Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

Triki makijażowe, które odejmują lat! Zdjęcia przed i po!

Triki makijażowe, które odejmują lat! Zdjęcia przed i po!

Sprawdź czy masz cechy kobiety, którą FACECI zawsze będą ADOROWAĆ!

Sprawdź czy masz cechy kobiety, którą FACECI zawsze będą ADOROWAĆ!

MĘSKIM ZDANIEM: Oto lista błędów, których nigdy nie darujemy KOBIECIE!

MĘSKIM ZDANIEM: Oto lista błędów, których nigdy nie darujemy KOBIECIE!

FACECI WYLICZAJĄ: Jeśli zadamy ci jedno z tych pytań to NIE MAMY DO CIEBIE ZAUFANIA!

FACECI WYLICZAJĄ: Jeśli zadamy ci jedno z tych pytań to NIE MAMY DO CIEBIE ZAUFANIA!

Jak wysmuklić okrągłą twarz? Te fryzury optycznie wyszczuplają!

Jak wysmuklić okrągłą twarz? Te fryzury optycznie wyszczuplają!

10 filmów na dzisiejszy wieczór! Rozerwij się!!! (same genialne propozycje)

10 filmów na dzisiejszy wieczór! Rozerwij się!!! (same genialne propozycje)

20 inspiracji na noszenie PŁASZCZA! To jest teraz modne!

20 inspiracji na noszenie PŁASZCZA! To jest teraz modne!

MĘSKIM ZDANIEM: Jeśli masz takie cechy wyglądu to nie bój się, że zostaniesz singielką!

MĘSKIM ZDANIEM: Jeśli masz takie cechy wyglądu to nie bój się, że zostaniesz singielką!

Fryzury idealne na randkę. Każda kobieta wygląda w nich romantycznie!

Fryzury idealne na randkę. Każda kobieta wygląda w nich romantycznie!

Co robić, aby mieć mocniejszy ORGAZM? Kilka prostych sztuczek!

Co robić, aby mieć mocniejszy ORGAZM? Kilka prostych sztuczek!

To oznaki męskiej miłości, które łatwo można przegapić (uważaj, aby potem nie żałować)

To oznaki męskiej miłości, które łatwo można przegapić (uważaj, aby potem nie żałować)

FACECI WYLICZAJĄ: Gdy tak do ciebie mówimy to znaczy, że JESTEŚ WYJĄTKOWA!

FACECI WYLICZAJĄ: Gdy tak do ciebie mówimy to znaczy, że JESTEŚ WYJĄTKOWA!

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli chcesz nas poderwać powinnaś zacząć od tych słów…..

FACECI PODPOWIADAJĄ: Jeśli chcesz nas poderwać powinnaś zacząć od tych słów…..

Idealne pozycje seksualne dla kobiet, które nie akceptują swojego ciała!

Idealne pozycje seksualne dla kobiet, które nie akceptują swojego ciała!

Jak ukarać swojego byłego za to, że CIĘ ZOSTAWIŁ? 10 pomysłów!

Jak ukarać swojego byłego za to, że CIĘ ZOSTAWIŁ? 10 pomysłów!

Kobiece kłamstwa, w które nie wierzy żaden MĘŻCZYZNA!

Kobiece kłamstwa, w które nie wierzy żaden MĘŻCZYZNA!

Ratunek na stoku, czyli typowe urazy

Ofiary narciarskich wypadków, pod wpływem szoku, często nie odczuwają bólu. Narciarze szczególnie narażeni są na wszelkiego rodzaju urazy. Te najczęściej występujące, to: złamania, zwichnięcia, urazy kręgosłupa, a nawet wstrząs mózgu.

Okazuje się, że świadkowie tragedii na stokach nie udzielili, bo tez nie potrafili, udzielić pomocy poszkodowanym. Nierzadko też, nie czekając na przyjazd ratowników, transportują poszkodowanych do najbliższej placówki zdrowia. A tego rodzaju zachowanie z pewnością nie jest wskazane, bywa, że zgubne w skutkach. Do końca nie wiadomo, bowiem, czy tego rodzaju przysługa w rzeczywistości nie zaszkodzi rannemu – przestrzega Tadeusz Czarny, znany w kraju kręgarz z Przeworska

Kiedy złapie skurcz?

Przed wyprawą na zimowe szaleństwa należy pamiętać o odpowiednim ubraniu.. Ciepły i co ważne wygodny, niekrępujący ruchów, kombinezon uchroni nas przed wyziębieniem.. A to może grozić nawet ciężkimi odmrożeniami, nawet zakończonymi śmiercią. Przy zbyt dużym wysiłku, li nieodpowiednim ubraniu, niespodziewanie może złapać nas skurcz kończyn dolnych. Należy wtedy złapać za nogę. Podnieść lekko do góry, przechylając czubek buta, w stronę kolana, możemy się spodziewać, że skurcz po chwili minie. Nawet krótka rozgrzewka, przed  wejściem na stok, to najpewniejszy sposób uniknięcia tego rodzaju kłopotów – przypomina Tadeusz Czarny.

Fachowo z kręgosłupem

Uraz kręgosłupa można rozpoznać m.in. po silnych bólach w plecach, braku czucia w rękach, lub nogach. Bywa, że ofiara skarży się na utratę wzroku. Może również dojść do utraty przytomności. Dzieje się tak w przypadku bardzo silnego uszkodzenia kręgosłupa. Należy wtedy bezwzględnie przykryć ciepłym kocem, lub kurtką, poszkodowanego, chroniąc przed wyziębieniem i wezwać fachową pomoc.. Jakiekolwiek inne działania, jak np. niefachowy transport, może pogłębić uraz.

W sytuacji, gdy pacjenta nie trzeba reanimować, krążenie i oddychanie jest zachowane, rannego najlepiej nie ruszać, czekając na przyjazd fachowej pomocy medycznej.
Nie musisz, nie ruszaj

Ważne, by w sytuacji, gdy u poszkodowanego doszło do zatrzymania krążenia i oddychania, odpowiednio go ułożyć. W razie konieczności powinno się również zastosować masaż serca i oddychania. Niestety 5-umiejętności z zakresu udzielania pierwszej pomocy nie są nasza mocną stroną – twierdzi Tadeusz Czarny

W przypadku uszkodzenia kończyn dolnych np. złamanie nogi, można ją unieruchomić przez połączenie uszkodzonej, chorej nogi z drugą zdrową. Złamaną, czy skręconą rękę najlepiej przytwierdzić bandażem, czy trójkątną chustą do barku.

Obrażenia powstające na skutek wypadków, z nartami w roli głównej, są często bardzo groźne. choć nie widoczne dla laika. Sami poszkodowani będąc pod wpływem szoku powypadkowego często nie czują bólu. Tego rodzaju zachowania są jednak złudne można przypuszczać, że doszło do poważnych, choć niewidocznych, obrażeń. Ich zwiastunem mogą być m. in. mdłości, •zawroty głowy bladość skóry.

 Obrzęki, zasinienia, trudności z oddychaniem mogą wskazywać, że mamy do czynienia ze złamaniem. żeber..W tego rodzaju przypadkach trzeba unikać układania rannych na boku oraz nie dopuszczać do zginania, lub skręcania kręgosłupa, zwłaszcza na odcinku szyjnym. – dodaje Tadeusz Czarny

Jeśli złapie cię skurcz, co robić?

Jeżeli nie ma kogoś, kto mógłby ci pomóc delikatnie rozprostuj usztywniona nogę i zacznij delikatny masaż, od dołu do góry, w stronę serca

Po dojściu do formy pora na odpoczynek. Organizm zasygnalizował, bowiem, że jest przemęczony.

Na stoki nie powinni się wybierać osobnicy z tendencjami do dyskopatii ( przesunięcia kręgów lędźwiowych, piersiowych i szyjnych). Każdy upadek może, bowiem odnowić uraz.
Krótka, 15-minutowa rozgrzewka przygotuje nasz organizm do większego wysiłku, a więc uniknięcia zdrowotnych niespodzianek.

Przy krwotoku z nosa podnieść głowę do góry, oddychając ustami. Zimny okład np. ze śniegu pomoże zatamować krew