Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

5 nawyków pielęgnacyjnych, które są zbawienne dla Twojej skóry LATEM

5 nawyków pielęgnacyjnych, które są zbawienne dla Twojej skóry LATEM

40 energicznych piosenek – idealnych do biegania

40 energicznych piosenek – idealnych do biegania

6 najlepszych seriali Netflixa, które trzeba obejrzeć

6 najlepszych seriali Netflixa, które trzeba obejrzeć

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

JOGA – pozycja lotosu krok po kroku

TOP 5 pozycji dla leniwych kobiet

TOP 5 pozycji dla leniwych kobiet

TOP 7 pozycji do przetestowania w tym tygodniu

TOP 7 pozycji do przetestowania w tym tygodniu

5 wakacyjnych stylizacji – idealne na plażę

5 wakacyjnych stylizacji – idealne na plażę

Oryginalne pomysły na minimalistyczny manicure

Oryginalne pomysły na minimalistyczny manicure

Czerwcowy przegląd fryzur – 10 inspiracji na nowe włosy

Czerwcowy przegląd fryzur – 10 inspiracji na nowe włosy

6 celebrytek, które pokazały za dużo!

6 celebrytek, które pokazały za dużo!

10 celebrytek, które zapomniały o makijażu

10 celebrytek, które zapomniały o makijażu

12 przedmiotów, które pamiętają tylko dzieci lat 90-tych

12 przedmiotów, które pamiętają tylko dzieci lat 90-tych

12 ZDJĘĆ, na które trzeba popatrzeć przynajmniej dwa razy, aby zrozumieć o co chodzi

12 ZDJĘĆ, na które trzeba popatrzeć przynajmniej dwa razy, aby zrozumieć o co chodzi

Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut

Proste ćwiczenia, dzięki którym pokonasz ból pleców w 5 minut

⛔ 5 rzeczy, które musicie zmienić w waszym związku NATYCHMIAST

⛔ 5 rzeczy, które musicie zmienić w waszym związku NATYCHMIAST

6 inspiracji na PLAŻOWY LOOK

6 inspiracji na PLAŻOWY LOOK

Ryż grecki i dolmadakia czyli kulinarna wyprawa do Grecji

Stół grecki to przede wszystkim owoce morza, ser feta, oliwa z oliwek, a także… ryż, który stanowi składnik wielu dań przygotowywanych przez mieszkańców Półwyspu Peloponeskiego. Wybierając się na kulinarną wyprawę po południowej Europie warto pamiętać o tym zdrowym i smacznym ziarnie.

Ryż znany jest ludzkości od tysiącleci, jednak do Grecji zawitał dopiero w IV wieku n.e. dzięki Aleksandrowi Wielkiemu, który wraz z wojskami przekroczył rzekę Indus. Białe ziarno importowane było z Egiptu nie tylko do Grecji, ale także Sparty oraz Rzymu.

Początkowo ryż był towarem ekskluzywnym, jednak z czasem powszechność uprawy doprowadziła do jego umasowienia, przez co zagościć mógł na każdym stole. Obecny jest także dzisiaj ze względu na to, że jest produktem lekkostrawnym i bezglutenowym, dlatego świetnie nadaje się dla małych dzieci, osób starszych, alergików oraz cierpiących na celiakię i inne dolegliwości przewodu pokarmowego.

W ojczyźnie Arystotelesa ryż przygotowywany jest na wiele sposobów: w formie sypkiej – spirotó oraz piláfi – miękkiej, obficie podlanej wodą lub bulionem. Jako dodatek, ryż bardzo chętnie podawany jest także z pieczonym kurczakiem, cielęciną oraz gotowaną rybą. Doskonale smakuje zapiekany z pieczarkami – rize sto fourno, a także jako podstawa opartej na mięsnym, rybnym lub warzywnym bulionie greckiej zupy avgolemono.

Najbardziej popularną grecką potrawą zawierającą ryż są przypominające nieco nasze gołąbki, dolmadakia, czyli liście winogron faszerowane ryżem zaprawianym miętą, podawane na przykład z musem bakłażanowym. Dla amatorów potraw mięsnych Grecy proponują iliasa, czyli filet ze schabu z pieca, z nadzieniem z drobno posiekanej fety, pomidorów i cebuli, zapiekany z serem żółtym. Iliasa podawane są z ryżem oraz sosem tzatzyki. Jednak prawdziwym rarytasem, przyrządzanym tylko na specjalne okazje jest wykwintne tiganaki, czyli kawałki polędwicy wieprzowej smażone na patelni, z pieczarkami w białym sosie z dodatkiem Metaxy. Także i tutaj obowiązkowym dodatkiem do dania jest idealnie ugotowany ryż oraz sos tzatzyki.

Niezliczona ilość dań kuchni greckiej pozwala na wiele eksperymentów z ryżem. Gotowany, zapiekany, przysmażany- z dodatkiem owoców morza, serów i ziół sprawi, że podczas posiłków przenosić się będziemy wprost do śródziemnomorskich krain. Aby jednak cieszyć się pełnią smaku potraw kuchni greckiej najlepiej sięgnąć po oryginalny grecki ryż (np.: Konpack w linii Fit`s). Ryż grecki Fit`s pakowany jest w wygodne torebki, które nie wymagają szczególnej uwagi podczas gotowania. Możemy być więc pewni, że nawet będąc początkującymi kucharzami uda nam się wyczarować wspaniałe ryżowe dania rodem z Grecji.

Dziś firma Konpack proponuje Greckie gołąbki (Dolmadakia)

Składniki:

  • 30 liści winogron (mogą być świeże lub marynowane);
  • 100 g ryżu,
  • 1 cebula,
  • sok z cytryny,
  • bulion warzywny,
  • pęczek pietruszki,
  • pęczek mięty,
  • pęczek koperku,
  • sól, pieprz

Przygotowanie:

  1. Cebulę drobno pokroić i podsmażyć, dodać ryż z drobno pokrojonymi ziołami.
  2. Wszystko odpowiednio przyprawić, skropić sokiem z cytryny.
  3. Całość zwijać we wcześniej sparzone liście winogrona.
  4. Dno naczynia wyłożyć liśćmi winogron.
  5. Gołąbki, zalane wcześniej bulionem warzywnym, włożyć do piekarnika.
  6. Piec około 1 godziny.

Smacznego!

Więcej przepisów na www.konpack.pl