Witryna korzysta z plików cookie. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Więcej.
ok

Polecane

Kilka inspiracji na fryzurę + czapkę

Kilka inspiracji na fryzurę + czapkę

5 ciekawych filmów, do obejrzenia z PRZYJACIÓŁKAMI

5 ciekawych filmów, do obejrzenia z PRZYJACIÓŁKAMI

Inspiracje na aranżację Twojej sypialni 

Inspiracje na aranżację Twojej sypialni 

7 pomysłów, jak zmienić kolor włosów TEJ JESIENI!

7 pomysłów, jak zmienić kolor włosów TEJ JESIENI!

Oto 6 typów kobiet, od których każdy facet UCIEKA!

Oto 6 typów kobiet, od których każdy facet UCIEKA!

Muzyczna playlista na JESIEŃ

Muzyczna playlista na JESIEŃ

6 sytuacji, które zniechęcają faceta do seksu NATYCHMIAST

6 sytuacji, które zniechęcają faceta do seksu NATYCHMIAST

7 nawyków, które zbliżą was do siebie!!!

7 nawyków, które zbliżą was do siebie!!!

8 inspiracji na jesienną stylizację – POMYSŁY Z INSTAGRAMA

8 inspiracji na jesienną stylizację – POMYSŁY Z INSTAGRAMA

20 skutecznych sposobów na rozkochanie w sobie KAŻDEGO MĘŻCZYZNY!

20 skutecznych sposobów na rozkochanie w sobie KAŻDEGO MĘŻCZYZNY!

5 nowości książkowych dla DZIECI

5 nowości książkowych dla DZIECI

6 rzeczy, których nie wybaczy ŻADEN mężczyzna

6 rzeczy, których nie wybaczy ŻADEN mężczyzna

Na te rzeczy nie zwraca uwagi ŹADEN zakochany FACET!

Na te rzeczy nie zwraca uwagi ŹADEN zakochany FACET!

5 rzeczy, które mogą Cię postarzeć

5 rzeczy, które mogą Cię postarzeć

6 RZECZY, dzięki którym facet bardziej podoba się kobietom

6 RZECZY, dzięki którym facet bardziej podoba się kobietom

5 ciekawych propozycji filmowych na DZISIEJSZY WIECZÓR

5 ciekawych propozycji filmowych na DZISIEJSZY WIECZÓR

Rozszerzanie diety niemowlęcia

W ciągu trzech pierwszych lat życia dziecka najważniejsze dla jego wzrostu jest prawidłowe odżywianie. Niewłaściwe rozszerzanie diety dziecka może prowadzić do takich problemów jak nadwaga, nieprawidłowe nawyki żywieniowe, spadek odporności i wolniejszy rozwój. Oto porady dotyczące rozsądnego rozszerzania diety niemowlęcia.

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia dziecko przynajmniej do szóstego roku życia powinno być karmione wyłącznie piersią. Zapobiega to alergiom i sprzyja rozwojowi układu odpornościowego i pokarmowego. Po pół roku karmienia piersią możemy zacząć stopniowo wprowadzać nowe produkty do dziecięcej diety. Czynimy to stopniowo i pojedynczo, zaczynając od niewielkich ilości. Po podaniu danego produktu obserwujemy reakcję organizmu dziecka. Jeśli nastąpi wysypka, niepokój i luźne stolce, wykluczamy ten produkt i po kontakcie z pediatrą zastępujemy go innym.
Pierwsze bezmleczne posiłki to dania z jabłek o dużym rozdrobnieniu gładkiej konsystencji. Odpowiednie są też dania z brokułami i marchwią. Jeśli dziecko nie chce jeść produktów bezmlecznych, podajemy je z odrobiną mleka matki. Po siódmym miesiącu życia dziecka poszerzamy dietę o kolejne warzywa: gotowane pomidory, groszek, ziemniaki. Możemy już wprowadzić mięso kurczaka, cielęcinę i jagnięcinę. Jedno karmienie zastępujemy deserem owocowym lub kisielem mlecznym przygotowanym na mleku modyfikowanym. Posiłki nie muszą już być rozdrobnione na papkę. Małe kawałki warzyw pobudzą u dziecka prawidłowy odruch gryzienia. Ośmio i dziewięciomiesięcznemu niemowlęciu podajemy banany, biszkopty, chrupki kukurydziane oraz co drugi dzień ugotowane żółtko. Do zupek możemy dodawać małe kluseczki. W dziesiątym miesiącu dziecko powinno jeść owoce egzotyczne oraz produkty zawierające zboża z zawartością glutenu – pszenicę i owiec. Wyjątkiem są dzieci chorujące na celiakię oraz obciążone innego rodzaju alergią pokarmową. W tym okresie obiadek malucha może składać się już z dwóch dań. Począwszy od jedenastego miesiąca życia podajemy dziecku cale jajko 3 lub 4 razy tygodniowo, twarożek oraz jogurt.
Jeśli w rodzinie występuje alergia pokarmowa nowe produkty należy podawać ostrożnie. Unikamy wówczas ryb, orzeszków ziemnych, czekolady i owoców egzotycznych. Niemowlę nie powinno jeść produktów ciężkostrawnych, grzybów i ostro przyprawionych dań.
Dbając o odpowiednie rozszerzanie diety niemowlęcia możemy być pewni, że nie zabraknie mu wapnia, białka i żelaza, niezbędnych do prawidłowego rozwoju, a także węglowodanów stanowiących dla malucha doskonałe źródło energii. Rodzice korzystający z gotowych dań dla dzieci (np. ze słoiczków) powinni zawsze czytać informacje zawarte na opakowaniu. Dzięki nim dowiedzą się, od którego miesiąca życia można podawać dany produkt oraz w jakich ilościach należy to robić.

Autor: Kamila Gieba