pielęgnującym naszą urodę od wewnątrz jest odpowiednia dieta, której efekty okażą się trwalsze i skuteczniejsze od najdroższych i najlepszych preparatów.