Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli chcesz nas poderwać powinnaś zacząć od tych słów…..

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli chcesz nas poderwać powinnaś zacząć od tych słów…..

Idealne pozycje seksualne dla kobiet, które nie akceptują swojego ciała!

Idealne pozycje seksualne dla kobiet, które nie akceptują swojego ciała!

Jak ukarać swojego byłego za to, że CIĘ ZOSTAWIŁ? 10 pomysłów!

Jak ukarać swojego byłego za to, że CIĘ ZOSTAWIŁ? 10 pomysłów!

Kobiece kłamstwa, w które nie wierzy żaden MĘŻCZYZNA!

Kobiece kłamstwa, w które nie wierzy żaden MĘŻCZYZNA!

Jeśli on tak się zachowuje to na 100% ZŁAMIE CI SERCE!

Jeśli on tak się zachowuje to na 100% ZŁAMIE CI SERCE!

MĘSKIM ZDANIEM: Jeśli zrobisz tak w sypialni, pozytywnie nas ZASKOCZYSZ!

MĘSKIM ZDANIEM: Jeśli zrobisz tak w sypialni, pozytywnie nas ZASKOCZYSZ!

15 uwag na temat kobiecego wyglądu, które MAJĄ DO NAS FACECI!

15 uwag na temat kobiecego wyglądu, które MAJĄ DO NAS FACECI!

PANOWIE WYLICZAJĄ: Na takie słodkie SMS-y czekamy przed zaśnięciem!

PANOWIE WYLICZAJĄ: Na takie słodkie SMS-y czekamy przed zaśnięciem!

MĘSKIM ZDANIEM: Powinnaś częściej robić te rzeczy, aby ROZKOCHAĆ NAS NA CAŁEGO!

MĘSKIM ZDANIEM: Powinnaś częściej robić te rzeczy, aby ROZKOCHAĆ NAS NA CAŁEGO!

10 tekstów, które PODNIOSĄ MĘSKIE POCZUCIE WARTOŚCI! (używaj ich)

10 tekstów, które PODNIOSĄ MĘSKIE POCZUCIE WARTOŚCI! (używaj ich)

10 sztuczek, dzięki którym ,,BĘDZIESZ GO MIAŁA W GARŚCI”!

10 sztuczek, dzięki którym ,,BĘDZIESZ GO MIAŁA W GARŚCI”!

Oto typowe kłamstwa FACETA, na które nabiera się KAŻDA KOBIETA!

Oto typowe kłamstwa FACETA, na które nabiera się KAŻDA KOBIETA!

BAZA POZYCJI SEKSUALNYCH uwielbianych przez mężczyzn (dużo zdjęć)

BAZA POZYCJI SEKSUALNYCH uwielbianych przez mężczyzn (dużo zdjęć)

SEKS Z NIM będzie ,,niezapomnianym doświadczeniem” jeśli zrobisz jedną z tych rzeczy….

SEKS Z NIM będzie ,,niezapomnianym doświadczeniem” jeśli zrobisz jedną z tych rzeczy….

Jak stać się dla niego NUMEREM JEDEN? Faceci wyliczają cechy ,,cudownej dziewczyny”!

Jak stać się dla niego NUMEREM JEDEN? Faceci wyliczają cechy ,,cudownej dziewczyny”!

14 erotycznych podpowiedzi, które uczynią cię SPECJALISTKĄ OD SEKSU! (w jego oczach)

14 erotycznych podpowiedzi, które uczynią cię SPECJALISTKĄ OD SEKSU! (w jego oczach)

Pięknym i zdrowym być!

Kremy, maseczki, liftingi, w końcu operacje plastyczne. Aby być piękne i na dłużej zachować młody wygląd, kobiety są w stanie wiele poświęcić. Kupują drogie preparaty, wydają fortuny w centrach Spa, zapominając jednak, że najskuteczniejszym i najtańszym kosmetykiem jest żywność. 

Aby być piękną i zdrową, ten naturalny kosmetyk stosować trzeba od rana do wieczora, czyli od śniadania do kolacji. W produktach spożywczych bowiem znajduje się najwięcej składników wpływających na stan cery, włosów i paznokci, czyli bezdyskusyjnych atutów kobiecego piękna. Podstawową zasadą jest stosowanie jak najbardziej urozmaiconej diety bogatej w składniki odżywcze, w której unikać należy tłuszczy zwierzęcych, typowych bomb kalorycznych oraz produktów wysoko przetworzonych, które nie dostarczają organizmowi nic poza pustymi kaloriami.
O ile skóra charakteryzuje się zdolnością do regeneracji, włosy i paznokcie nie posiadają tej cechy. Dlatego należy dbać o nie, zanim wyrosną poprzez zbilansowaną dietę, która sprawi, że od korzenia będą zdrowe i mocne. Na szczęście branża spożywcza oferuje całą gamę produktów, bogatych w witaminy i składniki mineralne, które sprawią, że problemy z suchymi i łamliwymi, lub wręcz odwrotnie – przetłuszczającymi się włosami oraz rozdwajającymi się paznokciami odejdą w niepamięć. Włosom potrzebna jest przede wszystkim witamina A, którą spotkać można w nabiale, pomidorach i marchewce oraz witaminy z grupy B, które wpływają na wszelkie procesy wzrostu. Aby je przyswoić, warto spożywać drożdże, zboża (wit. B1), nabiał (wit. B2) oraz banany i warzywa strączkowe (wit. B6). Witamina E, inaczej zwana witaminą młodości, z pewnością korzystnie wpłynie na paznokcie, i na włosy, ale też skórę, zapobiegając jej przedwczesnemu starzeniu się. Pełnoziarniste pieczywo, nasiona słonecznika, sezam i migdały z powodzeniem dostarczą nam tej odmładzającej witaminy. Niezwykle bogatym i jednocześnie nieco zapomnianym źródłem wszystkich tych składników jest hummus, czyli pasta z cieciorki i sezamu z dodatkiem przypraw i czosnku. Po krótkim rekonesansie w branży spożywczej w dziale produktów ze zdrową żywnością znaleźć możemy kilka rodzajów takich past, które dodatkowo nie zawierają żadnych ,,ulepszaczy’. Iwona Skrzypczak Brand Manager firmy Primavika, zajmującej się dostarczaniem na stoły Polaków m.in. past z cieciorki i soi, opowiada o swoich produktach: Są to pasty drożdżowe, warzywno strączkowe oraz pasztety bio, wolne od konserwantów, barwników i produktów modyfikowanych genetycznie . Jako firma specjalizująca się w dystrybucji produktów wegetariańskich w swojej ofercie mamy też produkty specjalnie dla amatorów słodyczy, np. naturalne masła orzechowe, np. z dodatkiem wiórek kokosowych bogate w cynk i lecytynę – dodaje Iwona Skrzypczak z Primaviki
Aby być pięknym i zdrowym, nie można zapominać także o warzywach i owocach, najlepiej tych jedzonych na surowo. Każde z nich zawiera nieocenione ilości witamin i składników odżywczych, odpowiedzialnych nie tylko za wzmocnienie cebulek włosowych, odnowę struktury paznokcia czy poprawę kolorytu cery, ale także za liczne procesy w organizmie: zawarty w pomidorach likopen działa antyrakowo, właściwości karczocha określić można jako przeciwmiażdżycowe, cebula posiada właściwości oczyszczające… Polecane są też granaty, ananasy, borówki, morele… wymieniać można w nieskończoność.
Dopełnieniem zbilansowanej diety, która pomoże na długo cieszyć się młodym wyglądem i dobrym zdrowiem, jest oczywiście woda, nawilżająca zarówno naszą skórę, jak i organizm od wewnątrz. Najlepsza jest ta niegazowana o niskiej zawartości sodu, popijana regularnie w ciągu całego dnia.
Warto zapamiętać: kosmetyki, pomimo coraz bardziej skomplikowanym składom oraz zaawansowanej technologii nie zdadzą się na wiele, bowiem działają powierzchniowo. Najlepszym kosmetykiem, pielęgnującym naszą urodę od wewnątrz jest odpowiednia dieta, której efekty okażą się trwalsze i skuteczniejsze od najdroższych i najlepszych preparatów.