Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej. ok

Polecane

Piękne fryzury dla długich włosów – upięcia, warkocze, fale, koki…

Piękne fryzury dla długich włosów – upięcia, warkocze, fale, koki…

Muzyczna playlista na cały tydzień [23.04-30.04]

Muzyczna playlista na cały tydzień [23.04-30.04]

Przegląd butów z sieciówek, idealnych na wesele – do 100 złotych

Przegląd butów z sieciówek, idealnych na wesele – do 100 złotych

Wybór literatury dla młodzieży – 5 hitów książkowych

Wybór literatury dla młodzieży – 5 hitów książkowych

Redakcja wybiera TOP 5 najlepszych książek, jakie przeczytaliśmy w tym roku

Redakcja wybiera TOP 5 najlepszych książek, jakie przeczytaliśmy w tym roku

Pozycje seksualne idealne kiedy nie masz siły na SEKS

Pozycje seksualne idealne kiedy nie masz siły na SEKS

7 niezaprzeczalnych sygnałów, że wpadłaś mu w oko!

7 niezaprzeczalnych sygnałów, że wpadłaś mu w oko!

Niesamowite kwieciste TATUAŻE, które można zmyć – H I T !!!

Niesamowite kwieciste TATUAŻE, które można zmyć – H I T !!!

Szybki trening na szczupłe nogi – zdążysz przed latem, ale zacznij już DZISIAJ!

Szybki trening na szczupłe nogi – zdążysz przed latem, ale zacznij już DZISIAJ!

Minimalistyczny manicure na MAJÓWKĘ

Minimalistyczny manicure na MAJÓWKĘ

5 przepisów na naturalne mydła – zrób je sama!

5 przepisów na naturalne mydła – zrób je sama!

Wypróbuj te FRYZURY na nadchodzące upały…

Wypróbuj te FRYZURY na nadchodzące upały…

Jak prawidłowo wykonywać pompki, aby nie nabawić się kontuzji?

Jak prawidłowo wykonywać pompki, aby nie nabawić się kontuzji?

Literatura faktu – 5 propozycji od NaObcasach.pl

Literatura faktu – 5 propozycji od NaObcasach.pl

MAKE UP na wiosnę – dawka inspiracji

MAKE UP na wiosnę – dawka inspiracji

Kwietniowe Panny Młode – przegląd z Instagrama

Kwietniowe Panny Młode – przegląd z Instagrama

Powiększ piersi i pośladki – AQUAFILLING® BODYLINE™

Jędrny biust i ponętna pupa – nie każda kobieta może się pochwalić takimi kształtami. Bez ćwiczeń, odpowiedniej diety i zabiegów, można zapomnieć o seksownych krągłościach. Dlatego jeśli chcemy zadbać o te części ciała, warto wypróbować kilka niezawodnych sposobów, dzięki którym uniesiemy pośladki i ujędrnimy piersi.

Powiększ piersi i pośladki - AQUAFILLING® BODYLINE™

To co mama w genach dała

Kształt i wielkość pupy oraz piersi są ukształtowane genetycznie. Niektóre kobiety mogą się pochwalić bardziej okrągłymi pośladkami i większym biustem. Inne niestety w spadku po mamie czy babci otrzymują płaskie pośladki. Na szczęście nie o wszystkim decyduje genetyka. Poprzez odpowiedni tryb życia, dietę i ćwiczenia możemy wpływać na wygląd naszego ciała.

Wiemy jak poruszać…

Regularne ćwiczenia modelują ciało. Specjaliści zalecają aktywność przynajmniej dwa razy w tygodniu po 45 minut. Ważne jest, aby każde z ćwiczeń było wykonywane kilkakrotnie w ciągu całego treningu. Najlepsze na pośladki są przysiady, wyskoki i ćwiczenia z hantlami. W przysiadach bardzo ważne jest aby wykonując to ćwiczenie schodzić tylko do momentu kiedy osiągniemy kąt prosty. Inaczej możemy zbytnio obciążyć stawy. W kształtowaniu biustu pomogą nam zarówno ćwiczenia z hantlami jak i zwykłe pompki. Jednym z najłatwiejszych  jest tzw. nacisk. Polega na splocie i nacisku na siebie dłoni. Ćwiczenie najlepiej wykonywać w serii po 20 powtórzeń.

Cenimy ten naturalny kształt

W walce o piękne kształty pomogą nam także specjalistyczne zabiegi. Jednym z najbardziej innowacyjnych, a zarazem bezpiecznych jest Aquafilling® bodyline. To specjalny preparat, który składa się w 98% z soli fizjologicznej, a w 2% poliamidu. Zabieg polega na wstrzykiwaniu preparatu do tkanek miękkich. Jak mówi dr Agnieszka Drożniak z krakowskiej kliniki VESUNA, atutem zabiegu jest mała inwazyjność – Już 24h po zastosowaniu Aquafilling® bodyline pacjentka może wrócić do codziennej aktywności. Poza tym warto podkreślić, że jest to zabieg bez użycia skalpela, efekty są naturalne i utrzymują się do 5 lat,  – podsumowuje. Rezultaty porównywalne są do efektu push up – pupa i piersi, zostają uniesione. W przeciwieństwie do implantów i innych inwazyjnych metod, Aquafilling® bodyline poprawia kształt piersi, pośladków, a nawet koryguje defekty.

Na swojskiej śmietanie chowane…

W osiągnięciu celu pomaga też zmiana nawyków żywieniowych. Tłuste, smażone potrawy zastąpić gotowanymi, a słodycze zamienić na owoce i warzywa. Wskazane jest pełnoziarniste pieczywo, a także chudy nabiał i mięso. Należy pamiętać także o wypijaniu odpowiedniej ilości wody, która oczyszcza organizm z toksyn i nawilża skórę od wewnątrz. Stosując te metody nie tylko poprawimy swój wygląd, ale i samopoczucie. Zdrowe nawyki żywieniowe, regularna aktywność fizyczna, a także odpowiednio dobrane zabiegi sprawią, że każda kobieta poczuje się piękniejsza. Warto przekonać się o tym na własnej skórze. W końcu tylko ten kto widział  i próbował ten wie!

Natalia Łabuz

Klinika Medycyny Estetycznej i Laseroterapii VESUNA w Krakowie http://vesuna.net.pl , to profesjonalne gabinety które kierują się dobrem swoich Pacjentów. Bezpieczeństwo, innowacyjne metody, nowoczesne trendy – Klinika gwarantuje swoim Pacjentkom tylko skuteczne i bezpieczne technologie oraz preparaty posiadające certyfikaty jakości –  zarówno polskie, jak i światowe